방송/연예
양상추와 저염식
가끔 주방에서 목이 마를 때 양상추 한두조각을 입에 넣는다. 물 한 잔만큼이나 시원함이 꽤 좋다. 성분을 분석해 보면 96%가 물이라고 하니 고개가 끄덕여진다. 대부분의 채소가 물이 주성분이라지만, 특히 양상추가 다른 채소에 비해 항상 아삭함을 유지하는 이유가 여기에 있다. 비슷한 샐러드 채소를 비교해 보면 로메인은 95%, 케일은 94%이니 양상추의 수분함량이 얼마나 높은지 알 수 있다. 이런 특성을 살려 칼로리는 낮추고 수분함량을 높이는 저염식에 응용이 가능하다. 개인적으로 양상추나 샐러드 채소를 매끼 점심으로 먹기 시작한 것도...
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메이저리그 LA 다저스에 입단한 김혜성이 동료들과 함께 구단 자선 행사에 참석했다.다저스는 1일 선수들이 지역 소방서를 방문하고 지역 팬들과 만나는 모습 등이 담긴 사진을 공식 SNS 채널에 올렸다.김혜성도 팬들과 기념 촬영을 하고 LA에 발생한 대형 산불 진압에 힘쓴 소방관들에게 감사를 표했다.현지 매체와 인터뷰도 진행한 김혜성은 영어로 이름을 소개한 뒤 “다저스 유니폼을 입고 구단 행사에 참여한 것 자체가 영광”이라며 “최고의 팀에 왔는데, 올해도 다저스가 우승할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.다저스
김천시가 ‘김천시 일자리 정보 통합 플랫폼’의 누적 방문자 수가 10만명을 넘었다고 밝혔다. 김천시 일자리 정보 통합 플랫폼은 지난해 2월 정식 서비스를 시작했으며 기업 채용정보·워크넷 정보·민간 데이터 등과 연동해 지역 일자리 정보를 제공하고 있다. 시는 향후 일자리 지원사업 온라인 접수 및 처리, 우수기업 홍보 제공 등 다양한 서비스를 추가해 제공할 계획이다. 박성준 일자리경제과장은 “일자리 정보 플랫폼을 통해 구직자들의 취업에 도움이 되길 바라며 기업의 인력난 해소에도 이바지하길 기대한다”고 말했다.
청송군은 2025년 군민 중심 다양한 복지서비스를 제공 ‘믿음직한 청송복지’ 실현에 나선다.군은, 공정한 사회보장수급지원을 위해 사회보장정보시스템을 활용한 조사와 방문 실태 확인으로, 수급자의 최저생활을 보장하는 한편, 부정수급을 예방할 계획이다.읍·면 지역사회보장협의체와 안녕살피미 등 인적안전망 구성을 강화하고, 주민조직화와 주민역량강화를 통해 마을 복지계획을 수립·실천으로 지역 주민들이 마을의 문제를 주도적으로 해결할 수 있도록 지원하며, 행복설계사를 배치와 행복기동대
iM뱅크는 새해를 맞아 고금리 적금 상품인 '더쿠폰적금'의 2025년 첫 판매를 시작한다고 2일 밝혔다. '더쿠폰적금'은 연 4.0%의 금리가 적용되는 최대 월 납입 20만원의 1년제 상품이다. iM뱅크 앱 '혜택 알림용 앱 푸시'에 동의한 고객을 대상으로 선착순 3만좌 판매된다. 지난 2022년 첫 출시된 iM뱅크의 '더쿠폰적금'은 복잡한 조건 없이 앱에 들어가 조건에 따른 동의 후 쿠폰을 다운받아 가입하는 고금리 상품이다. 시중은행 전환 이후 첫 역외 지역 점포인 원주지점 개점을 기념한 '더쿠폰적금' 등 iM뱅크의 대표적인 적금
지난해 국내 철강업계의 경기악화에서 올해는 도널드 트럼프 미국 대통령이 철강 수입 쿼터 축소 등 카드를 꺼낼 것으로 보여 철강산업이 더욱 위기에 처해 있다.철강업계는 지난해 중국발 철강 공급 과잉을 비롯해 내수침체, 글로벌 경기침체 등 여러 영향으로 인해 상당한 실적부진을 겪었다.증권사 등에 따르면 포스코홀딩스는 지난해 총 영업이익이 2조 6503억 원으로 전년보다 25.0% 감소할 것으로 전망됐으며 매출 역시 72조 9274억 원으로 5.5% 줄어들 전망이다.지난해 3분기까지 영업이익은 7430억 원으로 전년 같은 기간에 비해 3
우원식 국회의장과 의원들이 3일 서울 여의도 국회 본회의장에서 열린 제422회국회 개회식에서 애국가를 부르고 있다.
