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[김용언의 건강강좌(1)]칼슘제제는 반드시 비타민 K2와 함께

칼슘은 우리몸의 뼈와 치아의 발육에 중요한 미네랄이다. 그뿐 아니라 혈압을 정상으로 유지하고 근육을 유연하게 움직이는 데도 필요하다. 부족하면 골다공증, 치아우식증, 고혈압, 심장 질환, 불면증, 신경과민, 우울증, 경련을 일으키기도 한다. 그런데 칼슘 제제를 단독으로 많이 복용한 사람들이 정상인들보다 빨리 사망하는 경우가 많은 걸로 조사되었다.그것은 칼슘이 뼛속으로 들어가지 못하고 혈관벽이나 심장, 근육, 뇌, 관절 등에 붙어 석회화를 일으키기 때문이다. 칼슘 복용시 마그네슘을 함께 복용하는 것이 이런...
윤영선 아이윤메디컬센터 이사장은 이탈리아 로마에서 개최된 2025 ICPO에서 난독증 아동에 대한 안구운동기록에 대한 논문을 발표하고 난독증 치료에 대한 개선된 방안을 설명하였다.또한 로마에서 가장 유명한 안과병원인 'Pronto Soccorso Oculistico' 및 저명한 소
울산 중구와 울산중구종합사회복지관은 지난 24일 중구청 구청장실에서 ‘2025년 청년도전 지원 사업’ 운영을 위한 업무협약을 맺었다. 청년도전 지원 사업은 고용노동부가 주관하는 공모 사업으로, 구직 단념 청년 및 자립 준비 청년 등을 대상으로 다양한 맞춤형 지원프로그램을 제공해 구직 의욕을 보다 더 높이고 사회 진출을 돕는 사업이다. 중구는 올해 지난해보다 1억3070만원이 증액된 5억8860만원의 예산을 들여 지난해보다 30명 많은 120명의 청년을 대상으로 사업을 추진할 예정이다. 주요 세부 사업으로는 △비구직 니
아이윤메디컬센터는 윤영선 이사장이 지난달 30일부터 이달 1일까지 이탈리아 로마에서 개최된 2025 ICPO에서 난독증 아동에 대한 안구운동기록에 대한 논문을 발표하고, 난독증 치료에 대한 개선된 방안을 설명했다고 2일 밝혔다. 윤 이사장은 또 로마에서 가장 유명한 안과병원인 ‘P
금리 인하와 동결을 반복하면서 인하기조는 수년간 이어질 것으로 예상하고 있다. 신규 아파트 공급량 감소는 현실이 되어가고 있고, 물가상승으로 인한 화폐가치 하락으로 자산가격은 역설적으로 상승하게 된다. 이로 인해 점차적으로 부동산 가격은 상승할 것으로 전망하고 있다. 이는 당연히 수요가 받쳐줘야 하는 전제가 깔려있다.부동산 상승 분위기에서는 평택과 같이 자급자족도시는 상승기류에 쉽게 편승할 수 있다. 일자리증가와 인구유입이 이어지고 있어서 향후 수요가 충분하기 때문이다. 2040년까지 100만 인구를 예상하는 도시여서 현재는 이를
예년보다 긴 설 연휴에 차량 이동이 분산돼 올해는 극심한 차량 정체가 발생하지 않았다. 전국적으로 한파 속 폭설이 내리는 곳이 많았지만, 울산은 맑고 춥지 않은 날씨 덕에 많은 가족 단위 나들이객들이 관광지를 찾았다. 지난 29일 태화강변과 각종 운동장은 설 연휴 기간 운동을 나온 가족들로 붐볐다. 특히 설을 맞아 운동장과 강변 등에서는 강풍을 맞으며 연을 날리는 모습도 찾아 볼 수 있었다. 울산대공원에서는 차례를 지내고 나들이 나온 가족들이 윷놀이와 투호던지기, 제기차기, 팽이, 고리 던지기 등 민속놀이를 즐겼다. 3대 가족이 총
