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[건강톡톡] 구강 건강 유지하는 구강유산균, 무엇을 어떻게 섭취해야 효과적일까
최근 구강 건강을 유지하기 위한 새로운 트렌드로 구강유산균이 주목받고 있다. 구강유산균은 입안의 유익균을 증식시켜 구강 내 유해균을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 제품으로 섭취하는 시간과 방법에 따라 그 효과가 달라질 수 있다.건강기능식품업계에 따르면 구강유산균을 최대한 효과적으로 섭취하기 위한 첫 번째 방법은 식사 후, 특히 양치질을 마친 뒤에 섭취하는 것이다. 이때는 구강 내 박테리아가 감소돼 입 안이 깨끗한 상태기 때문에 유익균이 잘 증식할 수 있다.또 다른 추천 시간은 취침 전이다. 밤에는 타액...
헌법재판소가 윤석열 대통령을 4일 파면했다.문형배 헌재소장 권한대행은 이날 오전 11시 22분께 "윤석열 대통령을 파면한다"는 탄핵심판 선고 주문을 읽었다. 파면의 효력은 즉시 발생해 이를 기점으로 윤 대통령은 직위를 잃었다.윤 대통령이 12·3 비상계엄을 선포한 때로부터 122일 만, 지난해 12월 14일 탄핵소추안이 접수된 때로부터 111일 만이다.헌재는 이날 오전 11시 대심판정에서 윤 대통령 탄핵심판 선고를 열고 국회의 탄핵소추를 재판관 전원일치 의견으로 인용했다.반대 의견을 남긴 재판관은 없었고 일부 재판관들이 세부 쟁점에
비트코인은 '디지털 금'으로 불리지만, 최근 투자자의 관심이 다시 금으로 쏠리고 있다는 분석이 나왔다.3일 블록체인 매체 더 블록에 따르면 JP모건 애널리스트들은 "비트코인의 변동성과 주식과의 상관관계는 '디지털 금'이라는 지위에 의문을 던진다"며 "앞으로 금은 디베이스먼트 트레이드의 주요 수혜자로서 계속 상승할 것으로 보인다"고 전했다.디베이스먼트 트레이드는 인플레이션, 장기 부채, 법정통화 약세에 대비해 금과 비트코인 같은 자산을 매입하는 전략이다. 분
코스피가 미국발 상호관세 충격으로 7일 5% 넘게 폭락해 단숨에 2,320대로 내려왔다.한국거래소에 따르면 이날 코스피 종가는 전 거래일 대비 137.22포인트 내린 2,328.20으로 집계됐다. 하락률과 하락폭 모두 작년 8월 5일 '블랙먼데이' 이후 최대다.지수는 106.17포인트 내린 2,359.25로 장을 시작한 뒤 4~5%대 급락세를 이어갔다.장중 저가인 2,327.01은 2023년 11월 1일 이후 1년 5개월 만에 가장 낮으며, 종가 기준으로도 2023년 11월 1일(2,301
KT는 자사 IPTV 플랫폼에서 독점 공개하던 '지니 TV 오리지널' 콘텐츠를 다양한 OTT 플랫폼으로 확대 제공하는 등 유통 전략을 전면 개편한다고 6일 밝혔다.이번 콘텐츠 유통 전략 개편은 세 가지 핵심 방향으로 추진된다.우선 '개방' 전략을 강화한다. KT는 기존 KT IPTV 고객에게만 제공되던 오리지널 콘텐츠를 OTT 플랫폼과 제휴해 더 많은 사용자가 시청할 수 있도록 개방한다. KT는 지난 3월 전혜진·조민수 주연' 라이딩 인생'을 티빙과 지니 TV 무료 VOD로 동시 공개했다. 오
