김만식 기자 증평군보건소가 4일부터 어르신 맞춤형 근력운동 프로그램 ‘어·운·완’을 운영한다.이번 프로그램은 체력인증센터에서 노인탁구회 회원들
증평군 보건소가 4일부터 탁구와 연계해 어르신 맞춤형 근력운동 프로그램을 운영한다. 보건소는 체력인증센터에서 노인 탁구회 회원들을 대상으로 주 1회씩 24주에 걸쳐 이를 진행한다.프로그램은 △혈압, 혈당 기초 검사 △신체기능 검사 △치매 선별 △어르신 근력운동 △통합 건강증진 등의 순으로 이어진다.또 탁구를 통한 전신 유산소 운동과 함께 근력, 건강 교육까지 진행해 신체기능도 강화한다.조미정 소장은“올해도 어르신들의 건강한 일상생활을 지원하는 프로그램을 지속적으로 운영 하겠다”고 말했다.  /증평 심영선기자 sys5
중부뉴스통신 양주시가 오는 10일부터 지역 주민 보건 재활사업 프로그램인 ‘2025년 상반기 중장년 근 감소 예방 근력운동’의 참가자를 선착순 모집한다고 밝혔다.
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