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단식과 오토파지

간헐적 단식을 하면 오토파지가 돼서 좋다고 한다. 오토파지가 도대체 뭘까? 오늘은 우리가 굶어야 하는 이유, 오토파지에 대해서 알아보자.일단 단식이라는 단어가 들어가면 굉장히 거부감을 느끼는 사람들이 있는데, 사실 우리는 애초에 매일 단식을 하고 있다. 밤에 잘 때는 음식을 안 먹으니까. 그래서 아침도 영어로 하면 breakfast인데, fast가 단식하다라서 break fast하면 단식을 깨는 것이다.그리고 하나 더, 몸 안의 세포가 분해된다고 하면 뭔가 무섭고 그러면 안 될 것만 같지만 사실은 반대로 세포가 아예 분해되지 않으면...
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충북 청주문의신협은 22일 지역내 생활형편이 어려운 주민에게 전달해달라며 70만원 상당의 식료품 및 생필품 28상자를 문의면 행정복지센터에 기탁했다. /남연우기자 [email protected]
충북북부보훈지청은 지난 22일 사단법인 ‘나누며하나되기’와 함께 강원도 홍천군 공작산 생태숲에서 보훈가족 힐링 숲체험 행사를 진행했다.이번 행사에는 70여명의 국가유공자와 유가족이 참여한 가운데 생태숲 치유 프로그램을 체험하고 무궁화 수목원을 방문하는 등 봄나들이를 즐겼다.겨우내 추운 날씨로 실외활동이 부족했던 고령 보훈가족들은 이번 활동을 통해 완연한 봄기운을 느꼈으며, 함께 오찬도 하며 즐거운 시간을 보냈다. /충주 이선규기자 [email protected]
△이보슬씨 시모상 발인=23일 수원요양병원장례식장 1호실 장지=청주 북이면 선영
셀트리온과 셀트리온제약은 25일부터 30일까지 미국 시카고에서 열리는 세계 최대 암학회 ‘AACR 2025’ 무대에 나란히 선다고 22일 밝혔다.셀트리온은 다중항체 신약 CT-P72의 전임상 결과를 최초로 발표할 예정이다. 셀트리온제약은 ADC 이중 페이로드 개발 성과를 첫 공개한다. 양사가 항체 분야에서 각광받는 차세대 모달리티와 플랫폼 기술을 각각 장착해 국제 무대에서 처음 선보이는 자리인 만큼 관련 전문가들과 투자자들의 관심도 커지고 있다.우선 셀트리온은
이재명 전 더불어민주당 대표의 공직선거법 사건에 대한 최종 판단이 대법원 전원합의체에서 내려지게 됐다.대법원은 공직선거법 위반 혐의로 기소된 이 전 대표의 상고심을 재판부에 배당한 당일인 22일 곧바로 전원합의체에 회부했다. 이번 전합 회부는 조희대 대법원장이 직접 결정했다.대법원은 이날 오전 이 전 대표의 선거법 사건을 오경미·권영준·엄상필·박영재 대법관으로 구성된 2부에 배당했다. 주심은 박영재 대법관이 맡았다.그러나 곧이어 대법원은 해당 사건을 전원합의체에 회부했다고 밝혔다.이에 따라 조 대법원장과 13명의 대법관 중 재판업무
충남도가 홍성·예산 일대 내포신도시에 의료시설을 건립하려는 계획이 도의회 상임위원회 부결에도 본회의에 상정될 전망이다. 다수당인 국민의힘 소속 도의원들이 본회의 회부를 추진해 통과가능성이 높다는 분석이다.20일 충남도와 도의회에 따르면 국민의힘 소속 도의원들은 최근 소관 상임위인 행정문화위원회가 본회의에 상정하지 않기로 결정한 ‘2025년 제1차 수시분 공유재산 관리 계획안’을 본회의에 올리기 위한 절차에 착수했다.지방자치법 제81조1항은 지방의회 상임위에서 부결된 안건도 본회의에 보고된 날부터 7일 이내에
25일 서울시는 도심 속, 특별한 뷰를 가진 서울의 명소를 콕 집어 소개했다. 정동전망대서울 중구 덕수궁길 15 서소문청사 1동 13층궁궐, 도...
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플라스틱 물병, 캔 내부 코팅, 일상 속 다양한 제품들에는 우리도 모르게 환경호르몬이 숨어 있다. 겉보기에 안전해 보이는 이 물질들은 시간이 지나면서 미세한 스트
26일 저녁 열린 국민의힘 2차 경선 4자 TV토론은 탄핵 반대파와 찬성파의 내부 경쟁을 중심으로 이뤄졌다. 홍준표 전 대구시장은 김문수 전 고용노동부 장관의 '일제시대 선조...
