흔히 탄수화물, 단백질, 지방 같은 다량 영양소를 충분히 섭취하는 것을 중요하게 생각한다. 반면 인체의 기능에 필수적인 비타민과 미네랄 같은 미량 영양소의 중요성은 간과한다. 미량 영양소는 적은 양으로 건강을 유지뿐만 아니라 근육 회복 및 성장, 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을
청도군이 이달부터 근무시간 내 관공서 방문이 어려운 군민들을 위해 ‘수요 야간 민원실’을 운영을 시작한다. 매주 수요일 오후 6시부터 8시까지 운영되는 야간 민원실은 여권 접수 및 교부, 주민등록등초본, 인감 등 각종 제증명 발급 서비스를 제공한다. 특히, 본인 방문이 필수적인 민원
경북도가 의료 사각지대에 놓인 도내 의료 취약계층 외국인을 대상으로 지역사회 정착을 지원하고자 필수적인 의료서비스를 제공하는 외국인 의료비 지원 시범사업을 2월부터 시행한다.지원 대상은 도내 거주하는 등록 외국인 중 국민건강보험에 가입하지 못한 의료 취약 환자로, 포항..
충북 단양관광공사는 5일부터 단양 올누림센터에서 사회통합프로그램을 실시한다.사회통합프로그램은 국내 체류 외국인이 한국 사회 구성원으로 적응·자립하는데 필요한 기본 소양을 체계적으로 함양할 수 있도록 마련한 제도로 이수한 이민자에게는 다양한 인센티브를 제공해 관내 거주 외국인에게는 필수적인 프로그램이다.단양관광공사는 지난해 재단법인 공공상생연대 파트너 지원사업의 일환으로 단양군에 거주 중인 외국인을 대상으로 한 정착 지원사업
국립한국교통대학교는 글로벌융합대학원 ‘최고경영자과정 제26기 개강식’이 지난 4일 충주컨벤션센터에서 수강생 등 70여명이 참석한 가운데 개최됐다.한국교통대는 지역과의 상생발전을 위해 평생교육의 장을 개방해 지역사회에 봉사하는 대학으로서 급변하는 비즈니스 환경에서 최고경영자가 갖춰야 할 필수적인 역량을 육성하는 프로그램으로 ‘최고경영자과정’을 운영하고 있다.한국교통대는 이달부터 내년 2월까지 운영되는 제26기 최고경영자과정을 ‘장기요양 및 실버산업 특별과정’으로 편성해 고령화 사회에 발맞춘 차별화된 교
삼양엔씨켐의 주가가 주식시장에서 강세를 보이고 있다. 글로벌 고성능의 AI칩 수요가 크게 늘면서 파운드리도 첨단 공정이 필요한 상황이 다가오며 글로벌 기업들의 초미세공정의 경쟁력 확보가 최우선 과제로 꼽히고 있다.이에 99.9% 고순도의 반도체 제조에 필수적인 폴리머 광산발산제(PAG
문경시는 2월 28일 예림재가노인복지센터와 및 매봉제일마트와 재가 의료급여사업의 성공적인 추진을 위해 유기적인 협력체계를 구축하고, 돌봄 및 식자재 지원의 원활한 업무 수행을 도모하기 위한 업무협약을 체결했다.이번 협약은 장기 입원 후 퇴원이 가능한 의료급여 수급자를 대상으로 생활에 필수적인 돌봄과 식재료를 제공하여, 퇴원 이후에도 건강하게 지역사회에 복귀할 수 있도록 지원하는 데 목적이 있다.시는 지역자원과 협약을 통해 서비스를 제공하며, 지난 해 ▲시립문경요양
전북특별자치도 완주군이 완주문화원 이전을 둘러싼 논란에 대해 적극적인 입장을 밝혔다. 완주군은 문화원 이전이 지역 문화예술 발전과 기관 간 협업을 강화하기 위한 필수적인 조치라며, 문화원 측의 주장이 사실과 다르다고 반박했다. 특히 문화원 측이 주민소환을 거론하며 기자회견과 보도자료를 통해 사실과 다른 내용을 유포한 것에 대해 강력히 대응하겠다는 방침을
