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영국 케임브리지대 트리니티 칼리지 소속 연구원인 에이케 부아방이 긍정적을 습관을 기르는 5가지 팁을 공개했다고 6일 온라인 매체 기가진이 전했다.첫째, 21일 규칙을 잊어라. 새로운 습관을 만드는 데는 적어도 21일이 필요하다는 정설이 있다. 그러나 부아방은 "습관의 형성과 정착은 사람마다 다르다"고 지적했다. 예를 들어 헬스장을 다니는 습관을 몸에 익히는 데는 몇 개월이 걸렸지만, 병원에서의 손 씻기 습관을 몸에 익히는 데는 단 몇 주 만에 완료됐다는 보고가 있다. 따라서 부아방
공부는 노력이 아닌 재능의 영역이다. 학습 실패의 원인을 다른 곳으로 찾으려는 밈이 잠깐 유행한 적이 있었다. 그러나 그러한 마음보다는 좀 더 전략적인 방법으로 자신의 학습 습관을 개선할 수 있는 좀 더 효과적인 공부 방법은 무엇이 있을까? 흩날리는 벚꽃처럼, 흐트러지기 쉬운 결심을 다시 꽉 잡아줄 이 달의 멘토를 통해 다시 매진해 보자! 「직장인 공부법」이형재직장인의 공부는 대개 결심에서 멈춘다. 결심한 순간 새벽반 영어 강의를 등록하고, 인터넷 강의를 결제한다. 하지만 인강은 OT강의에서 진도를 나가지 못하고, 새벽반 영어 강의
충북 청주내곡초등학교는 2일 새솔관에서 5, 6학년을 대상으로 ‘레몬교실’을 실시했다. ‘레몬교실’이란 인터넷 중독을 예방하고 건강한 인터넷 사용 습관을 높이기 위해 마련된 프로그램이다./김금란기자 [email protected]
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[창간축사] 도봉구청장 오언석
서울일보 가족 여러분 안녕하십니까. 도봉구청장 오언석입니다.서울일보의 창간 25주년을 도봉구민과 함께 진심으로 축하드립니다.서울일보는 지난 25년간 지역 사회의 다양한 목소리를 담아내며, 주민들과 함께 호흡해왔습니다. 우리는 서울일보를 통해 지역 주민들의 고민과 소망을 들을 수 있었고 이러한 소통은 우리 지역 사회 발전에 밑거름이 됐습니다.지금껏 변화하는 사회의 흐름을 반영하고, 주민들의 다양한 의견을 수렴하는 데 힘써주신 것처럼, 앞으로도 시대정신을 읽어내고 많은 이들의 이야기를 담아내는 언론이 되어주시길 바랍니다.도봉구도 ‘우문
관세청·해양경찰청, 외국 무역선에서 코카인 대량 마약 밀수 적발
관세청과 해양경찰청은 2일 강릉시 옥계항에 입항하는 외국 무역선 선박을 정밀 수색해 코카인으로 의심되는 대량의 마약을 적발, 조사 중이라고 밝혔다.관세청과 해경청은 전날 미국 연방수사국과 국토안보수사국으로부터 멕시코를 출발해 에콰도르, 파나마, 중국 등을 경유해 강릉 옥계항에 입항하는 A선박에 마약이 은닉돼 있다는 정보를 입수했다.4월 1일 관련 정보를 입수한 직후 관세청과 해경청은 해당 선박에 대한 합동 검색 작전을 수립하고 선박의 규모(
한국은 다를까? ‘일론 머스크’(미국사람) [‘서베이멍키’(Survey Monkey.여론조사기관)와 같은 서비스를 이용하면 약 1만 달러(1천5백만원)의 비용이 들지만, 여지껏 정부는 이에 10억달러(1조5천억원)를 지불하고 있었다. 정부 내 ‘낭비’와 ‘사기’의 규모가 매우 크며, 이는 충격적이고 믿기 어려운 수준이다.]
서울 출신이고 미국 워싱턴 D.C. 에 거주하는 ‘동아일보,선데이타임즈,코리아 위클리,아시아 포스트’ 등의 전직 기자인 ‘Jean Cummings’ (진 커밍스.
