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최근 연구에서 걷기 속도와 기대 수명 사이의 연관성이 밝혀졌다.6일 IT미디어에 따르면 영국 레스터대 등의 연구팀은 신체 능력과 비만도가 평균 수명에 미치는 영향을 조사했다. 그 결과, 빠른 보행 속도를 보인 사람들이 비만도와 상관없이 장수하는 경향을 보인 것으로 밝혀졌다.연구는 2006년부터 2016년까지 10년 동안 47만4919명을 대상으로 진행됐으며, 연구팀은 참가자의 보행 속도와 악력을 측정했다. 그 결과, 빠른 보행 속도를 보인 여성 참가자들의 평균 수명은 86.7~87.8세, 남성
현대 사회에서 많은 사람들이 앉아서 시간을 보내는 일이 많습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 시간을 보내고, 운동은 부족한 현실입니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 그중에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동이 바로 걷기입니다.걷기는 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하루에 30분 정도 걷는 것만으로도 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 걷기는 몸에 무리를 주지 않으면서도 전신 운동 효과를 얻을 수 있어, 나이와 체력에 관계
현대 사회에서 많은 사람들이 앉아서 시간을 보내는 일이 많습니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하며 시간을 보내고, 운동은 부족한 현실입니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 그중에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동이 바로 걷기입니다.걷기는 특별한 장비나 장소가 필요하지 않으며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하루에 30분 정도 걷는 것만으로도 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 특히, 걷기는 몸에 무리를 주지 않으면서도 전신 운동 효과를 얻을 수 있어, 나이와 체력에 관계
합천군 초계면은 지난달 29일 초계대공원을 시작으로 적중면 일원까지 2km를 걷는 합천 운석충돌구 기체험 행사를 개최했다고 밝혔다.올해 2회를 맞이한 이번 행사는 초계면·적중면 청년회 주최로 초계면·적중면 체육회가 후원했으며, 지역 주민 250여 명이 참여해 합천운석충돌구 안내와 건강 걷기, 경품 추첨 등 다양한 프로그램을 즐겼다.운석충돌구 기체험 행사는 한반도 최초이자 아시아 두 번째 운석충돌구라는 지질학적 가치를 지닌 초계-적중분지를 직접 걸으며 합천 운석충돌구의 중요성과 소중함을 체감할 수 있도록 기획됐다.오민석
사천시 정동면체육회는 지난 11월 30일 정동초등학교 운동장에서 지역주민 500여 명이 참석한 가운데 우주항공복합도시 건설 특별법 제정 촉구를 위한 「2024년 정동면민 건강걷기대회」를 개최했다.이번 걷기대회 행사는 정동초등학교 운동장에서 출발해 수청교와 죽담교 방면으로 사천 강변을 걷는 4km 정도의 코스로 구성, 한 해의 마무리를 준비하는 겨울의 길목에서 아름다운 사천 강변의 경치를 만끽할 수 있었다.특히, 지역 발전의 중요한 이슈인 우주항공복합도시 건설 및 개발 특별법 입법의 필요성을 전달하는 의미 있는 행사로,
영덕국유림관리소는 지난 22일 영양 죽파리 자작나무 숲길 및 우드데크 조성사업을 성공적으로 완료했다. 이번 사업은 8억요 원의 사업비를 투입해 자연속에서 힐링할 수 있는 산림 공간을 조성하고 지역관광 활성화를 목표로 추진돼 자작나무의 특색을 살린 숲길 8.44km와 보행 친화적 데크를 설치됐다. 이번에 설치된 우드데크는 안전하고 쾌적한 산책 환경을 제공하며 어린이와 노약자 등 누구나 편리하게 이용할 수 있도록 설계됐다 영양 자작나무 숲길은 방문객들에게 순백의 자작나무 숲을 감상하며 걷는 즐거움을 선사할 뿐 아니라 산림