공군 제20전투비행단은 24일부터 27일까지 나흘간 ’25-1차 전투태세훈련을 실시한다.  이번 훈련은 비행단의 전투력과 작전준비태세를 종합적으로 검증하고 향상하기 위해 시행하는 정례적인 훈련으로, 지휘소 연습, 전투기 긴급출격, 야간 기지방호 종합훈련 등 공중과 지상에서 필수적인 세부 훈련이 진행된다. 특히, 25일부터 27일은 KF-16 전투기 전시 출격 훈련 기간으로 주·야간 에 걸쳐 항공작전 수행능력
수년간 기술 업계에서는 코딩을 배우는 것이 필수적이었다. 그러나 요즘에는 다른 기술이 더 가치 있다는 주장이 나왔다. 20일 IT매체 비즈니스인사이더에 따르면 세일즈포스의 제이예 고빈다라잔 부사장은 "코딩을 배우는 것보다 훨씬 더 필수적인 것은 주도성을 갖는 것이라고 생각한다"고 전했다.고빈다라잔은 대학 진학 지원 비영리 조직인 콜리지 파서블의 상담사를 예로 들며, 해결할 문제를 찾아가는 주도성과 노코드 또는 로우코드 도구를
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"내란 척결.헌법 수호" 3.1절 맞아 윤석열 탄핵 촉구 집회
3·1절을 맞아 제주시 도심에서 윤석열 대통령 탄핵을 촉구하는 집회가 열렸다.제주 야4당 공동 윤석열 파면 촉구 범도민대회는 이날 제주시청 앞에서 내란 종식과 민주헌정 수호를 위한 집회를 열었다.이날 집회에서는 더불어민주당 제주도당과 조국혁신당 제주도당, 진보당 제주도당, 소나무당 제주도당을 비롯해 문대림·위성곤 국회의원, 이상봉 제주도의회 의장과 도의원, 당원 등 200여 명이 참석했다.맨 먼저 무대에 오른 김한규 위원장은 “헌법과 법률에서 비상계엄을 할 때 군대를
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울릉군 게스트하우스 불…"화목보일러 부주의 추정"
경북 울릉군 한 게스트하우스에서 화재가 발생했다.1일 경북소방본부에 따르면 지난달 28일 오후 5시59분께 울릉군 북면 현포리 한 게스트하우스에서 화재가 발생해 1시간30분 만에 진화됐다.소방당국은 인력 34명과 장비 8대를 투입해 진화작업을 벌였다.불은 80㎡ 규모의..
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서울대AIC 신년교례회 및 정기총회 개최
서울대학교 행정대학원 AIC 최고위정책과정 및 정보통신정책포럼 2025년 신년교례회가 서울대학교 호암교수회관 마로니에룸에서 박규홍 총동창회장, 김춘수 수석부회장 등 총동창회 및 이찬 서울대 창의융합학부최고위과정 주임교수.창의융합학부 박복미교수, 정책포럼 임원진 및 회원 등 60여명이 참석한 가운데 2
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'나라사랑' 태극기 달기 캠페인!
울산울주군새마을회가 27일 언양읍 알프스시장 일대에서 새마을지도자 70여명이 참여한 가운데 3.1절 기념 나라사랑 태극기 달기 캠페인을 실시했다.울주군새마을회는 국경일 자긍심 고취를 위해 각 읍면 주요 지역에서 차량용 태극기 300개와 가정용태극기 2천개를 주민들에게 무료 배부할 계획이다.송병열 회장은 “올해 제106주년 3.1절을 맞아 나라사랑의 마음으로 태극기 달기 캠페인을 준비했다”며 “울주군민 모두가 함께 태극기를 달아 나라사랑을 실천할 수 있길 바란다”고 말했다.
