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의도적으로 호흡에 집중하는 이른바 '마음 챙김 호흡'이 암 환자의 통증 강도를 빠르게 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.25일 온라인 매체 기가진에 따르면 말레이시아 사라왁 대학의 센 벤 탄 교수 등은 한 대학병원에서 치료를 받고 있는 암 환자 40명을 두 그룹으로 나눠 통증과 호흡 사이의 상관관계를 분석했다.한 그룹은 마음 챙김 훈련을 받은 의사의 지도하에 속도, 리듬, 자세 등에 중점을 둔 호흡 세션을 진행했으며, 5분씩 4회 연속으로 호흡을 의식적으로 조절했다.
인간의 무릎은 직립보행을 가능하게 하는 중요한 기관이지만, 나이가 들면서 통증을 느끼거나 다치기 쉬운 부위로 변한다. 이는 무릎의 복잡한 진화 과정 때문인 것으로 밝혀졌다고 23일 온라인 매체 기가진이 전했다.무릎은 초기 인류가 직립보행을 가능하게 했을 뿐 아니라, 호모 사피엔스를 다른 종과 구별할 수 있는 기관이다. 하지만 과거 인류는 관절 질환 문제를 겪지 않았을 가능성이 제기됐다. 매체에 따르면 현대인이 직면하고 있는 무릎 질환의 대부분은 산업화 사회의 좌식 생활방식에 의해 발생률이 2배
40대 여성 K씨는 갑작스러운 오른쪽 상복부의 심한 통증과 발열로 대학병원 응급실을 찾았다. 초음파 검사 결과 담석에 의한 급성 담낭염 진단을 받았고 복강경 담낭절제술을 통해 치료를 받았다. 이처럼 담낭 질환은 조기에 확인하면 비교적 간단하게 치료 가능하지만, 진단이 늦어지는 경우 패혈증과 같은 중증 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 다양한 담낭 질환들에 대해 순천향대 부천병원 소화기내과 신일상 교수와 함께 알아본다. ◇ ‘담즙 저장 창고’ 담낭에 생기는 돌, 담석간 아래 위치한 담낭은 흔히 쓸개라고도 부르며, 담즙을 농
추석 연휴가 지난 후 육체적·정신적 스트레스가 쌓여 면역력 저하, 만성 피로, 수면 장애 등이 나타나기 쉽다. 특히 음식 준비 등 가사 노동이나 장시간 운전으로 관절과 척추에 피로가 누적될 수 있다.의료계에 따르면 추석 연휴 동안 평소보다 많은 양의 가사 노동과 장거리 운전 등으로 피로와 통증을 느끼는 경우가 많다. 특별한 외상이 없다고 지속되는 통증을 방치하다가 질환으로 이어질 수도 있어 주의할 필요가 있다. 관절과 척추에 피로가 누적되면 주로 통증과 함께 뻣뻣함, 붓기, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있다.진호선 강북힘찬병원
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GS칼텍스가 국제항공 탄소상쇄·감축제도 인증을 받은 지속가능항공유의 일본 상업 수출에 성공했다GS칼텍스은 19일 핀란드 바이오연료 생산 기업 네스트에서 지속가능항공유를 공급받아 일반 항공유와 혼합 제조한 SAF 약 5천㎘를 일본 주요 상사 이토추를 통해 일본 나리타 공항에 지난 13일 공급했다고 밝혔다.GS칼텍스가 수출한 SAF는 대한민국·일본·핀란드의 3사가 함께 협력해 국제민간항공기구에서 인증 받은 CORSIA SAF를 국내 정유사 중 상업적 규모로 판매한 첫
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