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현대 사회에서 많은 사람들이 앉아서 시간을 보내는 일이 많습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 시간을 보내고, 운동은 부족한 현실입니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 그중에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동이 바로 걷기입니다.걷기는 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하루에 30분 정도 걷는 것만으로도 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 걷기는 몸에 무리를 주지 않으면서도 전신 운동 효과를 얻을 수 있어, 나이와 체력에 관계
제주특별자치도 세계유산본부는 4일 ‘제주 법정사 항일운동 전시관’을 개관했다.제주 법정사 항일운동은 3·1운동보다 5개월 앞선 1918년 10월 일어났다. 법정사 주지 김연일과 제주인들이 일제의 침략과 수탈에 맞서 항거한 이 운동은 제주인의 강인한 독립 의지를 보여준 대표적인 항일운동으로 평가받고 있다.서귀포시 도순동 산1번지 무오 법정사 항일운동 발상지 입구에 들어선 전시관은 기존 관리사무소를 리모델링해 126.72㎡ 규모로 조성됐다.전시관 제1전시실에서는 당시 작성된 격문 등을 통해 법정사 항일운동의 전개 과정을 시간순으로 살펴
제주특별자치도 세계유산본부는 1918년 제주 법정사 항일운동의 역사를 기리는 ‘제주 법정사 항일운동 전시관’을 4일 개관했다고 밝혔다.도에 따르면 제주 법정사 항일운동은 3․1운동보다 5개월 앞선 1918년 10월에 일어났다. 법정사 주지 김연일과 제주인들이 일제의 침략과 수탈에 맞서 항거한 이 운동은 제주인의 강인한 독립의지를 보여준 대표적인 항일운동으로 평가받고 있다.서귀포시 도순동 산1번지 무오 법정사 항일운동 발상지 입구에 들어선 전시관은 기존 관리사무소를 리모델링해 126.72㎡ 규모로 조성됐다.3개의 전시실인 입체적이고
지난 15일부터 경기도청 앞과 경기관광공사 앞에서 신천지예수교 증거장막성전 성도들이 편파적 종교탄압을 규탄하기 위해 집회를 이어가고 있는 가운데 종교지도자 등 오피니언 리더들이 27일 경기도청 앞에 모였다. 이들이 이날 경기도청 앞에 모인 것은 지난달 말 파주 임진각 평화누리에서 예정됐던 ‘종교지도자 포럼 및 수료식’의 대관이 대관 당일이자 행사 전날인 29일 경기관광공사의 통보로 취소된 것이 대한민국의 근간인 헌법에 보장된 종교의 자유를 침해했다는 점을 규탄하기 위함이다. 개신교 목회자와 불교 주지 스님 등
금융감독원이 급변하는 정치상황의 여파로 불확실성이 커진 경제 상황을 고려해 우리은행 부당대출 사건 등 금융권의 주요 검사결과 발표를 내년 초로 연기한다고 밝혔다.금감원은 11일 이복현 금감원장 주재로 금융상황 점검회의를 개최하고 이같이 결정한 것으로 알려졌다.금감원은 올해 발생한 우리은행 부당대출을 포함해 은행권 검사과정에서 발견된 내부통제 미비사항 등을 이달 발표할 예정이었다. 하지만 비상계엄 사태 이후 상황이 급변하면 금융시장에 충격을 주지 않기 위해 일정을 미룬 것이다.금감원은 우리은행에서 손태승
도널드 트럼프 전 대통령이 다시 미국의 대통령으로 재선되면서 미국의 전기차 시장과 인프라에 미칠 영향에 대한 논의가 뜨겁다. 트럼프 대통령의 에너지 정책은 전통적인 화석연료 산업을 우선시하며 친환경 정책을 축소하는 방향으로 기울 것으로 예상된다.그러나 트럼프의 이러한 에너지 정책 기조가 전기차시장의 근본적인 성장동력을 흔들지 못할 것이며, 결과적으로 전기차와 배터리 시장에 큰 지장을 주지 않을 것이라는 분석이 우세하다. 트럼프 대통령의 재선이 전기차시장에 던지는 도전과 기회를 다각적으로 살펴보고자 한다.우선, 트럼프 행정부의 정책은