영공주, 금주 영화 '올파의 딸들' '목소리들' '예언자' '행복의 노란 손수건'
『칸 영화제 다큐멘터리상 수상작! 』'올파의 딸들'은 올파와 그녀의 딸들이 겪은 비극을 현실과 허구를 넘나드는 '메타픽션 기법'을 사용해 단순히 사건을 보는 것이 아닌, 그들과 함께 그 고통을 느끼며 복잡한 내면을 탐구하게 만드는 작품이다.'올파의 딸들'은 제76회 칸 영화제 경쟁부문/다큐멘터리상, 제96회 미국 아카데미 시상식 장편다큐멘터리상 후보, 제49회 세자르상 다큐멘터리상, 제28회 부산국제영화제, 제59회 시카고 국제영화제, 제40회 뮌헨 국제영화제, 제35회 팜스프링스 국제영화제, 제68회 바야돌리드 국제
영국에 우리 농식품 알렸다
농협경제지주가 지난 17일부터 3일간 영국 런던에서 열리는 ‘영국 국제식품박람회’에 참가했다.이번 행사는 영국 최대 규모의 식품·음료 박람회로, 올해에는 전 세계 1500여개 기업과 3만명 이상의 바이어가 참석한다.농협경제지주 식품지원부는 올해 농림축산식품부·한국농수산식품유통공사에서 주관하는 한국관 홍보 부스에서 소포장 쌀, 쌀 가공식품, 김치 등 영국으로 수출하는 주요 품목을 집중 홍보했다.또한, 현지 주요 유통마트 및 도매시장을 조사하고 해외 바이어를 대상으로 마케팅을 진행하
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이더리움 리스테이킹 아이겐레이어 업글...핵심 보안 메커니즘 '슬래싱' 도입
이더리움 리스테이킹 프로토콜 아이겐레이어 악의적인 행위를 감지해 자산을 압수하는 보안 메커니즘인 '슬래싱'을 도입한다고 코인데스크가 14일 보도했다.이에 따라 아이겐레이어는 출시 1년 만에 완성된 기능을 갖추게 됐다. 보도에 따르면 아이겐레이어는 블로그를 통해 "이번 업데이트는 AVS와 운영자들 간 자유 시장을 형성하고, 검증 가능한 서비스를 제공할 수 있게 한다"고 밝혔다.AVS는 아이겐레이어 리스테이킹 시스템을 기반으로
깃허브, 코딩 비서 요금제 개편...일부 모델 사용량 제한 적용
깃허브가 AI 코딩 어시스턴트인 코파일럿 요금제를 개편하고 특정 AI 모델을 사용할 때 프리미엄 리퀘스트를 적용한다고 4일 밝혔다.이에 따라 기본 모델로는 무제한 작업이 가능하지만, 앤트로픽 소넷 3.7 같은 최신 모델을 쓸 경우 사용에 제한이 생긴다.코파일럿 프로 사용자에게는 월 300건 프리미엄 리퀘스트가 제공되며, 코파일럿 비즈니스 및 코파일럿 엔터프라이즈 사용자에게는 각각 300건, 1000건
의정부시, 대통령 탄핵 인용 관련 긴급대책회의 개최
의정부시는 지난 4일 오전, 대통령 탄핵 인용과 관련해 부시장 주재로 국․단․소장과 관계부서장 등 20여 명이 참석한 가운데 긴급대책회의를 개최했다고 밝혔다. ...
영주시, 단산 좌석리에서 찾아가는 주민대피 교육 실시
영주시는 오는 5일 오후 단산면 좌석리 경로당에서 '2025년 도민안전문화대학 특별교육'을 실시한다고 밝혔다. 이번 교육은 경상북도가 주관하는 찾아가는 주민대피 교육 프로그램의 일환으로, 지역 주민들의 재난 대응 역량을 강화하고 안전문화 확산을 도모하기 위해 마련됐다. 교육에는 지역 주민, 마을순찰대, 공무원 등 20여 명이 참석하며
소음 속에도 평화를, 공항소음대책 지역
소음 문제는 단순한 생활 불편을 넘어 주민들의 건강과 삶의 질에 직접적인 영향을 미친다. 따라서 이를 해결하기 위한 정책적 노력이 절실히 필요하다. 특히 공항 주변의 소음 문제는 주민들에게 큰 스트레스 요인이 되며, 이를 해결하기 위한 실질적인 지원이 요구된다. 이러한 상황을 개선하기 위한 주요 정책 중 하나로 주택 취득세 및 재산세 감면이 중요한 역할을 할 수 있다.제주특별자치도세 감면 조례에 따르면, 공항소음대책지역에 거주하는 주민들이 주택을 취득할 경우 취득세를 경감받을 수 있다. 이는 소음 피해를 겪고 있는 주민들의 경제적