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[건강한 삶] 우리 일생을 변화시키는 가장 중요한 요인은 균형잡힌 영양 섭취

3개월전
영국 의학저널 은 2030년 한국인의 평균 기대수명을 90.82세로 예측했다. 그동안 명실상부한 장수 민족은 일본이었는데 그러한 일본을 제치고 마의 장벽인 90세를 넘어 많은 사람들이 그 이유에 주목했다.한국인은 예로부터 쌀을 주식으로하고 육식보다 비타민과 무기질이 풍부한 채소위주로 식사를 했다. 따라서 영양적으로 훌륭한 식단을 따르고 적당한 운동을 하며, 음주와 흡연 하지 않는 것을 한국인이 건강하게 장수하는 이유로 분석했다.그렇다면 한국인들은 본인의 건강상태를 어떻게 평가할까?2016년 한국보건사회연구원은 &#...
윤석열 대통령이 2일 국민의힘 한동훈 대표를 뺀 여당 원내 지도부를 초청해 만찬을 갖는다. 더불어민주당은 윤석열 대통령을 겨냥해 “정치 참 후지게 한다”고 날을 세웠다.1일 국민의힘과 대통령실 등에 따르면 만찬에는 추경호 원내대표와 김상훈 정책위의장, 배준영 원
◇5급 승진▲안중출장소 건축녹지과장 직무대리 임승무◇5급 전보▲건축허가과장 이상봉
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인천에서 바이오클러스터 산업생태계가 더욱 견고해진다.인천경제자유구역청은 30일 오전 송도국제도시에서 ‘싸이티바 코리아 이노베이션 허브’ 개관식을 열었다고 밝혔다.이날 행사에는 최준호 싸이티바 한국법인 대표, 윤원석 인천경제청장, 대한
성남의 한 초등학교에서 동급생 5명이 한 학생을 수개월에 걸쳐 집단 폭행하고 괴롭혔다는 내용의 고소장이 접수돼 경찰이 수사에 나섰다.가해 학생의 학부모 중 한 명은 현직 지방의원이자 이 학교 학부모회장을 맡고 있는 것으로 파악됐다.30일 인천일보 취재를 종합하면 분당경찰서는 초등학생
수원시 도시공간 혁신 방안들을 논의하기 위한 장이 열렸다.2일 수원 팔달구청 대회의실에서는 ‘수원시 도시공간 혁신방안 제언을 위한 정책토론회’가 열렸다. 수원특례시의회가 주최하고 수원시정연구원이 주관한 이날 토론회에는 수원시민과 관계부서 공무원들 등 약 50명이 참여했다.채명기 수원시
정부가 공무원이 육아휴직을 하는 경우 자녀 1인당 최장 3년의 휴직 기간 전체를 근무 경력으로 인정해 주기로 하면서 저출생 문제 해결에 앞장서고 있는 인천시 공직사회에 시너지로 작용할지 주목된다.당장 이 제도 개선안은 국가공무원에만 적용되지만 점차 지방공무원까지 확대될 거란 의견이 지
강동구가 오는 11월 18일까지 올해 강동을 빛낸 ‘제33대 강동구민대상’ 후보자를 찾는다고 밝혔다.매년 구는 다양한 분야에서 구민 화합과 지역사회에 귀감이 되는 공로자를 발굴하여, 희망찬 사회 분위기를 조성하고 구민의 자긍심을 높이고자 강동구민대상을 시상하고 있다.올해 제33대 강동구민대상은 사회발전∙봉사 부문, 환경 부문, 경제발전 부문, 효행∙선행 부문, 문화∙체육 부문, 교육 부문으로 총 6개 부문별 각 1명씩을 선정한다. 다만, 사회∙발전 봉사 부문은 개인∙단체별로 각각 선정이 가능하다.추천
서울특별시의회 이종환 부의장은 10월 3일 여의도 공원에서 열린 ‘2024 국제국민마라톤 대회’ 개막식에 참가하여 시민들과 함께했다. 이종환 부의장은 서울시민 2만명이 모인 마라톤 대회는 처음이라며 “시민들의 건강을 챙기는 일에는 항상 앞장서겠다. 시민들이 건강해야 서울이 건강해지고, 서울시민이 행복해지는 선행조건은 ‘건강’이다”라
'진주남강유등축제'가 5일 개막해 20일까지 7만여개의 유등을 밝힌다.진주남강유등축제는 임진왜란 당시 진주대첩을 기념해 유등에 평...
60대 중반에 한 달 동안 전국 투어를 하면서 셔플댄스도 추고 그림도 그리면서 매일 여행기를 써 한 권의 책으로 펴낸 이가 있다. 은퇴전문작가 김관열 씨가 흥미로운 여행에세이집을 신간으로 내놓아 눈길을 끌고 있다. 지난 7월 1일부터 31일까지 한 달 동안 전국..