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삼일사회복지재단이 울주군으로부터 위탁받아 운영 중인 울주군가족센터는 4월 26일 공동육아나눔터 돌봄품앗이 전체 모임을 통해 가족이 함께하는 딸기수확 체험 활동을 성황리에 진행했다.이날 프로그램에는 돌봄품앗이 20가족, 총 63명이 함께하여 따뜻한 봄날의 추억을 나누는 뜻깊은 시간을 가졌다.돌봄품앗이는 비슷한 또래의 자녀를 둔 가족들이 모여 자녀를 함께 돌보고 육아정보를 나누며 다양한 그룹 활동을 진행하는 공동체이다. 이번‘딸기수확 체험’전체모임은 돌봄품앗이 사업의 일환으로, 돌봄품앗이
“학교는 정부나 교육청의 교육정책을 일방적으로 받아들이는 소비처가 아니다. 교장들의 의견을 존중하고 반영할 때 교육이 바로 선다. 쏟아
26일 이뤄진 제1169회 동행복권 로또 추첨 결과 1등 당첨자가 10명이 나오면서 1인당 28억5273만5813원씩 받게 됐다. 추첨결과 1등 당첨번호는 '5, 12, 24, 26 39, 42'으로 결정됐다. 2등 보너스번호는 '20'.5개 번호와 보너스 숫자를 맞힌 2등은 112명이 나오면서 1인당 각각 4245만1426원씩 받게 됐다.5개 번호를 맞힌 3등은 3244명으로 146만5648원씩 지급된다.4개 번호를 맞힌 4등은 16만483명, 3개 숫자를 맞혀 고정 당첨금 5000원을 받는 5등은 266만81
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동해시는 드림스타트를 통해 과학에 흥미와 재능을 지닌 취약계층 아동을 대상으로 ‘LS 드림사이언스클래스 21기’를 운영한다고 밝혔다.이번 프로그램은 오는 7월 28일부터 8월 14일까지 14일간 운영되며, 초등학교 5~6학년 아동 20명을 대상으로 과학 실험과 멘토링을 통해 미래 과학 인재로 성장할 수 있도록 지원하는 데 초점을 맞춘다.이를 위해 LS그룹과 초록우산 어린이재단은 전국 이공계열 대학생 중 과학 분야에 전문성을 갖춘 대학생들을 멘토로 선발해, 8개 주제의 과학 실험 키트를 활용한 실습 수업을 진행하며 아동들의 정서적 멘
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두산이 SK호크스를 꺾고 핸드볼 H리그 10연패를 달성했다. 두산은 26일 오후 4시 30분 서울특별시 송파구 올림픽공원 핸드볼경기장에서 열린 신한 SOL페이 24-25 핸드볼 H리그 남자부 챔피언 결정전 3차전에서 SK호크스를 26대 22로 꺾었다. 이로써 챔프전 전적 2승 1패를
미국 연방준비제도이사회이 암호화폐 관련 규제를 완화했지만, 신시아 루미스 상원의원은 이를 실질적 진전이 아닌 '단순한 소음'이라고 평가절하했다고 코인텔레그래프가 26일 보도했다.루미스 의원은 연준이 2022년 발표한 감독 서한을 철회한 것을 두고 '단순한 제스처'에 불과하다며, 여전히 암호화폐를 불안정한 자산으로 간주하는 기존 정책이 유지되고 있다고 지적했다.특히, 연준이 '마스터 계정' 관련 법을 무시하고 있으며, 은행 감독 과정에서 '평판 리스크'를 여전히 고려하고 있다는 점을 문제
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국민의힘 2차 대선 후보 경선 진출자인 김문수·안철수·한동훈·홍준표 후보는 26일 오후 서울 중구 MBN 스튜디오에 4자 토론을 갖고 저마다 적임자임을 내세우면서도 윤석열 전 대통령 계엄과 파면에 대한 대국민 사과 여부, 각 후보들의 공약을 두고 열띤 공박을 펼쳤다.●안, 계엄 사과 촉구에...김·홍 즉답않고 신중한 입장윤 전 대통령 파면에 대한 대국민 사과를 두고 후보들은 엇갈린 의견을 밝혔다. 안철수는 김문수·한동훈·홍준표 후보에게 윤석열 전 대통령 파면에 대한 대국민 사과를 제안했다. 윤 전 대통령 탄핵에 찬성한 한
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충주시자원봉사센터 탄금대관광 & 충주시자원봉사센터 자원봉사 할인가맹점 협약 체결
김만식 기자 = 충주시자원봉사센터는 지난 22일 충주시청 10층 중회의실에서 탄금대관광과 신규자원봉사자 60여명이 참석한 가운데 자원봉사자 할
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“종합소득세 신고서 AI가 작성한다”… 세무회계 현장 혁신 예고!
