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[김창규의 노년알쓸신잡] ㉑어르신, 껌 좀 씹을까요?

세계적으로 장수 노인들의 공통점 중의 하나가 씹는 능력을 잘 유지해 영양을 골고루 섭취한다는 특성이 있다.‘씹기’는 의학 전문 용어로 저작이라고도 하는데, 저작 기능 강화는 인간이 생존하기 위해 가장 기초가 되는 음식물 섭취와 직접 관련이 있다. 씹기는 음식물을 잘게 잘라 소화와 영양섭취에 영향을 주고, 신경자극을 통한 감각기관의 조절 및 장기 활동의 촉진에 도움을 준다.‘구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배’이듯이, 어떤 음식이든 씹어야 맛이 나고 소화도 잘되어 건강해진다. 그래서 현대에 들어서는 복에 대한 개념이 확장되어...
대구문화예술회관과 대구콘서트하우스는 소속 시립예술단 6개 단체가 함께 제작하는 창작 음악극 ‘울어도 첫사랑’을 오는 10월 3일 오후 코오롱야외음악당에서 개최한다. 이번 공연은 10월 4일 개막하는 판타지아대구페스타 가을축제의 전야제 공식 공연으로 대구시민에게 무료로 선보이게 된다. 대구시립예술단 6개 단체가 함께 제작하고 출연하는 ‘울어도 첫사랑’은 한 무대에 동시에 오르는 아티스트만 250여 명이며, 창작진과 스태프까지 포함하면 300여 명이 참여하는 대규모 야외 공연
17시간전
국민의힘 조지연 국회의원은 지난 23일 농림축산식품부가 공모한 2025년 밭작물공동경영체육성 지원사업에 ‘경산둥지과수영농조합법인’이 선정됐다고 밝히고 환영의 뜻을 전했다.밭작물공동경영체육성은 밭작물 주산지의 품질 경쟁력 향상을 지원하는 사업이다. 그동안 경산둥지과수영농조합법인은 높은 품질의 포도를 생산해 왔지만 아직까지 포도 전용 선별장과 저온저장고는 마련돼 있지 않았다.이번 선정으로 국비 5억 원 등 총사업비 10억 원의 예산으로 최신 포도 선별기와 저온저장고를 구축할 계획이다. 이를 통해 수확, 저장, 출하에 이르
인력파견서비스는 결혼식 도우미, 침대 및 화장실 등의 청소대행 및 리폼업, 과외교사 파견, 가사 도우미, 베이비시터 및 실버시터 파견업, 출장세차, 이사서비스 등에 인력을 파견하여 이루어지는 각종 생활 관련 서비스를 말한다.인력파견 서비스의 경우에는 보유하고 있는 인력에 대한 신뢰성 및 질적 수준이 성패의 관건이라고 할 수 있는데, 온라인 사이트를 만들어서 검색기능에 의해 상호 연결될 수 있도록 할 수 있다. 요즈음 주5일 근무제가 확산되면서 생활과 관련된 인력파견 서비스의 수요가 증대할 것으로 예
대한노인회 대구연합회 소속 ‘팬플루트-플루트봉사단’은 윤영섭, 임정숙 단장 등 봉사단원 20명으로 이루어졌다. 지역축제에 주민을 위한 팬플룻과 플롯 연주봉사로 지역민들이 일상에서 벗어나 힐링할 수 있는 환경을 제공해서 큰 호응을 끌고 있다.이 팬플루트-플루트봉사단은 매월 노인복지센터를 방문해 복지센터 어르신을 위한 연주 봉사를 해왔다. 지난 9일 팬플루트 연주를 시작으로, 20일에는 플롯 연주 봉사활동을 펼쳤다. 단원들은 어르신들이 지루해하지 않도록 팬플루트-플루트 외에 에어로폰 연주, 마술, 무용, 손 유희 등 다양한 프로그램을
경산시는 13일, 경산역에서 추석을 맞아 고향을 찾는 귀성객들을 대상으로 고향사랑기부제 홍보 캠페인을 진행했다.이번 캠페인은 귀성객들에게 9월 30일까지 이어지는 추석맞이 특별 이벤트를 알리고, 경산 우리아이 보듬병원 기금사업을 소개하기 위해 마련됐다.시청 징수과 직원들은 적극적인 홍보 활동을 통해 귀성객들의 많은 관심을 유도했다.경산시 징수과 관계자는 “고향사랑기금을 통해 경산의 많은 아이들이 휴일과 야간에도 편안하게 진료받을 수 있었다”며, “앞으로도 우리아이 보듬병원이 차질 없이 운영될 수 있도록 출향인들의 많은
