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영덕군가족센터이 내달 7일부터 5월 14일까지 노년층을 대상으로 실버 아카데미 '꽃보다, 당신'을 운영할 예정이다. 지난 2021년 시작해 지속적으로 운영해 온 이 프로그램은 노년층이 행복한 노후를 설계할 수 있도록 맞춤형 교육을 제공하며 활기찬 노년 사회를 만들어 나가는 데 기여하고 있다. 교육은 총 10회기 진행하며 노래교실, 웰다잉, 정보화 교실, 트로트 댄스, 셀프 발 관리법, 시니어 워킹, 방문주 빚기 등을 교육하며 내달 7일부터 5월 14일까지 오후 2시부터 4시까지 영덕군가족센터 1층 교
노화로 인한 근육량과 근력의 감소 상태를 일컫는 ‘근감소증’은 신체 활동과 독립적인 생활에 직접적인 영향을 미치는 질환으로 손꼽히고 있다. 적절한 예방과 관리만으로 발생 시기를 늦출 수 있어, 노년층을 향한 사회적 관심이 필요하다는 목소리도 나오고 있다. 12일 의료계에 따르면 근감소증의 원인은 다양하다. 운동 부족과 영양결핍이 주요 원인으로 꼽히며 노화로 인한 호르몬 변화와 단백질 합성 능력 저하, 신체 활동 부족, 불균형한 영양 섭취 등이 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 근감소증 환자는 걸음걸이가 느려지고 근지구력이 약해지며,
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