삼성전자가 경북 지역 산불 피해 주민들에게 10억원 상당의 필수 가전제품을 지원했다.삼성전자는 6일 최근 발생한 초대형 산불로 고통을 겪고 있는 경북 지역 주민들을 위해 10억원 상당의 필수 가전제품을 기부했다고 밝혔다.지원한 세탁기, 냉장고, 에어컨, TV 등 생활에 필수적인 제품들은 기부한 가전제품은 대한적십자사와 경북도를 통해 주민들에게 신속하게 전달될 예정이다.4일 경북도 발표 기준에 따르면 안동, 의성, 청송, 영덕 등에서 3441채가 전소되고 486채가 반소 및 부분 소실됐다. 집이 전소·반소
세계 최대 달러 스테이블코인인 USDT 발행사인 테더가 미국 의회가 스테이블코인 규제 법안을 통과시킬 경우 올해 미국 시장에 새 스테이블코인을 선보일 계획이라고 디인포메이션이 4일 보도했다.파올로 아르도이노 테더 CEO는 디인포메이션과 인터뷰에서 스테이블코인 규제 법안이 미국 의회에서 통과되는대로 새로운 스테이블코인을 신속하게 미국에 출시할 것이라고 말했다.그는 새 스테이블코인은 은행과 기관, 결제 처리 업체들 요구사항에 부합할 것이라고 덧붙였다.그에 따르면 테더는 규제 법안이 통과되는 대로 올
제주녹색구매지원센터는 도내 기업들의 친환경 제품 생산을 장려하고 녹색제품 보급을 확대하기 위해 환경표지 인증심사비 지원사업을 시행한다.이번 사업은 제주도 내 생산제품 중 신규 또는 갱신하는 환경표지 인증제품을 대상으로 하며 사업비 소진 시까지 진행된다.환경표지 인증제도는 환경부가 부여하는 국가 공인 인증 마크로 제품의 전 과정에서 환경 영향을 최소화한 제품을 선별해 로고와 설명을 표시토록 하는 자발적 인증제도다. 환경표지 인증제품은 제품의 원료 채취부터 생산, 유통, 사용, 폐기 등의 전과정 단계에서 에너지 및 자원의 소비를 줄이고
한화생명은 생성형 AI를 활용해 고객 맞춤형 화법을 생성하고 가상대화 훈련을 해주는 시스템을 도입했다고 10일 밝혔다. 시스템 이름은 ‘AI 세일즈 트레이닝 솔루션’이다. 한화생명 ‘AI STS’를 활용해 FP는 고객 맞춤형 화법을 생성하고, 가상대화를 통해 실전 같은 상담 훈련을 할 수 있다. 맞춤형 상품을 안내해 고객 만족도도 높일 수 있다.예를 들어, FP가 고객을 만나기 전 태블릿이나 휴대전화로 AI STS를 실행하면 AI STS
그라비티는 10일 닌텐도 스위치 및 스팀 전용 '스노우 브라더스 2 스페셜'을 글로벌 시장에 선보였다.이 작품은 고전 아케이드 게임 '스노우 브라더스 2'를 리메이크 한 타이틀이다. 마왕에게 잡혀간 공주를 구출하는 원작의 스토리를 계승했으며 현대적인 스타일에 맞춰 그래픽과 디자인을 한층 업그레이드했다. 또 최대 4인의 로컬 및 멀티플레이를 지원한다.이번 신작은 오리지널 모드를 비롯해 서바이벌, 타임어택, 스카이런, 보스 러시 등 다양한 모드를 즐길 수 있다. 뿐만 아니라 몬스터를 조종해 스테이지를 돌파해 나가는 몬스터
서울특별시 강서구 화곡동 인근에 공급되는 ‘강서 더 하이클래스’는 지하3층~지상20층의 주거용 오피스텔로, 전용면적 53~55㎡에 4Bay, 3Room, 2개 욕실의 아파트형 구조로 구성되어 있다. 선시공 후분양으로 즉시입주가 가능하다.‘더 하이클래스’는 전체 128실 타입은 53A, 53B, 54B, 55A 이고, 만19세 이상이면 누구나 청약통장 없이 청약이 가능하며, 계약금10%, 잔금90% 이다. 청약일정은 4월중에 예정하고 있으며 청약일 이전에 방문하면 로얄층으로 호수지정이 가능하다.당현장은 60㎡이하, 분양가6억원이하로