대구대학교 평생교육원 시니어 문화 아카데미는 9월 19일 대구 캠퍼스 중강당에서 방종현 수필가를 초청하여 ‘노래 따라 풍류 따라’를 주제로 특강 시간을 가졌다. 방종현 강사는 수필가로서 2023 대구 예술상을 수상했으며 현재 대구문인협회 부회장과 시니어 매일 취재 부장을 맡고 있다.이날 여는 무대로 정지홍 낭송가가 이채 ‘아버지의 눈물' 이란 주제로 묵직하고 호소력 있는 목소리로 낭송을 해 방청객의 심금을 울리며 쨘한 여운을 남겼다.방종현 강사는 연간 50 여회 이상의 경험을 가진 베테랑 강사로, 다양한 장르를 넘나드는 강의
'경기북부 국가철도망 반영 방안을 모색하는 토론회가 마련돼 경기북부 발전에 파주지역 주민들이 목소리가 전해졌다.경기도의회 고준호 의원이 좌장을 맡은 26일 파주시 조리읍행정복지센터에서는 '경기북부 제5차 국가철도망 반영 방안 모색 토론회'가 개최됐다.주제 발표를 맡은 정성봉 서울과학기술대학교 교수는 “예비타당성 조사에서 경제성, 정책성, 지역균형발전의 세 가지 요소가 종합적으로 평가된다”라고 설명하며, “경제성 점수를 높게 받는 것이 쉽지 않기 때문에, 지역 주민의 태도 등을 반영한 정책성 평가나 특수평가 부분을
14분전
인천시 인재개발원이 ‘지방자치단체 HRD 콘테스트’에서 강의경연과 교육과정개발 분야 모두에서 수상했다.시 인재개발원은 26일 열린 행정안전부 지장자치인재개발원의 ‘제42회 지방자치단체 HRD 콘테스트’에서 강의경연 분야 전체 1위, 교육과정개발 분야 공동 3위를 차지했다고 27일 밝혔다.2개 분야 모두 수상한 자치단체는 인천시가 유일하다.강의경연 분야에 출전한 김세헌 시 인재개발원 인재기획과장은 ‘AI 마법사 되기-공직자를 위한 생성형 AI 활용법’ 강의로 1등인 국무총리
컴투스홀딩스는 판타지 모험 RPG ‘별이되어라!’의 업데이트를 진행했다고 27일 밝혔다.이번 업데이트에서는 새로운 포스임팩트 영웅 ‘절망의 마르두크’가 등장했다. 전장의 대적자 세력에 속한 절망의 마르두크는 태초의 천사 중 하나로 운명의 틈에서 공허를 엿본 후 폭주하게 된다. 시그니처 스킬인 ‘공허의 빛’은 적을 공격하는 동시에 아군들의 공격력을 대폭 향상시켜 높은 활용 가치를 갖는다. 해당 영웅은 월드보스 ‘야누스’, ‘아툼’, ’샤리트’에게 더욱 강력한 힘을 발휘한다. 풍성한 행사도 펼쳐진다. 다
전북특별자치도 부안군은 환경부가 공모한 2024년 지역별 무공해차 전환 브랜드사업에 최종 선정돼 전기차 충전시설이 대폭 확대될 계획이라고 밝혔다. 지역별 무공해차 전환 브랜드...
KB금융그룹은 27일 서울 여의도 KB국민은행 신관에서 임직원 60여명이 참석한 가운데 창립 16주년 기념식을 가졌다. 이 날 행사에서는 10년, 20년 간 장기 근속한 직원에게 감사의 뜻을 전하는 공로패 전달식도 함께 진행됐다.양종희 회장은 기념사에서 KB금융은 은행과 비은행의 균형잡힌 포트폴리오, 안정적 이익 창출력, 효율적 비용관리를 통해 성과를 창출하였으며, 이를 위해 변함없는 지지를 보내주신 고객, 주주, 사회 그리고 열정과 헌신을 다한 임직원들에게 감사의 인사를 전했다.더불어 시간이 지나도 변
프로야구 LG 트윈스가 KBO리그 한 시즌 홈 최다 관중 신기록을 세웠다.LG는 26일 잠실구장에서 열린 2024 신한쏠 KBO리그 키움 히어로즈와의 시즌 마지막 홈 경기에총 2만1593명이 찾으면서 이번 시즌 총 139만7499명의 관중을 동원했다.2만3750명이 ..
