6월이 되면서 서서히 더워가 시작되고 있다. 올 여름 역시 무더위가 기승을 부릴 것으로 예상된다. 특히 불볕더위, 장마, 열대야 등이 빈번하면 만성질환을 앓고 있는 노인층이나 햇볕에 노출돼 장시간 일하는 노동자들이나 수험생들에게는 정말 힘든 시간이 될 수 있다.무더위 속에서도 우리 모두가 기본적으로 지켜야 하는 생활수칙과 혹서기에 효과적인 운동과 적절한 식이요법에 대해 알아보기로 하자.평소 지켜야 할 생활수칙들을 살펴보면 첫째 수분 섭취를 충분히 해야 한다. 더위로 인해 땀을 많이 흘리면 체내수분과 염분이 부족해져서 열사병을 일으키

민주평화통일자문회의 진주시협의회는 25일 ‘6·25 전쟁 제74주년’을 맞아 진주보훈회관을 방문해 보훈 가족들에게 전달해 달라며 쌀과 라면 등 120만원 상당의 생필품을 기부했다.민주평통 진주시협의회 원호영 회장은 “나라를 위해 희생과 헌신을 하신 국가보훈 가족들에게 조금이나마 도움이 되길 바라며, 앞으로도 보훈 가족들을 항상 응원하고 지원하겠다”고 약속했다. 원호영 회장은 10년 전부터 매년 설, 추석, 보훈의달, 국군의날 등에 정기적으로 보훈단체에게 생필품을 기부하고 있다. 정희성기자