충남 서산시가 올해 주요 체육대회 개최와 공공 체육시설 확충으로 시민 중심의 체육 도시 조성에 박차를 가한다. 이성환 서산시 복지문화국장은 10일 시청 브리핑룸에서 기자회견을 열고, “꾸준히 증가하는 생활체육 인구의 각종 수요에 대응해 단기적으로는 체육대회를 개최하고, 장기적으로는 공공 체육시설을 확충할 계획”이라고 말했다. 시는 올해 5월 29일부터 31일까지 열릴 제31회 충청남도장애인체육대회 준비에 행정력을 집중하고 있으며, 9월 20일부터 21일까지 제16회 서산시민체육대회를 개최할 계획이다. 서산종합운
CJ올리브영의 ‘올리브영N 성수’ 방문객이 100만 명을 돌파했다.CJ올리브영은 지난해 11월 문을 연 혁신매장 1호점 올리브영N 성수 방문객이 지난해 말 기준 100만 명을 넘어섰다고 10일 밝혔다.하루 평균 방문객은 약 8000명으로 명동타운에 이어 전국 2위였고 내국인 구매는 강남타운을 제치고 1위를 기록했다. 외국인 매출도 전국 3위에 올랐다.CJ올리브영은 단순한 쇼핑 공간을 넘어 최신 K뷰티 트렌드를 체험할 수 있는 다양한 공간과 콘텐츠를 제공한 것이 모객 효과를 높였다고 분석했다.아울러 올리브
인천시청이 탈 꼴찌 여부가 달린 리그 마지막 대결을 앞두고 있다. 현재 8위 인천시청은 12일 오후 6시 10분 5위 서울시청과 정규리그 마지막 경기에서 격돌한다. 상대 전적에서는 서울시청이 2연승을 거뒀다. 인천시청에게 주어진 마지
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티웨이항공, 4월 국내.국제선 항공권 특가 프로모션 진행
티웨이항공이 오는 7일 오전 10시부터 오는 13일까지 ‘월간 티웨이 4월 프로모션’을 진행한다.‘월간 티웨이 4월 프로모션’은 국내선 노선 및 국제선 노선 대상이다. 탑승 기간은 일부 기간을 제외한 7일부터 10월 25일까지다. 특히 구독형 멤버십 ‘티웨이플러스’ 회원이라면 하루 먼저 프로모션에 참여할 수 있다. 티웨이플러스 회원은 7일 오전 10시부터 당일 자정까지, 그 외 모든 회원은 다음날인 8일 오전 10시부터 13일
[데스크칼럼] 산불이 남긴 것, 적극적인 관리가 필요하다
최근 경남북을 강타한 산불은 안타까운 재난을 넘어, 우리 사회가 자연을 어떻게 바라보고 관리해 왔는지에 대한 질문을 던진다. 30명 이상이 사망하고, 수만 명이 대피했으며, 수천 채의 건물과 산림이 잿더미가 됐다. 이 재난을 두고 일각에서는 임도 개발에 대한 감사와 책임 추궁에 집중하고 있다. 하지만 정작 중요한 질문은 따로 있다 “우리는 앞으로 무엇을 해야 하는가”이다. 매년 산불이 반복되고 있음에도 큰 재난으로 번진 원인과 대응에 대한 밀도 있는 숙의의 시간, 그리고 토론이 필요하다는 얘기다. 필자가 오랫동안 산림 현장을 직접
[육아 인사이트✍️] ‘엄마의 화’ 다스리는 연습이 필요합니다
아이와 마주 앉아 숙제를 시작하려는 찰나,“엄마, 나 이거 하기 싫어.”“엄마, 내일할래.”순식간에 ‘차분했던 오후’가 ‘작은 전쟁터’로 바꼈다.애써 억누르던 감
한국장학재단, 11조630억원 규모 2025년 학생 지원 추진
한국장학재단이 2025년 총 11조630억원의 예산으로 학생 지원을 추진 중이다. 이는 전년 대비 1조3000억원이 증액된 것으로 보다 많은 학생들이 학자금 지원 혜택을 받을 것으로 예상된다.이 중 대학생에게 지원하는 장학금 관련 예산은 5조7000억원으로 지난해보다..
