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자아사랑과 가족사랑에 대해 함께 생각해 본다. 첫째 '자아존중'과 '자기애'를 들수있다. 가장 먼저 할일은 "내몸 대접을 내 스스로가 하는 일이다"사람은 "내가 먹고있는 음식물이 지금의 나를 만든다"는 사실을 생각할때 내가 섭취하는 음식은 적절한가? 적절한 균형식으로영양의 바란스를 유지하고 있는지 돌아 볼일이다.밀가루 음식의 섭취는 매주 1~2회 정도로 줄이고 당분이 많은 아이스크림이나 단음식은 매월 1~2회 정도로 제한하도록 한다.내몸의 건강을 위해 비타민등 적절한 영양제도 선택적으로 섭취해 나가도록 한댜.이와함께 운동을 위해 헬
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아이드림스카이, 차세대 애니메이션 사격 ‘스트리노바’ 첫 시즌 개막… 시즌 PV 선보여
iDreamsky는 자사의 차세대 서브컬처 TPS ‘스트리노바’ 시즌을 개막한다고 20일 발표했다.현재 과열된 게임 시장에서 ‘스트리노바’가 자리를 잡을 수 있던 원동력으로 획기적인 ‘스트링화’ 시스템을 꼽는다. 기존 슈팅 게임의 경우 장애물에 의존해 천천히 움직일 수밖에 없지만, ‘스트리노바’에서는 2D와 3D를 자유롭게 전환하는 능력을 이용해 순식간에 날렵한 종이인간으로 변신하는 선택지가 있어 전투가 빠르게 전개된다. 2D 상태에서 피격 면적이 줄고, 기동성이 높아지므로 그동
서귀포시, 유휴 공유재산 2,205필지 공개
서귀포시는 시민들이 유휴 공유재산에 대한 정보를 쉽게 열람할 수 있도록 유휴 공유재산 현황을 서귀포시 누리집에 공개했다고 20일 밝혔다.이번에 공개된 유휴 공유재산은 2,205필지이며, 공유재산의 대부 또는 매입에 관심이 있는 시민들에게 손쉽게 확인할 수 있는 정보를 제공하기 위함이다.유휴 공유재산 목록은 서귀포시 누리집에 각 재산의 위치, 면적, 담당부서 등을 확인할 수 있으며, 해당 재산의 관리부서로 문의하면 대부나 매입 등의 자세한 사항을 안내
GS25, “생딸기부터 디저트, 막걸리까지 차별화 라인업 확대”
GS리테일이 운영하는 편의점 GS25가 겨울철 대표 제철 과일 딸기를 활용한 차별화 상품 라인업을 확대했다.올해는 ‘딸기 뷔페’를
경기도, 2024년 대한민국 지방재정대상' 대상 수상··· 상금 4억 원
경기도가 19일 행정안전부 주관 ‘제17회 대한민국 지방재정대상’에서 대상인 대통령상을 수상했다.‘대한민국 지방재정대상’은 지방재정·세제 분야 우수사례 발굴과 확산을 위해 2008년부터 개최된 지방재정 분야 최고 권위 대회다.앞서 도는 ▲ 예산 절감 ▲ 지방보조금 운용 혁신 ▲ 세입 증대 등 3개 분야 우수사례 191건 가운데 1·2차 서면 및 대면심사 과정을 거쳐 12월 3차 최종 심사에 참석했으며, ‘전국 최초, 가상자산 체납 전자관리시스템 도입’을 발표한 바 있다.도는 신규자산에 대한 혁신적 체납관리 역량으로 지방재정 확충에
빨간색 '오또맘' 크리스마스 '산타'로 변신
오또맘은 자신의 인스타그램에 빨간 망토와 전신타이즈의 사진을 게시했다. 공개된 영상 및 사진은 '산타'룩을 선보이고 있다. 오또맘은 129만7천명의 팔로우를 가지고 있는 인플루언서로 다양한 패션을 소화하고 있으며 영향력이 상당하다. 특히 미시룩을 선호하는 많은 사람들에게 인기가 많다. 현재 쇼핑몰CEO이며 식단관리 및 운동법 등을 알려주는 등 여러 분야에서 인기를 끌고 있다.
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MG새마을금고역사관, 2024년 어린이 금융교육 성료
MG새마을금고중앙회는 MG새마을금고역사관에서 “2024년 어린이 금융교육”을 성공적으로 마쳤다고 26일 밝혔다. 2024년 어린이 금융교육은 상반기 3회, 하반기 4회를 포함하여 총 7회차에 걸쳐 진행되었으며, 산청지역 13개 초등학교 중 10개 초등학교가 참여했다.2021년 11월에 개관해 올해로 3주년을 맞이한 MG새마을금고역사관은 사회공헌과 지역 상생의 가치를 실현하기 위하여 다양한 활동을 펼치고 있다. 어린이 금융교육은 2022년 시범사업으로 시작하
[포토뉴스] 연탄 나눔 봉사활동 나선 이동환 고양시장 “에너지 취약계층 위해 더 노력”
이동환 경기 고양특례시장이 지난 24일, ‘2024 사랑의 연탄 나눔’ 봉사활동을 함께 하며 에너지 취약 계층들 삶을 살피는 한편, 자원봉사자들 노고를 격려했다. 이날 이 시장은 “고금리와 고물가로 힘겹게 겨울을 나는 에너지 취약 계층들에게 현실적으로 도움이 될 수 있는 정책 개발을 위해 노력하겠다”면서 “이웃들 어려움에 도움을 보태기 위해 노력하시는 자원봉사자들께 감사드린다”고 말했다.
국민의힘, '윤석열 구하기' 총력전…헌법재판관 임명 표결도 보이콧
국민의힘이 헌법재판관 국회 추천 몫 3인 임명을 위한 국회 본회의 임명동의안 표결에 불참하기로 결정했다. 윤석열 대통령에 대한 탄핵 인용 가능성이 현재의 6인 체제보다 9인 ...
네팔 포카라시, '자원순환 정책 벤치마킹' 양평군 방문
네팔 포카라시 대표단이 선진 자원순환 정책을 벤치마킹하기 지난 24일 양평군을 방문했다.
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스마일게이트 '로드나인' 팬들과 직접 소통
스마일게이트가 MMORPG '로드나인'의 서비스 반년을 맞아 유저와의 소통을 강화하고 있다.26일 관련 업계에 따르면 스마일게이트는 내년 1월 11일 광명 아이벡스 스튜디오에서 '로드나인'의 첫 오프라인 유저 행사 '로드맵 하프애니버서리'를 개최할 예정이다.이 작품은 지난 7월 론칭 초반 구글 플레이 매출 순위 1위를 기록, 그간 스마일게이트가 선보인 모바일게임 중 최고 흥행 성적을 세우기도 했다. 이 가운데 서비스 반년을 앞두고 분위기 전환을 예고하고 있다.이 회사는 첫 오프라인 행사인 만큼 다양한 즐길거리와 함께