꿈결인 듯 양팔로 덕배의 양쪽 옆구리를 깊숙이 팠다. 등을 쓸다가 두 팔에 양껏 힘을 주었다. 가슴 벅차게 덕배를 받아들였다. 뜨거운 입김을 내 뿜으며 가슴팍 깊숙이 얼굴을 묻어간다. 발정 난 암고양이가 암내를 풍기는 듯, 아기들의 옹알이인 듯 몸부림이다. 구름 위를 걷는 듯, 봄 향기 속에 취해 요람에 쌓인 듯, 꽃밭에 아늑하게 누운 듯, 황홀한 시간이 지난 어느 순간 복녀는 낯선 면사무소에 머물고 있었다. 주위를 둘러보자 덕배가 뜬금없이 웬 아기를 안고 있다. 그 옆으로 고모와 행랑아범이 보였다. 그런 가운데 고모가 서류를 작성
추운 날씨였다. 서울의 여의도를 비롯해 전국의 대도시 한복판에 사람들은 탄핵 표결 당일 오전부터 모여 있었다. 각자 가져온 형형색색의 케이팝 응원봉은 물론, 다채로운 깃발도 눈에 띄었다. ‘강아지 발냄새 연구회’ ‘뒤로 미루기 연합회’ ‘낙동강 오리알 모임’ ‘걷는 버섯 동호회’ 등 해학이 넘치는 문구가 적힌 깃발이 차가운 바람을 타고 휘날리고 있었다. 소녀시대의 ‘다시 만난 세계’를 부르며 12월 그 자리에 모인 사람들은 ‘다시 만들 세계’를 꿈꾸었다.질서정연하고 평화로우며 즐겁기까지 한 시위를 목격한 해외 언론은 연일 놀라움을
광양시는 올해 진행된 명품공원 복지사업을 성공적으로 마무리, 시민들에게 새로운 자연 친화적 공간과 다양한 여가 활동을 제공하게 됐다.명품공원 복지사업은 자연과 환경, 시민의 감동을 통합적으로 고려해 설계됐다. 주요 내용은 맨발 황톳길, 무장애 도시숲, 유아숲체험원, 여름철 물놀이 공간 등으로 구성됐다.특히 마동저수지 생태공원에 조성된 700m 길이의 맨발 황톳길은 시민들이 자연과 직접 접촉하며 건강을 증진할 기회를 제공한다.이 황톳길은 맨발로 걷는 것이 주는 치유 효과를 강조하며 스트레스 해소와 심리적 안정에 도움을 줄 것으로 기대
제주특별자치도는 '도민 10억 걸음 목표 걷기 기부 캠페인'이 당초 목표를 30% 초과한 13억 걸음을 달성했다고 2일 전했다. 지난 9월 28일부터 11월 30일까지 64일간 진행된 이번 캠페인에는 3800여 명의 도민이 참여했다.이번 캠페인은 '걷는 즐거움, 숨 쉬는 제주!' 차 없는 거리 걷기 행사에서 체결한 업무협약으로 시작됐다.도민의 건강 증진을 위한 걷기 운동과 도내 기관·기업의 사회공헌활동을 연계한 캠페인으로, 참여자들에게는 개인별 걸음 수에 따른 온라인 기부증서가 캠페인 종료와 함께 걷기 모바일 웹을 통해 발급됐다.8
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소상공인시장진흥공단, 2025년 스마트상점 기술공급기업 모집 시작
소상공인시장진흥공단은 ‘2025년 스마트상점 기술보급사업’ 지원사업에 스마트기술을 보급할 기술기업을 모집한다고 밝혔다.스마트상점 기술보급사업은 소상공인 사업장에 ‘소상공인 스마트기술’ 도입을 지원해 소상공인의 소비·유통환경 및 비대면·디지털 환경에 경쟁력을 강화할 수 있도록 지원하는 사업이다.‘소상공인 스마트기술’이란 가치사슬 전방위적으로 소상공인에게 편의성, 효율성, 생산성 등을 개선해 전통적인 비즈니스 환경에서 새로운 가치를 창출할 수 있는 비즈니스 환경으로 변화하는 데 기여하는 기술을 뜻하는 것으로, 3D와 AI·IoT, VR
서귀포시, 유휴 공유재산 2,205필지 공개
서귀포시는 시민들이 유휴 공유재산에 대한 정보를 쉽게 열람할 수 있도록 유휴 공유재산 현황을 서귀포시 누리집에 공개했다고 20일 밝혔다.이번에 공개된 유휴 공유재산은 2,205필지이며, 공유재산의 대부 또는 매입에 관심이 있는 시민들에게 손쉽게 확인할 수 있는 정보를 제공하기 위함이다.유휴 공유재산 목록은 서귀포시 누리집에 각 재산의 위치, 면적, 담당부서 등을 확인할 수 있으며, 해당 재산의 관리부서로 문의하면 대부나 매입 등의 자세한 사항을 안내
울산 조선소서 30대 노동자 추락사…경찰 "사고 원인 조사"
울산 조선소에서 30대 노동자가 추락해 숨지는 사고가 발생했다. 해당 사업장에서 중대재해가 발생한 것은 2016년 이후 8년 만이다. 20일 경찰 등에 따르면 지난 18일 오...
