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최근 근력 운동의 중요성이 부각되면서 헬스장을 다니는 사람이 늘어나고 있다. 이에 전문가들은 과도한 운동이 오히려 독이 될 수 있다고 경고하고 있다.29일 온라인 매체 기가진에 따르면 피트니스 인플루언서들은 4~8주마다 1주일 정도 운동을 쉬거나 강도를 낮추는 '디로드'를 권장한다.디로드는 격렬한 운동으로 인한 피로와 부상으로부터 신체가 회복할 수 있는 시간을 주는 것이 목적이다. 고강도 훈련과 장기간의 운동은 근육 조직에 손상을 축적하게 한다. 사실 이러한 근육 손상은 육체를 강
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예천군, '자연재해 안전도 진단평가' A등급 달성
김재욱 기자 = 예천군은 행정안전부가 주관한 '2024년도 자연재해 안전도 진단평가'에서 A등급을 달성했다....
"3만원에 만들어줍니다"…'위조 모바일 신분증' 불법 광고 기승
최근 17세 이상 국민을 대상으로 모바일 주민등록증 발급이 시작된 가운데 사회관계망서비스를 중심으로 위조된 모바일 신분증을 제작해 주겠다는 글이 잇달아 올라와 주의가 요구된다.5일 관련 업계 및 학계 등에 따르면 엑스에서 '모바일 신분증 제..
현대차그룹, 작년 미국 판매량 170만대...역대 최다
현대자동차그룹이 지난해 미국 시장에서 역대 가장 많은 자동차를 판매했다현대차그룹은 5일 현대차와 기아가 2024년 미국에서 170만8293대를 판매해 전년보다 판매 대수가 3.4% 증가했다고 밝혔다.제네시스를 포함해 현대차의 판매량이 90만대를 넘은 건 이번이 처음이다. 현대차는 제네시스를 포함해 한 해 전보다 4.8% 증가한 91만1805대를, 기아는 1.8% 늘어난 79만6488대를 팔았다. 제네시스는 전년 대비 8.4% 증가한 7만5003대를 판매했다.기아는 6개 차종이 연간 최다 판
강원혈액원, 헌혈캠페인과 함께 2025년 시무식 개최
대한적십자사 강원특별자치도혈액원은 지난 2일, 춘천시 명동 일대에서 헌혈홍보 캠페인을 전개하며 2025년의 시작을 알렸다.이날 헌혈캠페인에는 엄재용 혈액원장을 비롯한 혈액원 임직원들이 시민들에게 헌혈의 장점과 필요성을 알리고, 대한적십자사의 헌혈자 예우 프로그램을 홍보하며 시민들의 헌혈 참여를 촉진하기 위한 활동을 펼쳤다.엄재용 혈액원장은 “2025년에는 더욱 다양하고 풍성한 사업을 통해 강원의 헌혈자들이 만족할 수 있도록 최선을 다할 것이다”고 전했다.
배우 김성희가 독립영화‘미성년자들2’ 출연 확정
배우 김성희가 영화‘미성년자들2’에 출연을 확정 지었다. 김성희는 1991 KBS 14기 공채 탤런트 출신으로 30여년차 베테랑 배우다. 김성희는 ‘미성년자들2’ 국 중 에서 김수진 엄마 역을 연기 한다. 김성희는 최근 여성 군인을 연기하는 작품을 마치고 연이어 이번 작품에 출연해 베테랑 배우로서 바쁜 일정을 보내고 있다. 김성희는 ‘요즘 청소년들의 범죄 행위가 갈수록 난이도가 높다. 이번 작품을 통해 청소년들의 범죄가 줄어들기를 바라는 마음으로 출연 하게 됐다’ 고 전했다. 독립영화‘미성년자들2’은 앞서 새로운 신인배
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미래에셋, 새해 맞이 'TIGER 미국 대표지수 ETF' 퀴즈 이벤트
미래에셋자산운용은 2025년 새해를 맞아 미국 상장지수펀드 투자자를 위한 특별 퀴즈 이벤트와 온라인 세미나를 진행한다고 밝혔다.‘TIGER 미국 대표지수 ETF’에 대한 퀴즈 정답자 중 500명을 추첨으로 선정해 맥북, 마이크로서피스, 에어팟 프로2, 디즈니플러스 구독권 등 다양한 경품을 제공한다.미국 ETF 투자자들을 위한 라이브 세미나도 진행된다. 미래에셋은 6일 오후 6시 공식 유튜브 채널 ‘스마트타이거’에서 ‘미국 투자 ETF’를 주제로 라이브 방송을 한다. 세미나는 미래에셋자
국민은행, 설 명절 맞아 중소기업 육성 금융지원
KB국민은행은 중소기업과 소상공인들을 위해 신용보증기금 특별출연 조기 집행과 설 명절 금융지원 등을 통한 맞춤형 금융지원에 나선다고 밝혔다.우선 소상공인과 핵심 전략사업 육성을 위해 2조 7000억원 규모의 신규 자금을 공급한다. 신용보증기금, 기술보증기금, 신용보증재단중앙회 및 전국 17개 지역신용보증 재단 등과 협약을 맺고 총 1050억원 규모의 특별 출연을 조기 시행하기로 했다. 자금 제공은 협약 보증서를 담보로 한다. 지원 대상은 창업 5년 이내의 데스밸리 기업, 기술력은 있지만 담보력
KB금융, 희망메세지 담은 '꿍따리 샤바라' 수익금 기부
KB금융그룹은 광고 모델인 배우 박은빈과 함께 발매한 '꿍따리 샤바라'의 음원 수익 중 KB금융 앞으로 발생한 수익금 전액을 초록우산에 기부한다고 밝혔다. 해당 음원은 평범한 국민들이 대한민국의 희망이라는 메시지를 담았으며 지난 3월 'KB국민 함께 캠페인'의 일환으로 제작됐다.KB금융은 음원 발표에 이어 전 국민 함께하는 'KB 국민함께 꿍따리 춰바라' 챌린지를 진행했으며 총 700명이 챌린지에 참여했다. 음원 수익금은 챌린지 최우수 참여자로 선정된 윤채원 양과 가창에 참여한 박은빈의 이름으
민주당 전 기초단체장, 윤 대통령 영장 집행 촉구
더불어민주당 소속 전직 시장·군수·구청장협의회가 10일 윤석열 대통령의 조속한 영장 집행을 촉구했다. 협의회는 이날 입장문을 통해 “경호처가 법원의 체포 영장 집행을 방해하고 내란을 지원하는 행위는 명백한 불법”이라며 “국민과 함께 내란 세력에 대한 법적 책임을 끝까지 물을 것”이라고
고려대, 세계 최초 6G 저궤도위성통신 고효율 동시전송기술 개발
국내 연구진이 제한된 통신 자원으로도 저궤도위성과 6G로 통신할 수 있는 알고리즘 기술을 개발했다. 고려대학교는 전기전자공학부 신원재 교수팀과 연세대·한국전자통신연구원 공동연구진이 차세대 저궤도위성 네트워크를 위한 통신 원천기술을 세계 최초로 개발했다고 10일 밝혔다. 6G는 현재 사용되고 있는 5G보다 빠른 데이터 전송