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매일 칼로리를 제한하는 것보다 주 3일만 칼로리를 줄이는 다이어트가 체중 감량에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다고 27일 온라인 매체 기가진이 전했다.미국 콜로라도대학 연구팀이 진행한 이번 실험은 일주일 중 3일만 칼로리를 제한하고 나머지 4일은 자유롭게 식사하는 '4:3 간헐적 단식'이 매일 칼로리를 제한하는 다이어트보다 체중 감량 효과가 뛰어나다는 사실을 입증했다.연구팀은 BMI 27~46 사이의 165명을 대상으로 1년간 실험을 진행했다. 한 그룹은 주 3일 칼로리를 80% 제한하는 '
경북 지역에서 최근 발생한 대형 산불로 약 3900채의 주택이 전소되고, 3200여 가구가 삶의 터전을 잃은 것으로 전해졌다. 피해 복구에 상당한 시간이 소요될 것으로 전망되는 가운데 국립산림과학원은 실효성 있는 대안으로 ‘목조 모듈러주택’을 제시했다.목조 모듈러주택은 주요 구조체를 공장에서 사전 제작한 뒤 현장에서 조립하는 방식으로, 공사 기간이 짧고 환경 영향을 덜 받는 것이 특징이다. 특히 철골 모듈러에 비해 구조가 단순하고 마감 공정까지 공장에서 일괄 처리할 수 있어 시공 속도가 빠르다. 현장 조립 이후 곧바로 실거주가 가능
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동서식품, '제26회 맥심커피배 입신최강전' 시상식 개최…'이지현' 9단 우승
동서식품이 후원하고 한국기원이 주최·주관한 '제26회 맥심커피배 입신최강전' 시상식이 서울 종로구 포시즌스 호텔에서 개최됐다고 23일 밝혔다. 이날 우승자인 이지현 9단은 우승 트로피와 함께 상금 7000만원을 수상했다. 이지현 9단은 지난 2020년에 이어 2번째 맥심커피배 입신최강
임승환 영남사이버대 총장, 인구문제인식개선 릴레이 캠페인 동참
영남사이버대학교는 임승환 총장이 '인구문제 인식개선 릴레이 캠페인'에 동참했다고 23일 밝혔다. 이 캠페인은 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동 주관하며 저출산 고령화에 따른 인구 감소 문제에 관한 사회적 관심을 높이고 공감대를 형성하기 위해 릴레이 방식으로 ..
서귀포 온(溫)정가게 시작합니다
“쌀밥 다 퍼 준 할망, 누게라?”“물꾸럭 퍼 날른 하르방은 누겐디?”제주를 배경으로 한 인기 드라마‘폭싹 속았수다’속 한 장면이다.애순네 가족이 세 들어 사는 만물상을 운영하는 노부부의 티키타카가 정겹다. 형편이 어려워도 누구에게도 도움을 청하기 어려웠던 애순의 사정을 이 노부부는 미리 헤아린다. 그리고 매일 밤, 아무도 모르게 딱 세 명분의 쌀을 항아리에 채운다. 애순이 부담스러워할까 봐 깜깜한 밤 몰래 조심조심 쌀독을 채우는 장면에서는 따뜻한 웃음과 온정이 묻어난다.이제, 만물상 노부부의 마음으로 서귀포시가 지역사회와 함께 온
롯데장학재단, 제1회 롯데배 농아인야구대회 개최
롯데장학재단이 제45회 장애인의 날을 맞아 ‘제1회 롯데배 전국농아인야구대회’를 개최했다.롯데장학재단이 한국농아인야구소프트볼연맹과 협력해 열린 이번 대회는 지난 19일부터 20일까지 이틀간 경기 광주에 위치한 곤지암 팀업캠퍼스 야구장에서 진행됐다.롯데장학재단은 이번 대회에 약 6000만원의 예산을 투입해 대회 전반의 운영을 지원했다.제1회 롯데배 전국농아인야구대회에는 고양 엔젤스, 대구 호크아이즈, 부산 농스포츠, 전북 데프다이노스, 청주 드래곤이어즈, 충남 대전 피닉스, 충주성심학교, 국립서울농학교 세
"리얼마이즈, 미리뷰" 등 4월 22일 캐시워크 돈버는퀴즈 문제+정답[종합]
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "'리얼마이즈"관련 등의 퀴즈를 제시했다.화요일인 4월 22일 오전 7시 20분경 진행되고 있는 캐시워크 돈버는퀴즈 '리얼마이즈'관련 문제
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푸틴, 전승절 연휴 맞아 5월 8~10일 일방적 휴전 선언
블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 제2차 세계대전 승리 80주년을 기념해 다음달 8일부터 10일까지 사흘간 일방적 휴전을 선언했다.크렘린궁은 28일 텔레그램을 통해 "푸틴 러시아연방군 최고사령관의 결정으로 인도주의적 고려에 따라 휴전을 시행한다"고 밝혔다. 휴전 기간은 5월 8일 0시부터 10일 자정까지다.러시아는 "이 기간 모든 군사 행동을 중단한다"며, 우크라이나도 이를 따라야 한다고 요구했다. 동시에 "우크라이나가 휴전을 위반할 경우 러시아군이 적절하고 효과적으로 대응할 것"이라고 경고했다.푸틴 대통령은 앞서 부활절인
신안산선 붕괴사고 트라우마...광명시, 이동심리상담소 '안심버스' 운영
광명지역신문=장성윤 기자> 광명시 정신건강복지센터는 29일부터 30일까지 이틀간 신안산선 공사현장 붕괴 사고로 불안감을 느끼는 시민을 위해 찾아가는 심리상담소 ‘안심버스’를 운영한다.광명시는 사고 이후 불안과 트라우마를 겪는 시민들의 심리 회복을 현장 가까이서 돕기 위해 국가트라우마센터에 ‘안심버스’ 서비스 지원을 요청했다. 안심버스는 재난이나 사고 등으로 심리적 충격을 겪는 사람들을 위해 국가트라우마센터가 운영하는 이동식 심리 지원 서비스다.안심버스에서는 재난 현장에서 활용하는 마음건강검사로 정신건강 상태를 점검하고
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미국 최대 암호화폐거래소 코인베이스가 미국 외 지역 기관 투자자를 대상으로 '코인베이스 비트코인 이자 펀드'를 5월 1일 출시한다.코인텔레그래프에 따르면 코인베이스는 공식 블로그를 통해 "기관 투자자들 사이에서비트코인 수익에 대한 수요가 증가하고 있다"며 "연간 4~8% 순수익을 목표로 하는 새로운 펀드를 선보인다"고 밝혔다.이번 펀드는 아부다비 금융서비스규제청 승인을 받은 디지털 자산 관리업체 애스펀디지털 등 다수 투자자들이 참여하며, 현물 비트코인 가격과 파생상품
대구 함지산 산불, 급속 확산에 주민 1200여 명 대피 ‘혼란’
대구 북구 함지산에서 발생한 산불이 확산하면서 지역 주민들이 안내된 대피소로 피신했다. 하루 사이 산불을 피해 집을 떠난 주민만 1200여 명이다.28일 대피소로 지정된 팔달초등학교에는 주민 약 120명이 모였다. 집 앞까지 소방차가 진입한 상황을 목격한 한 주민은 전기와 가스가 차단
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