최근 업무나 학업 스트레스로 인해 깊은 잠을 못 자는 현대인들이 늘어나고 있다. 직장인뿐만 아니라 성장기 아동과 청소년도 수면 부족에 시달리고 있어 사회적 문제로 떠오르고 있다. 수면 부족은 심장마비, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병과 같은 질병들을 일으킬 수 있어 적절한 수면 관리가 필요하다.국민건강보험공단에 따르면 수면 장애로 병원을 찾는 국내 환자 수는 2018년 85만5025명에서 2022년 109만8819명으로 무려 28.5%나 증가한 것으로 나타났다.국내 수면 장애 전문의인 신원철 교수는 “국내 전체 성인의 평균 수면 시간은 6

경북 동해안 지역에 폭염주의보가 발효중인 가운데 대구와 경북 포항, 경산, 경주, 영천에서 열대야 현상이 관측됐다.5일 대구기상청에 따르면 전날 오후 6시부터 이날 오전 7시까지 대구 공식 관측지점 최저기온이 26.5도였다. 경북은 같은 기준 포항 26.6도, 경산 25.7도, 칠곡 25.3도, 성주 25.2도, 경주 25.1도, 영천 25도 를 기록했다.열대야는 오후 6시 1분부터 다음날 오전 9시까지 최저기온이 25도 이상 유지되는 현상이다.칠곡과 성주는 지난 3일에 이어 올해 두번째 열대야 현상이 나타났으며 대구와 경북 영천,