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성주군 이웃사촌복지센터는 3월 27일 선남면 반다비체육센터에서 성원1리 마을주민 20여명과 함께 3월 다정다감 프로그램 ‘싱잉볼 사운드테라피’를 진행했다.싱잉볼 사운드테라피는 소리에 집중하는 명상을 통해 바쁜 농사철에 지친 심신의 안정 및 정서적 힐링의 시간을 가지면서, 이웃 간의 안부 확인 및 소통으로 마을의 공동체성을 강화하고자 한다.성원1리 박희 이장은 “바쁜 농사로 눈코 뜰새 없이 바빴는데, 잠시 쉼을 통해 이웃과 주변을 한 번 돌아볼 수 있는 소중한 시간이었다” 고 말했다.이병환 성주군수는 주민들과 명상을
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제주 원명선원이 올해 진행할 제3기 참선 명상 아카데미 수강생을 모집한다.참선명상 아카데미는 현대인의 심신안정을 위해 2023년부터 진행하고 있다. 불교 수행법을 현대적으로 재해석하여 누구나 쉽게 접근할 수 있도록 구성된 프로그램으로, 명상을 통해 내면을 탐구하고 번뇌를 해소하는 데 도움을 준다. 1년 과정 수료 시 3급 선명상 지도자 자격증을 부여함으로써 명상을 전문적으로 지도할 수 있는 길도 마련했다. 명상의 효과는 단순히 스트레스 해소나 심리적 안정에만 머물지 않는다. 참선 수행을 통해 자신을 돌아보고 번뇌를 정리
장성군이 ‘2025 백양사 고불매 선·매·향 축제’가 오는 29일부터 30일까지 백양사 일원에서 열린다고 전했다. 애초 22일~23일로 계획됐으나 개화 시기로 인해 한 주 늦춰 개최하기로 했다.대한불교조계종 제18교구본사 백암산 백양사 주최, 비티엔 붓다회 주관, 장성군 후원으로 열리는 이번 축제는 천연기념물 제486호 고불매를 주제로 한 행사다. 전통문화와 명상을 결합한 콘텐츠를 선보여 방문객들에게 치유와 정서적 안정을 선사할 예정이다.조계종 선 명상 위원장 금강스님의 선 명상 수행
충북 증평군의 대표 관광명소인 좌구산휴양림 내 숲명상의집에서 오는 3월 29일부터 11월까지 싱잉볼 명상 프로그램이 운영된다. 싱잉볼 명상 프로그램은 싱잉볼의 은은한 소리와 진동을 활용해 몸과 마음을 치유하고, 깊은 이완 상태를 유도하는 명상 프로그램이다. 일정한 주파수의 소리가 뇌파를 안정시키고 심신의 균형을 맞추는 데 도움을 줘, 명상을 처음 접하는 사람도 쉽게 몰입할 수 있다. 프로그램은 호흡명상, 몸·마음 바라보기 명상 등을 주제로 외부 명상 심리지도사를 초빙해 진행된다. 참여자들은 싱잉볼을 통해
울산에서 거주하며 활동하는 김성해 작가가 울산에서 첫 번째 개인전 ‘VOYAGES TO THE UNIVERS’을 태화강국가정원 갤러리 루덴스에서 열고 있다. 이달 24일부터 30일까지 진행되고 있는 이번 전시에서 김성해 작가는 우주와 자연 풍경 등 유화와 혼합재료로 그린 작품 20점을 선보이고 있다. 현재 거주 중인 다운동 인근 입화산의 진달래꽃 풍경 작품도 전시돼 있다. 김 작가는 “명상을 통해 우주라는 미지의 공간을 추상성을 바탕으로 색의 절제를 통해 내면의 울림을 표현하고자 했다”며 “이를 위해 Oil, Lac
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모든 순간 향기로움을 전하는 더스킨팩토리 쿤달이 국립수목원과 힘을 합쳐 수목원 내 향기 식물의 종 다양성 보존 및 육성을 위한 ‘향기정원’을 조성했다고 밝혔다.지난 7일 오픈식을 통해 공식 공개된 ‘향기정원’은 다양한 향기 식물을 중심으로 구성되어 자연 속에서 기분 좋은 향기를 오감으로 느낄 수 있도록 설계된 특별한 공간이다. 쿤달의 향기에 대한 전문성과 국립수목원의 식물 연구 역량이 더해져, 단순한 정원을 넘어 아이들과 가족들이 자연을 체험하며 휴식을 취할 수 있는 복합 체험 공간으로 탄생했다.이번 국립수목원 향기정
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