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“신장질환자, 물 잘못 먹었단 큰일… 본인만의 적정량 섭취가 중요”
“제법 여름처럼 덥네. 이제 물을 더 많이 마셔야겠다.” 최근 만성신부전증 1단계 진단을 받은 A 씨는 “탈수가 일어나지 않게 물을 잘 마시라”는 의사의 조언에 수분 섭취에 더욱 신경을 쓰고 있다. A 씨가 정한 하루 물 섭취량은 8잔. 2리터 정도는 마시는 게 좋다는 주변 사람들의 말에 정한 양이지만 사실 A 씨는 이게 맞는 건지 걱정이 되는 건 사실이다. 신장은 양 옆구리 등쪽 갈비뼈 아래 나란히 위치해 있다. 주먹만한 크기의 강낭콩 모양으로 팥색을 띠고 있어 콩팥이라 불리기도 한다. 우리 몸에서 중요하지 않은 장기는 없지만 신...
울진군은 지난달 17일부터 25일까지 해양레포츠센터에서 울진군청 전직원을 대상으로 총 6기수에 걸쳐 2024년 상반기 직급별 역량강화교육을 실시했다. 이번 교육은 각 직급에서 요구되는 리더십 역량 및 직무 역량을 토대로 △5급 이상 공무원 대상‘고급관리자 직무연수 과정’△6급 대상‘중간 관리자 역량 강화교육 및 핵심리더 양성연수’ △7급 대상‘중급행정 역량강화 교육’ △8급 대상 행정실무 역량강화 교육 △9급 대상 기초행정 역량 강화 교육 △공무직 대상 직무 및 기본소양 강화 교육 과정으로 구성되었다. 매 기수별 교육생을 대상으로
대구 달성군의회 개원 이후 33년 만에 첫 여성 의장이 나왔다. 30일 달성군의회에 따르면 지난 28일 군의회 9대 후반기를 이끌어갈 의장단 선거를 치러 만장일치로 국민의힘 김은영 의원을 의장으로 선출했다. 대구 달성군의회에서 여성 의장이 선출된 것은 지난 1991년 개원 이래 처음이다. 또 부의장에는 더불어민주당 김보경 의원이 만장일치로 뽑혔다. 김 부의장 역시 군의회 개원 이래 최초 민주당 소속 부의장 선출 사례로 기록됐다. 군의회는 개원 이래 처음으로 상임위원회를 설치, 3명의 상임위원장도 뽑았다. 운영위원장에
김천시가 백수 정완영 선생의 문학정신을 기리고 시조 문학의 저변을 확대하기 위한 ‘제14회 백수문학제’를 개최한다. 한국예총 김천지회에서 주관하는 이번 문학제는 제9회 백수문학상, 백수문학상 신인상, 제7회 전국학생시조공모전 3개 부문으로 진행된다. 백수문학상은 시조부문 등단 5년 이상인 자의 미발표 순수 창작 시조 5편, 백수문학상 신인상은 시조부문 미등단자의 미발표 순수 창작 시조 작품 5편을 7월 1일부터 8월 19일까지 신청받는다. 전국학생시조공모전은 전국의 초, 중, 고등학생들의 시조 작품(1인 3편
경북도민일보 주최, 포항시족구협회가 주관한 ‘2024포항국제불빛축제기념 동호인족구대회’가 30일 포항 양덕 스포츠 타운을 뜨겁게 달궜다.올해로 여섯 돌을 맞는 이 대회는 경북도, 경북도의회, 포항시, 포항시의회, 포항시체육회 후원으로, 전 국민의 관광 이벤트로 발전한 포항국제불빛축제를 더욱 빛내고 포항의 관광브랜드 가치를 끌어올리는데 기여하기 위해 매년 개최돼오고 있다.해 마다 인기를 거듭하고 있는 이번 대회에는 여성부와 경북 생활족구 1부 리그부터 3부 리그에 해당되는 각 선수와 팀이 출전했다. 이날 경기장에 내리는 악천후에도 불
