커피를 과다 섭취하면 카페인 중독으로 건강을 해친다는 것은 잘 알려져 있지만, 적당한 커피 섭취는 건강에 도움이 된다는 연구 결과도 많이 보고되고 있다.22일 온라인 매체 기가진에 따르면 영국 앵글리아 러스킨대학 저스틴 스테빙 교수는 '커피를 마시면 좋은 이유'에 대해 설명했다.스테빙 교수는 커피에는 건강에 도움이 되는 몇 가지 필수 영양소가 함유되어 있다고 말했다. 여기에는 판토텐산, 티아민, 니사인 등 비타민 B군과 칼륨, 망간, 마그네슘과 같은 미네랄이 포함된다. 또한 클로로겐산이라는 항산