제주환경교육센터는 유아를 자녀로 둔 가족을 대상으로 하는 생태놀이프로그램 '숲놀이터'를 참여자를 모집한다.프로그램은 산림교육전문가와 제주의 환경자원인 ‘수산공원’에서 부모와 유아가 함께 참여하는 생태체험·놀이 활동으로 진행되며 제주환경교육센터 홈페이지에서 참여신청 할 수 있다.■ 운영일시= 2024년 10월 9일요일 10:00~12:00■ 장 소= 수산공원 유아동네숲터■ 모집대상= 유아 1명 + 성인1명■ 모집인원= 총 10
지난 26일 첫 구조개혁 TF 회의 진행10월말까지 매주 목요일 분과위 개최벼 재배면적 감축 등이 핵심 사안될 것 정부가 오는 11월 쌀 산업 구조개혁 대책 발표를 목표로 민·관·학 협의체를 구축, 구체적 실행방안 등을 협의한다. 농림축산식품부는 10월말까지 매주 목요일 분과위를 개최해 11월에 발표하는 쌀 대책에 담을 구체적 안을 도출하고 이를 보완해 나간다는 방침이다.이와 관련 지난 26일 농식품부에서 박범수 농식품부 차관 주제로 제1차 쌀 산업 구조개혁 T/F 킥오프 회의가 열렸다. 이날 정부는 벼
제주특별자치도는 26일 지역 우수 스타트업 발굴·육성과 투자유치 활성화를 위해 ‘대구·제주·광주권 지역혁신 벤처펀드’ 운용사 9곳과 업무협약을 체결했다고 밝혔다.1278억 원 규모로 조성된 이 펀드는 제주도가 2022년부터 매년 20억 원씩 3년간 총 60억 원의 도비를 출자해 설립됐다. 도비 출자액의 2배인 120억 원 이상을 제주지역 기업에 투자하는 조건으로 결성돼 지역경제 활성화에 큰 기여를 할 것으로 기대된다.이 펀드는 중소벤처기업부의 모태펀드를 중심으로, 광역 지방자치단체와 수자원공사가 주요 출자자로 참여해 모펀드를
삼성전자가 보급형 스마트폰 ‘갤럭시 S24 팬에디션’을 27일 공개했다.FE 모델은 삼성전자의 플래그십 ’S 시리즈’의 갤럭시 S24 시리즈와 동일한 갤럭시 인공지능 기능을 제공한다. ’S 시리즈’의 주요 프리미엄 성능을 유지하면서도 사양을 낮춰 가격을 내렸다.세부적인 특징을 살펴보면 먼저 AI 기반 ‘프로비주얼 엔진’을 통해 줌 기능부터 ‘나이토그래피’까지 보다 안정된 화질을 제공한다.고명암 대비 기능도 개선됐다. 촬영 외에 갤러리 감상, 소셜미디어 사용 시에도 ‘슈퍼 HDR’
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이성석 개인전 ‘Avant Garde of the Color’ 30일까지 사천 우주미술관
사천 우주미술관은 오는 30일까지 이성석 작가의 개인전 ‘Avant Garde of the Color’을 개최한다. 이번 전시는 이성석 작가가 최근 몇 년간 선보인 전시 시리즈 중 4번째로, 그의 예술적 여정을 계속 이어가는 전시다.이번 전시에서는 ‘Avant Garde of the Color:혁신적이고 도전적인 색감의 표현’을 주제로, 지난 40년 동안 발전시켜 온 이 작가의 색감과 형태를 탐구할 수 있다. 색상이 단순한 시각적 요소를 넘어서 감정, 철학, 그리고 실험적인 시도를 담아낸 작품들이다.이 작가는 색감을
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K-축산, 국민속으로 ESG 실천 캠페인(35)_온실가스만 중요한 환경정책
최윤재 명예교수 축산바로알리기연구회장 축산업 생산•유통 모든 단계 환경 관련 폭 넓은 접근 온실가스에서 벗어나 다양한 아이디어 논의 필요 기후위기가 점차 고조되는 현실에서 국제사회는 이에 대한 대응으로 각종 탄소중립 방안을 마련하고 있다. 2016년 체결된 파리협정을 기준 삼아 각국은 2
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野 주도 ‘방송4법’ 등 6개 법안 26일 재표결
22대 첫 정기국회가 지난 1일 개원 후 한 달 가까이 파행으로 이어지고 있는 가운데 여야는 오는 26일 본회의를 열어 ‘방송 4법’에 대해 재표결한다. 여야는 또 ‘전 국민 25만원 지원법’, ‘노란봉투법’에 대해서도 재표결할 예정이다. 하지만 이들 법안은 더불어민주당 등 야권이 주도해 국회 본회의를 통과한 뒤 윤석열 대통령이 재의요구해 국회로 돌아온 법안으로, 쳇바퀴 정쟁 공식에 따라 폐기 수순을
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유정복 인천시장, 지방자치 주역들과 인천의 미래 논하다