서진에스앤피가 3일 울산시청에서 김두겸 울산시장, 서광석 서진에스앤피 회장, 전영도 울산사회복지공동모금회 회장 등이 참석한 가운데 누적 18호이자 올해 첫 나눔명문기업으로 가입했다. 나눔명문기업은 사회 문제에 대한 관심을 바탕으로 지속 가능한 경영을 통해 사회적 가치 창출과 공익에 기여하고자 1억원 이상을 기부하거나 3년 이내 1억원 이상 납부를 약정한 기업 기부 프로그램이다. 서광석 서진에스앤피 회장은 “항상 생각만 했던 나눔을 실천할 수 있어서 너무 기쁘다”며 “이번 가입을 계기로 사회적 책임을 다하며 도움이 필요한 곳에
국가유산청 국립고궁박물관은 2월 10일과 2월 17일 이틀간 국립고궁박물관 유튜브를 통해서 유럽지역 한글학교 교사를 대상으로 국립고궁박물관과 재외동포청이 함께 제작한 교육꾸러미의 활용 특강을 실시한다. 국가유산청과 재외동포청은 국가유산의 해외홍보와 재외
경남도는 5일 경남도청 도정회의실에서 ‘2025년 경상남도 인구대책 수립을 위한 추진과제 점검회의’를 개최했다.이번 ...
네이버 D2SF는 멀티 모달 인공지능 기반 이커머스 상세 페이지 제작 솔루션을 개발한 스타트업 스튜디오랩에 신규 투자했다고 5일 밝혔다.스튜디오랩의 이번 프리시리즈A 투자 유치금은 33억 원 규모다. SBI인베스트먼트가 리드했다.스튜디오랩은 의류 특징을 면밀하게 분석·추출할 수 있는 패션 특화 AI 모델을 구축, 이를 기반으로 쇼핑몰 상세 페이지를 생성하는 솔루션 ‘젠시’를 개발했다. 몇 장의 사진만 올리면 제품에 최적화된 마케팅 문구부터 섬네일, 레이아웃, 세부 디자인 등 고품질 상세 페이지를 15
더불어민주당 경남도당이 김경수 전 경남지사의 복당을 결정했다.김 전 지사는 최근 민주당에 복당을 신청했고 경남도당에서 그동안 심사가 진행됐다.김 전 지사는 지난
김 성 진 소장 대한민국은 가짜 뉴스가 지배하는 세상에서 몸살을 앓고 있다. 세계적인 석학 유발 하라리는 저서 ‘넥서스’에서 인간이 “정보는 곧 진실”이라고 쉽게 믿어버리는 순진한 정보관에 대해 강력히 경고한 바 있다. 그는 특히 거짓 정보와 잘못된 정보가 한 번 유포되기 시작하면, 사람들의 의사결정과 행동에 지
연수구의회는 오는 2월 6일부터 2월 14일까지 제270회 임시회를 개최하여 ▲2025년도 주요업무계획 보고 ▲2024회계연도 결산검사위원 선임 ▲조례안 및 기타 안건 심사 ▲구정에 관한 질문 등을 진행할 예정이다.이번 임시회에서는 연수구청 각 부서에서 제출한 2025년도 주요업무계획을 보고 받고, 향후 구정 운영 방향을 점검할 계획이다. 또한 2024회계연도 결산검사위원을 선임하여 예산 집행의 적정성을 검토하고, 구민의 혈세가 투명하게 운영될 수 있도록 철저한 심사를 진행할 방침이다.아울러,
하나은행은 기업 인터넷뱅킹 내 ‘기업 ESG 라운지’ 메뉴를 신설해 ESG 경영에 어려움을 겪고 있는 중소기업들을 위해 ESG 역량 강화를 위한 필수적인 서비스를 무료로 제공한다고 5일 밝혔다.‘기업 ESG 라운지’에는 ‘기업 ESG 컨설팅 신청’, ‘기업 온실가스 배출량 산정’, ‘기업 ESG 교육’ 등의 서비스가 새롭게 신설된다.먼저 ‘기업 ESG 컨설팅’은 하나은행의 ESG, 법률, 회계 등 전문가 총 10명으로 구성된 팀이 기업 ESG 종합 컨설팅을 제공하는 서비스로, 각 분야의
광주도시공사는 5일 광주대학교 산학협력단과 함께 지역 도시환경 개선을 위한 산학 공동연구 및 기술개발에 대한협약을 체결했다. 이번 산학협약은 광주도시공사와 광주...
