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포항시 양학동행정복지센터는 지난 6일, 주민들이 많이 이용하는 양학생활체육운동장을 대상으로 대청소를 실시하고 고장난 운동기구가 없는지 안전 점검을 실시했다고 밝혔다.환경정비 활동에는 양학동 통장협의회와 행정복지센터 직원들이 자율적으로 참여하여 추운 날씨에도 깨끗한 동네 만들기에 구슬땀을 흘렸다.날 주민들이 맨발 걷기로 자주 이용하는 구간 위주로 각종 생활 쓰레기를 집중 수거하고 주변 시설물이 위험 요소가 없는지 점검하였으며 시민의식을 고취시킬 수 있도록 환경정화 캠페인도 병행하여 실시하였다.신대섭 양학동장은 “추운 날
오대산 선재길을 걷기로 했다. 월정사에서 상원사까지 이르는 완만한 길이 선재길이다. 왕복하기에는 시간이 빠듯할 것 같아 먼저 상원사에 주차한 뒤 내려왔다가 버스나 택시를 타고 돌아가기로 했다. 그런데 올라오면서 보니 도로의 양옆으로 치워 놓은 눈의 높이가 족히 어른 허리까지 오는 듯했다. 산속이고 날씨마저 추워서 아마 지난번에 내린 폭설이 그대로 쌓여 있는 것 같았다. 겨울 등반 채비 없이 왔는데 과연 걸을 수 있을까 걱정이 된다. 첫 발자국을 조심스럽게 내디뎌 본다. 생각보다 괜찮다. 눈이 녹지 않아서 오히려 미끄럽지가 않다. 군
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현대 사회에서 많은 사람들이 앉아서 시간을 보내는 일이 많습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 시간을 보내고, 운동은 부족한 현실입니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 그중에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동이 바로 걷기입니다.걷기는 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하루에 30분 정도 걷는 것만으로도 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 걷기는 몸에 무리를 주지 않으면서도 전신 운동 효과를 얻을 수 있어, 나이와 체력에 관계
현대 사회에서 많은 사람들이 앉아서 시간을 보내는 일이 많습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 시간을 보내고, 운동은 부족한 현실입니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 그중에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동이 바로 걷기입니다.걷기는 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하루에 30분 정도 걷는 것만으로도 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 걷기는 몸에 무리를 주지 않으면서도 전신 운동 효과를 얻을 수 있어, 나이와 체력에 관계
충북 충주상업고등학교 학생들이 2024년 지역인재 공무원 선발시험에서 눈에 띄는 성과를 거두며 지역사회의 큰 화제를 모았다. 최종 합격한 6명의 학생들은 이번 시험에서 뛰어난 성적을 기록하며 공무원으로서의 꿈을 실현했다.특히 충주상고는 3년간 공무원반을 운영하면서 학생들에게 지원을 아끼지않고 있으며, 매년 다수의 합격자를 배출하고 있는 명문 특성화고이다.이번에 합격한 학생들은 모두 지역사회의 발전을 위해 공무원으로서의 길을 걷기로 결심하며 지역사회에 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 노력하겠다는 각오를 밝혔다.김성수 교장은 “지역인재
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