‘4차 산업 혁명! 푸드테크의 시작, 인천중소기업푸드테크협회 출범식 및 사업설명회가 지난 4일 오후 청운대 인천캠퍼스 대강당에서 각계 인사와 회원 등 200여 명이 침석한 가운데 인천중소기업푸드테크협회 주최로 열렸다.행사엔 박판순 인천시의회 의원, 김영수 농림축산식품부 푸드테크정책과장, 허현행 aT 인천지역본부장, 모혜란 중소기업진흥공단 인천지역본부장, 이기원 한국푸드테크협의회장 등이 내빈으로 참석했다.박성규 인천중소기업푸드테크협회장은 취임사에서 “다가온 미래 식품산업
국민의힘 당권 주자들 간 경쟁이 치열해지고 있는 가운데 한동훈 후보의 김건희 여사 문자 '읽씹' 논란이 경선의 화두로 떠오르고 있다. 한 후보는 적극 해명하는 등 방어에 나섰고 다른 당권주자들은 한 '배신의 정치'를 하고 있다며 총공세에 나서고 있다. 당권 주자 뿐만 아니라 국민의힘 당내 의원, 민주당 의원까지 가세해 공방을 벌이면서 전당대회 판도를 뒤흔들수 있는 핵심 변수가 될 것이라는 전망도 나온다. 김 여사 메시지 무시 논란은 지난 4일 CBS 라디오에서 김규완 CBS 논설실장이 김 여사가 지난 1월 18~21일
제주유나이티드가 FC서울을 상대로 분위기 반전에 나선다.제주와 서울은 6일 오후 7시 제주월드컵경기장에서 열리는 하나은행 K리그1 2024 21라운드 경기를 앞두고 선발라인업을 발표했다.먼저 제주는 김동준, 정운, 연제운, 임창우, 김태환, 안태현, 김건웅, 이탈로, 헤이스, 여홍규, 서진수가 선발로 나선다.대기명단에는 안찬기, 홍준호, 이주용, 전성진, 김정민, 카이나, 한종무, 제갈재민, 진성욱이 포함됐다.이날 복귀가 예상됐던 유리 조나탄은 명단에서 제외된 반면, 새로운 이적생 카이나가 대기명단에 포함돼 출격을 대기한다.서울은
이재진 전국사무금융서비스노동조합 위원장 3일 "대기업 집단으로 지정된 OK금융그룹은 시중은행 대주주도 하고, 저축은행도 하고, 대부업도 하는 금융자본이 되는 것인가?"라고 반문했다. 이 위원장은 이날 국회 소통관에서 가진 기자회견에서 "이참에 시중은행 전부 대부업까지 해서 저신용자들 등골까지 빼먹고 돈 많이 벌어가고 가라고 허용할 작정인가:그게 형평에 맞지 않는가"라며 OK금융그룹의 불법 의혹에 대한 진상 규명을 촉구했다.이 위원장은이날 "OK금융그룹이 ▶저축은행 인수 조건 위반, ▶계열회사 일감 몰아주기 ▶총수
시프트업이 개발하고 레벨인피니트에서 서비스하는 '승리의 여신: 니케'가 여름 테마 업데이트와 함께 파격적인 컬래버레이션을 선보여 화제가 되고 있다.5일 관련 업계에 따르면 레벨인피니트는 최근 모바일게임 '승리의 여신: 니케'에 여름 업데이트를 선보였다. 특히 넥슨의 서브 브랜드 민트로켓이 발매한 '데이브 더 다이버'와의 컬래버레이션 미니게임을 추가하며 반향을 불러일으키고 있다.'데이브'는 다이빙을 통한 해양 어드벤처와 식당 경영 시뮬레이션을 결합한 패키지 게임이다. PC, 플레이스테이션, 닌텐도 스위치 등을 통해 즐길 수 있