해양수산부가 간편하게 즐길 수 있는 수산물 요리법 발굴에 나선다.해수부는 7일부터 20일까지 ‘양식수산물 요리 경연대회’를 유튜브를 통해 개최한다고 6일 밝혔다.올해로 5회째를 맞는 행사는 쉬운 수산물 조리법을 발굴해 수산물 소비를 촉진하기 위해 추진됐다.누구나 참여할 수 있으며, 2
박성만 경북도의회 의장은 7일 영주 500년풍기인삼문화팝업공원에서 개최되는 '제46주년 자연보호헌장 선포 기념식' 참석 후 경북도청 동락관에서 개최되는 '제578돌 한글날 기념행사'에 참석한다.
롯데는 스페셜올림픽코리아와 6일 서울 마포구 평화의공원 일대에서 '2024 슈퍼블루마라톤'을 개최했다고 밝혔다. 2015년 시작해 9회째를 맞은 슈퍼블루마라톤은 자립∙관심을 의미하는 파란색 운동화 끈을 묶고 장애인과 비장애인이 함께 달리는 대회로, 장애에 대한 잘못된 인식을 개선하자는
제주은행은 지속적 인재 확보를 위한 ‘채용 연계형 인턴십’을 선발한다고 6일 밝혔다.‘채용 연계형 인턴십’은 단순하게 직무를 소개하고 체험하는 방식과 달리 일정 기준 이상의 근무 평가를 받으면 정규직 행원으로 전환되는 제도다.이번 인턴십 선발은 지역인재 전형, 제주지역 소재 특성화고.일반고 특성화과 전형, 일반 전형으로 구분해 진행한다.제주은행은 ‘커뮤니티 뱅크’로서 역할을 다하고자 제주 출신 지역인재 및 지역인재 특성화고 전형을 특별 실시하여 제주지역 인재들에게도 금융권 직무에 대한 기회를 제공하
1시간전
인천시 시내버스 수입금공동관리위원회가 음성광고 사업자 선정에 나서 결과가 주목된다.인천시는 시내버스 수입금공동관리위가 지난달 30일 자산관리공사 온라인 공매시스템인 온비드에 ‘인천시내버스 안내방송 시스템 구축·유지관리 및 음성광고사업자 선정 입찰공고’를 냈다고 6일 밝혔다.수공위는 8일 오후 2시 버스조합 2층 회의실에서 현장설명회를 갖고 10일 오후 3시 입찰 참가 등록을 마감한 뒤 11일 오전 10시 개찰해 예정가격 이상 최고가 낙찰자와 16일 계약한다.이번 입찰은 인천시내버스 안내방송 시스템을 구축하고 유지·관리
본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. 토양 및 수질 오염: 심혈관 건강에 대한 보이지 않는 위협네이처 리뷰 : 국제 연구팀은 토양 및 수질 오염과 심혈관 질환 사이의 강력한 연관성에 대해 경고한다. 메인즈대학 의료 센터의 보도 자료네이처 리뷰 심장학에 게재된 논문에 따르면 토양과 환경에 해로운 화학 물질의 살충제, 중금속, 미세 플라스틱 및 나노 플라스틱은 심혈관계에
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5070세대 문화 콘텐츠로 큰 호응…신한카드, 원투텐 레전드 콘서트 성황리 진행 중 
신한카드는 ‘1 to 10 레전드 콘서트’가 5070세대를 중심으로 전 세대가 함께 즐길 수 있는 문화 콘텐츠로 자리매김하며 큰 호응을 얻고 있다고 4일 밝혔다. 원투텐 레전드 콘서트는 다양한 장르의 음악 공연을 즐기고 싶은 장년층 고객들을 위해 신한카드와 문화예술 콘텐츠 기획사 ㈜고양이수염이 함께 기획했다.80~90년대를 대표하는 레전드 가수 10팀이 릴레이로 출연 중이며, 아티스트 한 팀이 메인 공연을 펼치면 다른 두 팀이 게스트로 추가 등판해 공연의 풍성함을 더
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가을밤 시간 여행 떠나는 경주 문화유산야행 18일 개막
밤하는 별빛 찬란한 경주의 가을 속에서 다양한 문화예술 체험 공연과 함께 찾아가는 신라의 정취를 느껴보는 7야 주제로 문화유산야행이 이번달 열린다. 1일 경주시에 다르면 깊어 가는 가을의 정취와 함께 아름다운 경주의 밤을 만끽할 ‘문화유산야행’이 오는 18일부터 19일까지 교촌한옥마을에서 열린다. 올해로 9회째인 문화유산야행은 유·무형 문화유산을 활용한 야간 문화 축제를 통해 경주를 야간 명품 관광지로 각인시키기 위한 취지로 지난 2016년부터 매년 개최되고 있다. 올해는 지역의 신화와 문화유산을 연계해 다양한 장르의 문화예술
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의성군, 제38회 의성문화제 6일까지 개최
18시간전
의성군은 오는 6일까지 의성읍 동서1길 일대에서 ‘제38회 의성문화제’를 개최한다. 이번 문화제는 의성문화원이 주관하며, 제7회 의성슈퍼푸드마늘축제와 연계해 지역 주민과 방문객들에게 다양한 프로그램과 체험 거리를 제공할 예정이다. 이번 행사에서는 의성문화원의 40