지난해 12월 칠레에 있는 소행성 지구 충돌 최종 경보 시스템 망원경 관측을 통해 지구에 충돌할 가능성이 있는 소행성 '2024 YR4'이 발견됐다. 5일 온라인 매체 기가진에 따르면 2024 YR4를 주의 깊게 관측한 결과, 현재 이는 지구에서 다시 멀어지는 궤도에 있으며, 오는 4월까지는 세계 최대의 망원경에서도 보이지 않는 위치로 이동할 것으로 보인다.그러나 2024 YR4는 오는 2032년 12월 22일 지구에 상당히 가깝게 접근해 충돌할 가능성도 있다고 한다. 미국 항공우주국(NASA
48분전
인천대 경영대학원이 오는 28일까지 2025학년도 제21기 최고경영자과정 신입생을 모집한다고 5일 밝혔다.인천대는 창의적이고 혁신적인 미래 경영 리더를 양성하기 위해 최고경영자 및 임원, 국회의원, 지방의회 의원, 고위 공무원, 기관·단체장급 인사, 전문직 종사자 등을 대상으로 경영대학원 최고경영자과정을 운영해 현재까지 약 700명의 졸업생을 배출했다.올해 21기 과정은 송도캠퍼스에서 3월부터 11월까지 매주 수요일 21주 강의 일정으로 진행된다.입학생들은 국내 최고 전문가들로부터 미래 경영, 인재 경영, 글로벌시장 경영 등의 경영
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인천과학문화거점센터,‘2024년 지역과학문화역량강화사업’연차평가‘우수’등급 선정
인천대학교 과학영재교육연구소는 2024년 과학기술정보통신부와 인천광역시, 인천대학교가 지원하는 '2024년 지역과학문화역량강화사업 연차평가'에서 우수 등급으로 선정되었다. 이번 평가는 전국의 지역과학문화거점센터 12곳을 대상으로 사업계획, 운영 성과, 예산 집행의 적절성 등 다양한 항목에 걸쳐 이루어졌으며, 인천과학문화거점센터는 ▲과학문화 확산을 위한 제도적 기반 강화, ▲다양한 대상 맞춤형 프로그램 운영, ▲지역을 특성을 반영한 창의적 콘텐츠 개발, ▲다양한 지역혁신 주체들과
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광명시흥 3기 신도시 목감천 저류지 조성 본격화
광명시흥 3기 신도시를 가로지르는 목감천의 저류지 조성 사업이 본격적으로 추진된다.30일 광명시에 따르면 지난 12월 30일 국토교통부가 승인한 광명시흥 공공주택지구 지구계획에 목감천 하천정비사업 내용이 반영되며 저류지 조성 등 치수 대책 사업이 원활히 진행될 전망이다.목감천은 한강 지류인 안양천의 지천 중 하나로 시흥에서 발원해 광명시를 지나 안양천과 합류하는 국가하천이다. 목감천 유로 연장은 12.33km, 유로 면적은 55.58㎢로 광명시흥 3기 신도시 조성 부지를 가로지른다.특히 목감천 하류 도심지
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제주 해상서 어선 2척 좌초…해경 "현재 선원 15명 중 6명 구조"
1일 오전 제주 해상에서 어선 2척이 좌초돼 해경이 선원 구조 작업 중에 있다. 현재까지 승선원 15명 중 6명이 구조된 상태이다. 1일 서귀포해양경찰서에 따르면 이날 오전 9시24분께 제주시 구좌읍 하도리 토끼섬 인근 해상에서 애월선적 A호와 B호가 좌초됐다는 신고가
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"물러서지 않을 것" 강성 지지층에 기댄 국민의힘
일부 국민의힘 소속 경남 지방의원들이 부정선거를 주장하는 윤석열 대통령 강성 지지층에 기대는 행보를 계속 보이고 있다.창원시청광장에서 열린 윤 대통령 탄핵 반대 집회는 지난 11·19·26일 세 차례 이어졌다. 집회장에서 ‘계엄 합법’ 구호를 비롯해 부정선거 음모론을 사실인 양 주장하