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이달의 시네마·공연
“완전히 새로운 뮤지컬 영화!”감독: 자크 오디아르 / 출연: 조 샐다나, 셀레나 고메즈 / 개봉 3월 12일능력 있는 변호사 ‘리타’는 큰 돈을 벌게 해주겠다는 의뢰를 받고 베일에 싸인 멕시코 갱단 보스 ‘델 몬테’를 만나러 간다. 그의 요청은 놀랍게도 ‘자신이 여자로 다시 태어날 수 있도록 만반의 준비를 해달라는 것’. 리타는 델 몬테가 이전의 삶을 지우고 새로운 삶을 살 수 있게 모든 것을 완벽히 준비한다. 그리고 마침내 새롭게 탄생한 그녀, ‘에밀리아 페레즈’가 세상에 나타나면서 모두의 인생에 2막이 오른다
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김동근 의정부시장, 고산동 주요 사업 현장 점검
김동근 의정부시장이 3월 5일 고산동에 위치한 ▲복합문화융합단지 ▲디자인도서관 ▲아이돌봄시설 클러스터 등 주요 사업 현장을 점검했다.이번 현장 점검은 복합문화융합단지 도시개발사업의 부지조성공사 완공에 따른 시설물 점검과, 올해 착공을 앞둔 디자인도서관 및 아이돌봄시설 클러스터의 진행 상황을 확인하기 위해 마련했다.복합문화융합단지는 의정부시의 최대 현안 사업으로, 지난해 두 차례에 걸쳐 부분 준공을 완료했으며, 3월 최종 준공을 위한 협의를 진행 중이다. 특히, 관광시설용지 및 상업용지 등의 부지 조성이 마무리
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한찬희 고양시 덕양구청장, 주민과 소통 행보
고양=이만조 기자) 고양특례시 덕양구는 주민과의 끊임없는 소통을 위해 ‘동방문 리턴즈-주민과 함께 다시 나누는 이야기’를 추진한다고 밝혔다. 동 방문은 주민과의 지속적인 소통을 최우선으로 하고, 건의사항 해결에 최선을 다하겠다는 약속을 지키기 위해 마련됐다. 올해도 한찬희 덕양구청장과 주민과의 자유로운 대화의 장을 마련하기 위해 격식과 의전은 생략하고 차담회 형식으로 간소하게 진행된다.‘동방문 리턴즈-주민과 함께 다시 나누는 이야기’에 걸맞게 작년에 제기된 건의사항의 현재 진행 상황을 공유하고, 추가 의견을
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남양주시, ‘민생 회복’ 1분기 신속집행 총력 대응
남양주시는 5일, 지역경제 활성화와 민생 회복을 위한 ‘2025년 상반기 제3차 지방재정 신속집행 추진계획 보고회’를 개최했다.이날 보고회에서 홍지선 부시장 주재로 기획조정실장과 국·단·소장 그리고 주요 사업 부서장들은 1분기 추진계획과 문제점, 대책 등을 중점적으로 논의했다.우선, 시는 신속집행 대상액 9,763억 원 중 1분기 목표액 3,417억 원을 달성하기 위해 3월을 신속집행 집중 추진 기간으로 운영할 예정이며, 국도비 보조금 등 외부재원을 조기에 확보하고 전체적인 사업집행 현황을 집중
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부천시, 시민안전보험 갱신·보장금액 확대
부천시는 3월 1일부터 시민안전보험을 갱신해 시행한다고 밝혔다. 시민안전보험은 사회재난과 자연재해 등으로 인해 상해를 입거나 사망한 시민에게 부천시가 보험료를 전액 부담해 최대 2,000만 원의 보험금을 지급하는 제도다.부천시에 주민등록이 되어 있는 시민은 별도의 절차 없이 자동으로 가입되며, 보장항목에 해당하는 피해를 입었을 경우 보험금을 지원받을 수 있다. 보험 기간은 2025년 3월 1일부터 2026년 2월 28일까지다.보장 내용은 ▲사회재난 사망 ▲자연재해 사망 ▲폭발·화재·붕괴로 인한
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파주시, 저소득층 자산 형성과 자립 돕는다
파주시가 3월부터 근로활동을 하는 저소득층의 자산 형성과 자립을 지원하기 위해 사업비 23억 8,000만 원을 들여 2025년 자산형성지원사업을 추진한다.이 사업은 근로소득 있는 저소득층이 3년간 매월 10만 원 이상 저축할 때 매월 10만 원에서 30만 원까지 정부지원금을 더해 자산 형성과 자활을 돕는 사업이다.가입 대상에 따라 희망저축계좌Ⅰ,Ⅱ와 청년내일저축계좌로 나눠지며, 올해 신규 모집은 오는 11월까지 순차적으로 진행된다.먼저, 희망저축계좌Ⅰ은 근로소득 있는 생계·의료급여 수급 가구를 대상으로, 가입자