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농심, 일본에서 신라면 팝업스토어 운영
농심이 일본 도쿄 하라주쿠에서 신라면 팝업스토어를 운영한다. 하라주쿠는 일본 MZ세대의 성지로 알려진 곳으로, 농심은 방문객들이 신라면의 매력을 직접 체험하고 즐길 수 있도록 해 현지 젊은 소비자층을 확대해 나간다는 계획이다. 농심은 일본 신라면 팝업스토어를 시작으로 체험형 이벤트와 협업 마케팅을 강화, 2023년 100억엔을 돌파
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경북도의회 행정보건복지위원회, 현장방문
경상북도의회 행정보건복지위원회는 지난 25일~26일 이틀간 지방소멸 대응 극복사례 방안을 모색하기 위해 경상남도 거제시 소재 한화오션 거제사업장과 경남조선업도약센터를 현장 시찰했다.먼저 행정보건복지위원회는 대한민국 조선업의 중심인 거제시의 한화오션을 방문하여 조선업 사업 현황과 추진실적 등 설명을 듣고 사업장을 확인하였고, 다음으로 경남조선업도약센터를 방문하여 사단법인 한국커리어, 경남도청 인력지원과, 거제시청 일자리창출과, 경남조선업도약센터 담당자 등 20여 명이 참석한 가운데 거제시의 조선업
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이종환 서울시의회 부의장, ‘2024 국제국민마라톤’상쾌하게 시민과 함께!
서울특별시의회 이종환 부의장은 10월 3일 여의도 공원에서 열린 ‘2024 국제국민마라톤 대회’ 개막식에 참가하여 시민들과 함께했다. 이종환 부의장은 서울시민 2만명이 모인 마라톤 대회는 처음이라며 “시민들의 건강을 챙기는 일에는 항상 앞장서겠다. 시민들이 건강해야 서울이 건강해지고, 서울시민이 행복해지는 선행조건은 ‘건강’이다”라
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도봉, 생애주기별 가족교육 ‘서울가족학교’ 운영
도봉구가 운영하는 ‘서울가족학교’가 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.‘서울가족학교’는 가족 내에서 발생할 수 있는 갈등 및 문제 예방을 위해 마련된 생애주기별 맞춤 교육 프로그램이다.도봉구가족센터에서 진행하고 있으며, ▲예비부부 교실 ▲아동청소년기 부모 교실 ▲아버지 교실 ▲패밀리 셰프 등으로 구성된다.‘예비부부 교실’은 결혼을 앞둔 예비부부 및 미혼 커플들에게 건강한 가정을 이룰 수 있도록 지원하는 프로그램이다. 기질 차이에 대한 이해, 행복한 커플 대화법, 결혼 준비 체크리스트 점검,
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인천대 윤리교육과 김세현 학부생, KCI 등재 학술지에 논문 게재
국립 인천대학교 사범대학 윤리교육과 김세현 학생이 단독 저자로서 KCI 등재 학술지인 『윤리연구』 제146호에 논문을 게재하였다논문의 제목은 「‘담론하다’의 고대 그리스적 의미: 하이데거의 로고스 해석에 나타난 ‘타자와 말을 주고받는다는 것’의 윤리적 함의」로서, ‘담론’, ‘대화’ 등 ‘말’이 가지는 고대 철학적 문제의식을 성찰하고 있다. 독일의 철학자 하이데거(M. Hei
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제33대 강동구민대상 후보자 추천 접수
강동구가 오는 11월 18일까지 올해 강동을 빛낸 ‘제33대 강동구민대상’ 후보자를 찾는다고 밝혔다.매년 구는 다양한 분야에서 구민 화합과 지역사회에 귀감이 되는 공로자를 발굴하여, 희망찬 사회 분위기를 조성하고 구민의 자긍심을 높이고자 강동구민대상을 시상하고 있다.올해 제33대 강동구민대상은 사회발전∙봉사 부문, 환경 부문, 경제발전 부문, 효행∙선행 부문, 문화∙체육 부문, 교육 부문으로 총 6개 부문별 각 1명씩을 선정한다. 다만, 사회∙발전 봉사 부문은 개인∙단체별로 각각 선정이 가능하다.추천
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이순희 강북구청장 어르신들과 함께
이순희 서울 강북구청장이 지난 2일 강북구민운동장에서 열린 ‘공경해효 사랑해효 잔치’에서 어르신들과 소통했다.올해 처음 열린 이 행사는 그동안 13개 동에서 그동안 개별적으로 개최했던 경로잔치를 통합한 것으로, 강북구와 시립강북노인종합복지관이 지역 어르신들에게 즐거움을 선사하고 소통하기 위해 마련한 자리다. 이날 행사에는 2,000여 명의 어르신들이 참석해 화창한 가을 날씨 속에 즐거운 시간을 보냈다.행사는 각종 예술공연과 모범 노인 및 노인 복지 기여자에 대한 표창 수여식이 진행됐다. 특히 대형