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피처링, SNS 인플루언서 대상 DM·이메일 대량 발송 기능 출시
글로벌 SNS 데이터 분석 기업 피처링이 동명의 AI 올인원 인플루언서 마케팅 솔루션 ‘피처링’에 인스타그램 다이렉트 메시지 및 이메일 대량 발송 기능을 국내 최초로 출시했다고 밝혔다.피처링은 인플루언서 후보 선정부터 섭외, 캠페인 제안, 계약, 성과 분석 등 모든 과정을 자동화해 기존 대비 약 90% 리소스를 절감하고, 업무 효율을 증대해줘 누적 1만2000개 기업이 인플루언서 마케팅 캠페인 진행 시 적극 활용하고 있다.새롭게 출시한 DM 및 이메일 대량 발송 기능은 피처링의 ‘DM⋅이메일 발송’
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광주 서구, 재정지원일자리사업 안전교육 실시
광주광역시 서구는 3일 서구청 들불홀에서 ‘2025년 상반기 재정지원일자리사업’ 참여자를 대상으로 산업재해 예방과 성평등 의식 향상을 위한 안전교육을 실시했다.90여 명이 참석한 가운데 실시된 이번 안전교육은 서부소방서와 광주여성가족재단에서 분야별 전문강사를 초빙해 ▲심폐소생술 및 응급처치 ▲성평등 문화 ▲성인지 감수성과 성평등의 중요성 등 실제 사례를 통한 체험 위주 교육으로 진행됐다.서구청 일자리청년지원과 관계자는 “안전교육을 통해 응급상황 발생 시 근로자들의 대처 능력을 높이기
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하나은행, 중소기업 기업뱅킹 내 'ESG라운지' 메뉴 신설 
하나은행은 기업 인터넷뱅킹 내 ‘기업 ESG 라운지’ 메뉴를 신설해 ESG 경영에 어려움을 겪고 있는 중소기업들을 위해 ESG 역량 강화를 위한 필수적인 서비스를 무료로 제공한다고 5일 밝혔다.‘기업 ESG 라운지’에는 ‘기업 ESG 컨설팅 신청’, ‘기업 온실가스 배출량 산정’, ‘기업 ESG 교육’ 등의 서비스가 새롭게 신설된다.먼저 ‘기업 ESG 컨설팅’은 하나은행의 ESG, 법률, 회계 등 전문가 총 10명으로 구성된 팀이 기업 ESG 종합 컨설팅을 제공하는 서비스로, 각 분야의
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“시군과 손 잡고 희망의 경남으로 도약”
올해 첫 시장·군수 정책회의가 5일 도청 대회의실에서 시장·군수 및 도 부지사, 실국본부장 등 40여 명이 참석한 가...
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김경수 전 경남지사, 민주당 경남도당 복당 결정
더불어민주당 경남도당이 김경수 전 경남지사의 복당을 결정했다.김 전 지사는 최근 민주당에 복당을 신청했고 경남도당에서 그동안 심사가 진행됐다.김 전 지사는 지난
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인천신용보증재단 보증공급액 15조 돌파
인천신용보증재단의 누적 보증공급액이 15조원을 넘어섰다.인천신보는 지난해 3월 누적 보증공급 14조원을 달성한 이후 11개월 동안 1조원을 추가 공급한 것으로, 연초부터 「소상공인 밸류업을 위한 인천형 특별보증」, 「2025-1단계 희망인천 소상공인 특례보증」 등 소상공인을 위한 보증상품을 연속으로 출시하며 보증공급을 늘린 것이 배경이다.인천신보는 올해 보증공급 목표를 1조1천억원으로 정하고 소상공인의 니즈를 반영한 다양한 보증상품을 개발하여 적재적소에 자금을 지원한다는