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풍부한 경험 바탕 현안사업 해결 기여
변인순 충북 보은부군수가 10일 취임 100일을 맞았다.변 부군수는 취임 직후부터 주요 사업 현장을 돌며 추진 현황을 점검하고, 지역 곳곳을 누비며 군민을 만나 고충을 듣는 소통 행정에 주력했다.지난 1월 10일 부이사관으로 승진하며 보은군 최초 부이사관급 부단체장으로 취임한 변 부군수는 바이오정책과, 과학기술정책과, 방사광가속기추진단 등 충북도의 핵심 전략부서에서 근무한 경험을 바탕으로 국도비 확보에 힘을 보태는 등 보은군의 현안사업 해결에 기여했다는 평가를 받는다.문제가 발생한 현안 업무를 놓고 매주 1회 이상 부
레벨인피니트 '니케' 새 캐릭터 선봬
레벨인피니트는 10일 '승리의 여신 : 니케'에 새 SSR 등급 캐릭터 '크러스트'를 선보였다.이날 공개된 크러스트는 테트라 라인 소속의 수냉 코드 지원형 캐릭터다. 특정 행동을 반복해 아군 전체에게 공격적인 이로운 효과를 주며, 버스트 스킬 사용 시 분배 대미지나 지속 대미지 증가 효과를 아군에게 제공한다.크러스트는 이달 23일까지 특수 모집을 통해 획득할 수 있다. 이후에는 일반 모집, 소셜 포인트 모집, 몰드 아이템 등을 통해 모집 가능하다. 이 회사는 이와 함께 크러스트가 음식을 연구하는 내용의 스토리 이벤트 '트루 플레이버
KB국민카드, '위시드림 캠페인' 통해 취약계층 아동에 1억 기부
KB국민카드가 창립기념일을 맞아 임직원이 참여한 '위시드림' 캠페인을 성공적으로 마무리하고, 취약계층 아동을 위한 사회공헌 기부금을 조성했다고 9일 밝혔다.위시드림 캠페인은 2023년부터 실시하고 있는 친환경 ESG 활동이다. 임직원들이 한 달 동안 목표 기부 걸음 수 1억보를 달성하면 아동들의 소원 선물 비용을 지원하는 프로젝트다.이번 위시드림 캠페인은 임직원의 적극적인 참여로 보름 만에 목표 걸음 수 1억보를 넘어섰다. 총 1억5852만보를 달성했다.이번 캠페인으로 조성된 기부금은
"대만 관광객 잡아라"...제주, 항공부터 크루즈까지 유치 확대 총력
제주가 중국에 이어 제2의 외국인 관광시장으로 올라선 대만 관광객 유치 확대를 위해 총력을 쏟고있다. 제주와 대만을 잇는 직항 노선의 신규 취항을 계기로 대만 자유여행객과 크루즈 단체까지 제주 방문 수요 확대를 위한 전략적 기반 다지기에 나섰다.제주관광공사는 지난 8일부터 10일까지 대만 가오슝 및 타이베이에서 항공·자유여행·크루즈·마이스 분야를 다루는 현지 주요 기관 및 기업들과 전략적 협력 미팅을 잇따라 가졌다고 밝혔다.공사는 오는 22일 제주-가오슝 직항 항공노선 취항을 앞두고