고 이일훈 건축가가 애장해온 김소월 시집 165권 특별전시회가 배다리 아벨서점 시다락방에서 열린다.이일훈 건축가 연구·기념 공간 후원으로 5일 개막해 31일까지 열린다.고 이일훈 건축가는 건축 관련 저서뿐 아니라 여러 분야의 저서를 펴낸 저자이면서 수서가이기도 했다.특히 이번에 전시하는 김소월 시집 165권은 그가 공들여 모으고 아껴온 영역 시집, 판화 시집, 정본 시집, 소설 김소월 등 관련 도서를 총망라한 수서의 진면목이다.전시회 기간 중인 6일 오후 2시에는 이일훈 3주기 추도모임이
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "공스킨 이벤트"관련 퀴즈를 제시했다.토요일인 7월 6일 오후 4시경 제시된 '공스킨 이벤트'관련 문제는 "공스킨 이벤트 중 피부 톤을 즉각적으로 밝게 만들어주어, 칙칙한 피부를 환하게 만드는 제품은? OO 비타민 톤업크림"이다.정답은 '포샵'이다.다음 새로운 퀴즈는 오후 6시경 제시될 예정이다.캐시워크 돈버는퀴즈란 누구나 퀴즈를 풀고 상금의 일부를 랜덤하게 캐시로 받을 수 있다. 다만 한 퀴즈의 정답을 반복적으로 수차례 입력한 경우, 부정한 방법을 사용해 당첨금을 중복으로 수
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김영미 작가, 미국 뉴욕 Crossing Art Gallery 초대로 개인전 개최!
김영미 작가는 오는 7월 11일부터 8월 13일까지 미국 뉴욕에 있는Crossing Art Gallery 초대로 개인전을 한다고 밝혔다. 이번 전시는 지난해 물밑 접촉을 한 뉴욕의 큐레이터로부터 11월에 전시 계획이 결정되었다고 연락을 받았다. 이미 첼시의 다른 큰 갤러리가 이미 결정되었으나 Crossing Art Gallery측의 먼저 하자는 제안으로 결정되었다. Crossing Art Gallery는 첼시에 갤러리가 생긴지 15년되는 갤러리로서 글로벌 컨템포러리 갤러리를 지향하는 대표의 큰 그림에 힘입어 세계적인 작가들을 초대해
북한 '김정은 배지' 첫 등장…노동신문 "유일영도체계 계속 심화해야"
북한이 김정은 노동당 총비서의 배지가 처음으로 등장한 30 북한 기관지 노동신문은 '유일적 영도체계'를 지속해 심화해야 한다면서 최고 지도자에 대한 충성심을 강조했다.노동당 기관지 노동신문은 이날 '위대한 변혁과 성공으로 인도하는 백전백승의 당' 제하 기사에서 "우리 당을 위대한 김일성-김정일 주의 당으로 더욱 강화 발전시키는 것은 지난 10여년 간 총비서 동지가 가장 많은 품을 들여오신 혁명의 중대사"라고 적었다.또한 이 기사는 당 간부들이 김 총비서의 얼굴이 담긴 배지를 처음으로
[하반기 달라지는 것] 간이과세 매출기준 '8천만→1억400만원' 상향
◇ 금융·재정·조세·공정▲ 간이과세 기준금액 상향 = 간이과세 적용 기준 연 매출 금액이 종전 8천만원 미만에서 1억400만원 미만으로 상향된다. 부동산임대업 및 과세유흥 장소는 간이과세 적용 기준금액이 4천800만원으로 종전과 같다.▲ 외환시장 구조개선 본격 추진 = 외환시장 개장시간이 기존 오전 9시∼오후 3시 30분에서 다음 날 새벽 2시까지로 연장된다. 우리나라에 소재하지 않은 외국 금융기관도 우리 외환시장에 직접 참여할 수 있도록 관련 제도도 도입한다.▲ 출국납부금 면제 대상 확대 = 출국납부금 면제 기준 연령이 12세 미
C커머스서 발길 돌리는 한국 고객들