1. 자유 의지와 책임자유 의지는 우리 자신의 행동을 선택 결정하고 통제하는 힘과 능력을 뜻하는 것이다. 자유 의지가 있다는 전제로 우리에게는 말과 행동 및 생각의 자유가 기본권으로써 주어져 있다. 따라서 우리는 말과 행동 및 생각을 포함하는 삶의 방식을 자유롭게 선택할 수 있다. 행동의 결과가 타인과 사회에 피해를 주지 않는다면 선택과 행동의 자유는 제약되지 않는다. 그만큼 우리의 삶은 우리의 선택과 노력으로 결정될 수 있는 것이다.그러함에도 불구하고 우리는 삶과 행동의 결과에 대하여 특히 잘못된 결과에 대해
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글로벌 게임 개발사 및 퍼블리셔 넷이즈게임즈의 오픈 월드 ‘대규모 다중 접속’ 생존게임 ‘원스 휴먼’이 19일 진행된 연말 개발진 공식 방송 내용을 통해 2025년도 운영 방향 및 업데이트 계획을 밝혔다. 내년 3종의 신규 시나리오 도입, 게임 시스템 업데이트 및 모바일 버전 공식 출시 등 다양한 소식을 전했다.먼저 2025년 3분기 중 3개의 신규 시나리오가 도입되며, 각 ‘코드: 정화’, ‘코드: 변이’, ‘코드: 붕괴’라는
'2024 화천군 자원봉사자대회' 화천청소년수련관에서 열려
'2024 화천군 자원봉사자대회'가 지난 24일, 화천청소년수련관에서 최문순 군수, 류희상 군의장과 군의원, 최희석 군자원봉사센터장 박대현 도의원을 비롯한 기관사회단체장, 자원봉사자들이 참석한 가운데 열렸다.
빨간색 '오또맘' 크리스마스 '산타'로 변신
오또맘은 자신의 인스타그램에 빨간 망토와 전신타이즈의 사진을 게시했다. 공개된 영상 및 사진은 '산타'룩을 선보이고 있다. 오또맘은 129만7천명의 팔로우를 가지고 있는 인플루언서로 다양한 패션을 소화하고 있으며 영향력이 상당하다. 특히 미시룩을 선호하는 많은 사람들에게 인기가 많다. 현재 쇼핑몰CEO이며 식단관리 및 운동법 등을 알려주는 등 여러 분야에서 인기를 끌고 있다.
함양, 유치기업 ㈜지음 나눔경영 실천
함양군은 최근 ㈜지음이 관내 어려운 이웃을 위해 쌀 20포와 식료품을 기탁하며 이웃사랑을 실천했다고 밝혔다.특히 ㈜지음은 지역 내 취약 아동 5세대와 매년 정기적으로 지원하는 결연을 맺은 것이 뒤늦게 알려져 지역민들의 마음을 따뜻하게 했다.㈜지음은 경기도 여주시에 본사를 둔 육상 금속 구조물 제조기업으로, 지난 6월 함양군과 투자협약을 체결한 후 안의제2농공단지에 공장을 설립 중이다.경기도 여주시에 소재한 육상 금속 구조물 제조기업인 ㈜지음은 새롭게 자리잡은 함양군에서도 그 나눔경영을 실천하
헬셋, 손떨림 완화기기 및 틱장애 개선기기 중남미 공급
모듈형 의료기기 연구개발기업 헬셋은 멕시코 종합상사 HIFI system사와 손떨림 완화기기와 틱증상 완화기기 공급을 위한 계약을 체결했다고 24일 밝혔다.이번 계약은 올해 7월 코엑스에서 개최된 ‘바이오플러스 인터펙스 코리아’ 행사를 통해 성사됐다. 당시 HIFI system사 관계자는 헬셋 제품의 효과성을 확인하고, 그 가능성을 높게 봤으며, 양산이 되는 시점에 제품을 공급 받기 위한 사전 논의를 진행했다.헬셋은 중남미 현지 의료상황과 고객들의 주요 치료방안등을 고려해 시
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전문건설공제조합이 공들여 온 해외 건설시장 진출 지원사업에서 최초로 ‘해외 발주처 직접 보증’이 이뤄지며 사업 성과에 대한 기대감이 커지고 있다.이번에 K-FINCO가 발급한 해외 보증 사례는 해외 발주처가 현지 금융기관 또는 한국 금융기관의 복보증 없이 최초로 조합의 보증서를 직접 수령했다는 점에서 의미가 크다. 기존에도 K-FINCO는 다양한 해외 보증을 제공해 왔으나, 해외 현장을 운영하는 국내 원도급사를 보증채권자로 하거나 해외 발주처가 보증채권자인 경우
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