포항 '환호지구 특급호텔' 유치 가시화
경북 포항시는 지난 19일 환호지구 특급호텔 민간 공모에 국내 최고 호텔 운영사가 단독 참여했다고 밝혔다.
A사의 참여는 단순한 숙박시설 건립을 넘어 포항시가 추진 중인 관광·MICE 산업과 신산업 확장에 따른 비즈니스 수요를 적극 수용하고, 지역경제 활성화를 가속화 할 결정적 계기가 될 전망이다.
최근 지방자치단체들이 관광·서비스 산업의 경쟁력
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경기도의회 2차 청년행정인턴 수료식 개최
광명지역신문> 경기도의회는 지난 20일, 청년행정인턴 사업을 마무리하며 수료식을 개최했다고 밝혔다. 이번 수료식은 지난 3개월간의 활동을 돌아보며 인턴들에게 감사와 격려를 전하는 자리로 마련됐다.청년행정인턴 사업은 청년들에게 공공행정 업무를 직접 경험할 기회를 제공함과 동시에 진로 탐색의 기회를 확대하기 위해 추진된 사업이다.올해는 1차 10명의 인턴을 시작으로, 이번 2차에는 15명의 청년들이 참여하여 의회 내 다양한 부서에 배치되었다. 이들은 부서별 행정 업무를 비롯해 부서내 정책 자료 조사, 행정사무감사 지원 등 실무 중심의
최만식 도의원 "복지현장 목소리, 정책으로 이어져야"
광명지역신문> 경기도의회 보건복지위원회 최만식 의원은 20일 성남시에서 열린 ‘복지네트워크의 날’ 행사에 참석해 성남시 사회복지기관 관계자들과 복지 현안을 논의하고 협력 방안을 모색했다.경기도사회서비스원이 주최한 이번 행사는, 성남 지역 사회복지기관 간 네트워크를 강화하고 복지 서비스의 질적 향상을 목표로 진행됐다.이날 최만식 의원을 비롯해 성해련 성남시의원과 성남시사회복지협의회 노만호 회장, 성남시종합사회복지관협회 정헌채 회장, 수정노인종합복지관 양마리아 관장 등 사회복지기관 관계자 4
경기도의회, 블록체인 연동 및 생성형 AI 적용가능성 높다!
광명지역신문> 경기도의회 혁신추진특별위원회는 20일 의회운영위원회 회의실에서 ‘경기도의회 백오피스 사무혁신을 위한 생성형 AI와 블록체인기술 도입 타당성 연구’에 대한 정책연구용역 최종보고회를 개최했다.이번 연구용역은 경기도의회 사무처의 현재 운영 상태를 체계적으로 분석하여 사무혁신의 필요성을 명확히 규명하려는 것으로 챗GPT와 블록체인 기술이 경기도의회 사무처에 도입될 경우 발생할 수 있는 효과와 실질적 이점을 평가하는 것을 목적으로 추진되었다.한국산업융합학회장 이원부 책임연구원은 최종보고에서 “경기도의회의 블록체인 연동 및
조성환 도의원, “놀이 중심 교육은 학습과 성장의 새로운 길”
광명지역신문> 경기도의회 기획재정위원회 조성환 위원장은 19일 경기도교육청 남부청사에서 열린 ‘2024년 경기도교육청 어린이 놀 권리 보장 위원회’를 주재하며 2025년 어린이 놀이 활성화 계획을 논의하고 정책 방향을 제시했다. 조 위원장은 이 위원회의 위원장으로서 어린이 놀이 정책 전반을 이끄는 중심 역할을 맡고 있다.조 위원장은 인사말에서 “어린이의 놀 권리는 단순한 여가가 아니라 학습과 성장의 근간”이라며, “놀이가 교육의 부수적인 활동이 아닌, 핵심적인 역할을 할 수 있도록 체계적이고 지속적인 지원이
김동영 도의원, "경기도 여객터미널 재편 및 지원 정책 마련해야"
광명지역신문> 경기도의회 건설교통위원회 김동영 부위원장이 회장으로 있는 의원연구단체 ‘경기도 교통서비스 이용 활성화 연구회’는 19일 건설교통위원회 회의실에서 ‘광역 대중교통수단으로의 경기도 여객터미널 재편 및 지원 정책 마련에 관한 연구’ 중간보고회를 개최하였다.이번 연구는 도내 여객자동차터미널에 대한 입지적 특성 및 접근성을 분석하고 지역 변화와 광역 교통수단 변화를 종합적으로 고려하여 경기도 여객자동차터미널 재편 방안을 마련하기 위해 시작되었다. 올해 9월 말 시작한 본 연구는 내년 2월 말까