세무회계사무소의 업무 방식이 AI를 통해 혁신적으로 변화하고 있다. 더존비즈온은 2025년 종합소득세 신고 시즌을 맞아 세무회계사무소 임직원을 대상으로 23일부터 30일까지 엿새간 전국 16개 도시에서 무료 교육을 개최한다.더존비즈온은 이번 교육에서 ‘ONE AI와 함께하는 스마트한 종합소득세 신고’를 주제로 최신 개정세법과 함께 AI가 수행하는 종합소득세 신고 업무 프로세스를 현장에서 처음으로 공개한다.특히 WEHAGO T에 결합된 ONE AI를 통해 반복 업무를 AI가 대신 처리하는 새로운 서비스를 선보이며 세무회계사무소의 업무
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"고사리 꺾으러 옵써" 한라산 청정 고사리 축제, 26~27일 개최
제29회 한라산 청정 고사리 축제가 오는 26일부터 27일까지 이틀간 남원읍 한남리 일원에서 개최된다.'자연이 살아숨쉬는 남원읍에서 혼디 고사리 꺾으멍, 지꺼지게!'라는 슬로건 아래 열리는 이번 축제는 남녀노소 누구나 제주의 청정 자연을 오감으로 느끼며 고사리 체험과 다채로운 문화행사를 함께 즐길 수 있도록 마련됐다.축제장은 메인무대, 고사리 꺾기 체험장, 가족·어린이 체험존 등으로 구성된다. 단순한 먹거리·놀거리를 넘어 지역문화와 전통을 체험할 수 있는 기회의 장으로 마련되었다. 또한 지역 특산물 판매 부스 및 향토 음식점 등도
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'제21회 인천여성영화제', 시민의 힘으로 7월 11~13일 개최
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‘제21회 인천여성영화제’가 7월 11~13일 영화공간주안에서 열린다.인천여성회는 “인천시는 인천여성영화제를 지웠지만 인천여성영화제는 시민의 힘으로 계속된다”고 20일 밝혔다.영화를 통해 여성의 현실을 드러내고 소수자와의 연대로 성평등한 문화를 확산하기 위해 지난 2005년 시작한 ‘인천여성영화제’는 2019~2021년 3년간 주민참여예산에 따라 보조금을 지원받았다. 2023년부터는 인천시 일반회계 사업으로 관련 예산이 편성됨으로써 시의 여성정책 사업이자 문화예술 사업으로 자리잡을 수 있다는 기대를 받았다.그러나 시의 상영작
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영주시의회, 제291회 임시회 폐회
영주시의회는 4월 14일부터 5일간의 일정으로 열린 제291회 임시회를 18일 제2차 본회의를 끝으로 마무리했다.이번 임시회에서는 ‘영주시 사마소 관리 및 운영 조례안’ 등 조례안 9건과 ‘2025년도 영주문화관광재단 출연 변경 동의안’, ‘2025년도 제2차 수시분 공유재산 관리계획안’ 등 총 11건의 안건을 의결하였다.특히 의원 발의 조례안으로는 손성호 의원이 대표 발의한 ‘영주시 지역상품 우선구매에 관한 조례안’과 김병창 의원(국
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부분 최적(Partial Optimum)을 넘어 전체 최적(Total Optimum)을 향하는 권육상 대표의 구조조정 리더십
2025년 제1회 기업회생 CRO 및 제3자관리인 양성과정 여덟째 날 오전, 참가자들은 부도 직전의 회사를 정상화시키고 흑자경영을 이어가고 있는 한 경영자의 이야
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울주군가족센터, 다문화가족 자녀 대상 부모-자녀 교육·문화체험 프로그램 성료
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울주군으로부터 위탁 운영 중인 울주군가족센터는 지난 26일, 다문화가족 자녀 기초학습지원 대상 13가족을 대상으로 부모-자녀 교육 및 문화체험 프로그램을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.이번 프로그램은 가족 간 정서적 유대감을 강화하고, 다문화가정 자녀들의 정서적 지원과 문화적 이해를 돕기 위해 기획됐다. 오전 일정으로 진행된 운곡서원 방문에서는 한국 전통문화에 대한 이해를 높이기 위한 전통예절교육이 이뤄졌으며, 참여 가족들은 한국문화에 대한 공감대를 형성하는 뜻깊은 시간을 가졌다.오후에는 경주월드로 이동
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울산시시각장애인복지관, 이수봉사단과 함께하는 '숲치유 테라피' 성료
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울산광역시시각장애인복지관은 4월 26일 울주군 대운산 치유의 숲에서 ‘이수봉사단과 함께 계절을 보다 – 제1차 숲치유 테라피’를 성황리에 진행했다고 밝혔다.이번 프로그램은 이수화학의 이수봉사단 후원으로 마련됐으며, 시각장애인들에게 자연 속에서 힐링할 수 있는 특별한 체험 기회를 제공하기 위해 기획됐다.참여자들은 대운산 치유의 숲에서 편백 팔찌와 아로마 스프레이를 만드는 오전 만들기 체험을 시작으로, 함께 점심 식사를 나눈 뒤, 오후에는 ‘숲숨쉼’ 산림치유 프로그램에 참여했다.한 시각장애인은 “화창한 날씨와 건강한
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임태희 경기도교육감, 카자흐스탄 교육부 장관과 교육 협력 약속...“뜨겁게 지원하자”
경기도교육청-카자흐스탄 교육부, 실천 중심의 교육 협력 본격화 24일 카자흐스탄 아스타나시 교육부에서 이...
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함석헌 '씨알'의 뿌리에서 피어난 두 지식인, 안병무와 김동길
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20세기 한국사에서 가장 영향력 있는 사상가 중 한 명인 함석헌은 단지 '사상가'에 머물지 않았다. 그는 신앙인, 저항가, 교육자였고 무엇보다 실천하는 '...