지난해 알리익스프레스와 테무 등 'C-커머스'의 협공으로 위기에 몰린 국내 전자상거래 플랫폼들이 올해 들어 고객 유치에 성과를 내며 한숨 돌린 모양새다.중국산 저가 제품의 안전성 이슈가 부각된 데다 국내 플랫폼들도 강력한 가격 혜택을 내세운 프로모션으로 맞대응에 나서 일부 고객이 회귀한 영향으로 풀이된다.30일 앱·리테일 분석 서비스 와이즈앱·리테일·굿즈에 따르면 올해 1∼5월 기준 월평균 이용자 수는 쿠팡이 3천56만4천130명으로 가장 많고 G마켓·옥션이 828만439명으로 2위를 차지했다.이어
오영훈 제주지사, 재난안전대책본부 집중호우.강풍 대응 상황 점검
오영훈 제주도지사는 30일 오전 재난안전대책본부를 방문해 장마철 집중호우 및 강풍에 대한 대응 상황을 보고 받고 대책 상황을 점검했다.오 지사는 이날 강동원 도민안전건강실장으로부터 현재 강수상황과 기상 전망 등을 보고받고 도민과 관광객들의 생명과 안전 보호에 행정력을 집중할 것을 당부했다.또 상습침수지역에 대한 개선방안 마련, 인명피해우려지역 사전통제 및 예찰활동 강화, 공항지하차도 및 도심 주요하천 관제 철저, 자율방재단·의용소방대 등 민관 협력 강화를 주문했다.재난 상황 종료까지 지속적인 현장 점검과 대응 활동을 당부하며 향후
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아난티 그룹, '나도♥ 제주도'…제주사랑 홍보 캠페인 진행
㈜아난티 그룹이 마음의 고향 제주 사랑과 지역사회 환원을 실천하기 위해 제주 고향사랑 기부에 동참했다.제주특별자치도는 6일 부산 기장군에 위치한 빌라쥬 드 아난티 리조트에서 아난티 임직원 등 500여 명을 대상으로 제주 고향사랑기부 홍보 캠페인을 펼쳤다.고향사랑기부제의 핵심 기부층인 30~50대 직장인을 직접 찾아가는 이번 캠페인은 기업 현장을 방문해 실효성 있는 홍보와 더불어 실질적인 기부 참여를 유도하기 위해 기획됐다.이날 현장에서는 홍보부스를 통해 제주 고향사랑기부자 우대혜택 등 제도 안내, 고향사랑e음 가입 이벤트, 현장 기
'채상병 사망' 임성근 사단장, 처벌 피하나? 경찰 수심위 '혐의없음' 결론
'채상병 사망' 사건 관련해서 경찰 수사심의위원회가 임성근 전 해병대 1시단장의 혐의는 없다고 결론 내렸다. 다만 업무상 과실치사 등 혐의 피의자 9명 중 6명에게는 혐의가 ...
이란 차기 대통령 개혁파 페제시키안 당선
이란 대통령 보궐선거에서 이란 핵 합의 복원과 히잡 단속 완화를 대표 공약으로 내건 온건 개혁파 마수드 페제시키안 후보가 최종 승리했다....
김소월 시집 165권 특별전시회 - 배다리 아벨서점에서 개막
고 이일훈 건축가가 애장해온 김소월 시집 165권 특별전시회가 배다리 아벨서점 시다락방에서 열린다.이일훈 건축가 연구·기념 공간 후원으로 5일 개막해 31일까지 열린다.고 이일훈 건축가는 건축 관련 저서뿐 아니라 여러 분야의 저서를 펴낸 저자이면서 수서가이기도 했다.특히 이번에 전시하는 김소월 시집 165권은 그가 공들여 모으고 아껴온 영역 시집, 판화 시집, 정본 시집, 소설 김소월 등 관련 도서를 총망라한 수서의 진면목이다.전시회 기간 중인 6일 오후 2시에는 이일훈 3주기 추도모임이