인천시는 23일 지방자치 발전에 이바지한 역대 시의원, 군수·구청장, 군·구의원을 초청해 간담회를 개최했다고 밝혔다.중구 상상플랫폼에서 열린 이번 간담회는 내년 민선 자치 30주년 기념해 인천 발전에 헌신해 온 지방자치 주역들과 인천의 미래 비전을 공유하기 위해 마련됐다. 역대 군수·구청장, 시의원, 군·구의원 등 90여 명이 참석했다.간담회에 앞서 참석자들은 송도 G타워 홍보관, 내항 1.8부두, 상상플랫폼 등 인천의 주요 현장을 둘러보는 '생생시정 현장 견학' 프로그램에 참여해 인천의 개발 현황과 비전
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외짝 양말
6일전
시민의 신문 이 인천노인종합문화화관과 함께 회원들의 글쓰기 작품을 연재하는 을 신설합니다. 풍부한 삶의 경험에서 우러나오고, 글쓰기 훈련을 통해 갈고 닦은 시니어들의 작품들을 통해 세대간 소통하며 삶의 지혜를 나눕니다. 엄니는 반짇고리를 머리맡에 두고속절없이 한 생애를 풀고 뜨며 조침문을 지었다 희미한 등잔불로 어둠을 물려놓고손짐작으로 외풍 진 겨울밤을 꿰매고 또 꿰맸다 깁다깁다 시루떡처럼 층이라도 지면통째로 바닥을 갈기도 했다 평생을 새것 하나 챙기지 못하면서내 것 아닌 걸로
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GS건설, 과천 ‘프레스티어자이’ 10월 2일 분양 시작
GS건설은 경기도 과천시 별양동 과천주공4단지를 재건축하는 ‘프레스티어자이’의 본격 분양에 나선다고 27일 밝혔다.프레스티어자이는 지하 3층 지상 최고 35층 11개 동 총 1,445가구의 대단지 아파트이며, 이 가운데 전용면적 49㎡ 44가구 59㎡ 70가구 74㎡ 98가구 84㎡ 73가구 99㎡2가구 등 287가구가 일반분양 물량이다.프레스티어자이의 청약일정은 10월 7일 특별공급을 시작으로, 8일 1순위, 10일 2순위 청약 접수를 받는다.청약통장 가입 기간 12개월 이상, 지역별·면적별 예치금
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양종희 KB금융 회장 “신뢰와 상생(相生)에 과감한 ‘새로 고침’ 더해 새로운 역사 만들자”
KB금융그룹은 27일 서울 여의도 KB국민은행 신관에서 임직원 60여명이 참석한 가운데 창립 16주년 기념식을 가졌다. 이 날 행사에서는 10년, 20년 간 장기 근속한 직원에게 감사의 뜻을 전하는 공로패 전달식도 함께 진행됐다.양종희 회장은 기념사에서 KB금융은 은행과 비은행의 균형잡힌 포트폴리오, 안정적 이익 창출력, 효율적 비용관리를 통해 성과를 창출하였으며, 이를 위해 변함없는 지지를 보내주신 고객, 주주, 사회 그리고 열정과 헌신을 다한 임직원들에게 감사의 인사를 전했다.더불어 시간이 지나도 변
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컴투스홀딩스 ‘별이되어라!’, ‘절망의 마르두크’ 등장
컴투스홀딩스는 판타지 모험 RPG ‘별이되어라!’의 업데이트를 진행했다고 27일 밝혔다.이번 업데이트에서는 새로운 포스임팩트 영웅 ‘절망의 마르두크’가 등장했다. 전장의 대적자 세력에 속한 절망의 마르두크는 태초의 천사 중 하나로 운명의 틈에서 공허를 엿본 후 폭주하게 된다. 시그니처 스킬인 ‘공허의 빛’은 적을 공격하는 동시에 아군들의 공격력을 대폭 향상시켜 높은 활용 가치를 갖는다. 해당 영웅은 월드보스 ‘야누스’, ‘아툼’, ’샤리트’에게 더욱 강력한 힘을 발휘한다. 풍성한 행사도 펼쳐진다. 다
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인천시 인재개발원, '지자체 HRD 콘테스트' 2개 분야 모두 수상
14분전
인천시 인재개발원이 ‘지방자치단체 HRD 콘테스트’에서 강의경연과 교육과정개발 분야 모두에서 수상했다.시 인재개발원은 26일 열린 행정안전부 지장자치인재개발원의 ‘제42회 지방자치단체 HRD 콘테스트’에서 강의경연 분야 전체 1위, 교육과정개발 분야 공동 3위를 차지했다고 27일 밝혔다.2개 분야 모두 수상한 자치단체는 인천시가 유일하다.강의경연 분야에 출전한 김세헌 시 인재개발원 인재기획과장은 ‘AI 마법사 되기-공직자를 위한 생성형 AI 활용법’ 강의로 1등인 국무총리
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부안군, 전기차 충전시설 민간업체 참여 11곳 27기 추가 설치
전북특별자치도 부안군은 환경부가 공모한 2024년 지역별 무공해차 전환 브랜드사업에 최종 선정돼 전기차 충전시설이 대폭 확대될 계획이라고 밝혔다. 지역별 무공해차 전환 브랜드...