셰익스피어 시는 라임 맞추기 위해 한 행에서 단어 위치를 다 바꿔 번역자마다 다른 번역이 나올 정도로 어려운 번역이다. 주어 동사 꾸미는 말 등이 모호하다. 한
KT는 롯데렌탈과 협력해 KT 소상공인 상품을 이용하는 개인사업자를 대상으로 장기렌터카 제휴 할인 혜택을 제공한다고밝혔다.롯데렌탈은 전국 220개 지점과 26만 대 차량을 운영하는 국내 최대의 렌터카 회사다. 이번 제휴를 통해 KT 소상공인 고객은 레이부터 GV80, 카니발까지 롯데렌터카 전 차종을 합리적인 비용으로 이용할 수 있다.특히 창업을 준비하는 소상공인은 신차 구매 효과와 실질적인 비용 절감 혜택을 동시에 받는다. 기본 할인율은 3.5%이며, 선착순 50대 한정으로 1%의 추가 할
벤처기업협회는 5일 송병준 컴투스 그룹 의장이 협회 회장 후보로 단독 입후보 했다고 밝혔다.협회 회장추천위원회에서는 현재 송 의장에 대한 후보자 검증 절차를 진행하고 있다. 검증 결과 결격 사유가 없을 경우 이달 19일 이사회, 28일 정기총회를 통해 송 의장 회장 선임이 최종 결정된다. 회장 임기는 2년이다.협회는 지난해 12월부터 회장 후보 등록 공고에 나섰다. 하지만 지원자가 나서지 않았다. 이후 재공고에 나섰는데 송 의장이 후보로 등록한 것이다. 단독 입후보인 만큼 사실상 당선이 확정된 것으로 업계는 보고 있다.1995년 설
온난화되는 겨울의 문제점 겉으로 보기에는 온화한 겨울이라는 생각이 그리 나쁘지 않아 보이죠?기온이 따뜻해진다는 것은 눈보다는 비로 내리는 강수량이 더 많다는 것을 의미하며, 이는 차를 삽질하는 일이 적다는 것을 의미합니다.이는 도로와 전선의 얼음이 줄어들고, 날씨로 인한 학교 지연이 줄어들고, 난방비가 더 낮아진다는 것을 의미할 수 있습니다.너무 초라하지 않나요?글쎄요, 불행히도 그렇게 간단하지 않습니다.많은 경우에 겨울이 필요합니다. 플랜트 수명 주기는 휴면 기간에 따라 달라집니다. 봄이 되면 물 공급을 위해 많은 지역에 눈이 쌓
부산시와 부산디자인진흥원이 부산 도시브랜드 굿즈 및 특화 콘텐츠 개발을 통해 지역 경제 활성화와 도시 매력 홍보에 나설 ‘2025 부산 도시브랜드 파트너스’ 기업을 모집한다.부산 도시브랜드 파트너스는 도시브랜드의 가치를 공유하고 협업을 통해 발전하는 기업 및 단체를 대상으로 한다. 브랜드 인지도가 낮지만 우수한 제품을 보유한 기업들이 도시브랜드와 협업해 경쟁력을 높이고, 시민들에게 부산의 가치를 알릴 기회를 제공한다.모집 대상은 부산에 본사 또는 지사를 둔 기업 및 단체로, 부산 도시브랜드 홍
인천시 부평구 부평4동 자생단체와 회원들이 올 설 명절을 앞두고 이웃사랑 나눔 캠페인에 앞다퉈 동참했다.이번 설 이웃사랑 나눔 캠페인에 통장자율회는 성금 200만 원과 라면 150상자를, 주민자치회는 라면 71상자를 각각 기탁했다.
중부뉴스통신 마포구가 지난해 이전고시를 완료한 공덕자이아파트가 1월 21일 마침내 등기를 마쳤다.마포구는 약 10년째 미등기 상태였던 공덕자이아파트 주민들의 오랜
2월이 되면 학생들에게는 졸업식과 함께 신학기 준비에 한창일 것이고, 취준생들에게는 다음달 공채 기간에 맞춰 취업을 본격적으로 준비를 하는 시기일 것이다. 이 시기에 설렘과 들뜬 이들도 있을 것이고, 조급한 마음과 걱정이 앞선 이들도 있을 것이다. 이러한 모든 상황과 감정을 아우를 2월의 스폐셜 멘토를 통해 평정심을 갖고 준비해 보자! 「골든아워 1」이국종2002년 이국종은 지도교수의 권유로 외상외과에 발을 내딛으며 인생의 전환점을 맞이한다. 원칙대로라면 환자는 골든아워 60분 안에 중증외상 치료가 가능한 병원에 도착해야 하고, 수
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인천과학문화거점센터,‘2024년 지역과학문화역량강화사업’연차평가‘우수’등급 선정
인천대학교 과학영재교육연구소는 2024년 과학기술정보통신부와 인천광역시, 인천대학교가 지원하는 '2024년 지역과학문화역량강화사업 연차평가'에서 우수 등급으로 선정되었다. 이번 평가는 전국의 지역과학문화거점센터 12곳을 대상으로 사업계획, 운영 성과, 예산 집행의 적절성 등 다양한 항목에 걸쳐 이루어졌으며, 인천과학문화거점센터는 ▲과학문화 확산을 위한 제도적 기반 강화, ▲다양한 대상 맞춤형 프로그램 운영, ▲지역을 특성을 반영한 창의적 콘텐츠 개발, ▲다양한 지역혁신 주체들과
피처링, SNS 인플루언서 대상 DM·이메일 대량 발송 기능 출시
글로벌 SNS 데이터 분석 기업 피처링이 동명의 AI 올인원 인플루언서 마케팅 솔루션 ‘피처링’에 인스타그램 다이렉트 메시지 및 이메일 대량 발송 기능을 국내 최초로 출시했다고 밝혔다.피처링은 인플루언서 후보 선정부터 섭외, 캠페인 제안, 계약, 성과 분석 등 모든 과정을 자동화해 기존 대비 약 90% 리소스를 절감하고, 업무 효율을 증대해줘 누적 1만2000개 기업이 인플루언서 마케팅 캠페인 진행 시 적극 활용하고 있다.새롭게 출시한 DM 및 이메일 대량 발송 기능은 피처링의 ‘DM⋅이메일 발송’
변화와 혁신으로 군민의 삶을 바꾸다!
민선8기 울진군은 미래 100년을 이어갈 지속가능한 발전을 위한 기틀 마련과 군민 삶의 질 향상을 위해 울진만의 복지 시스템 마련에 총력을 다하고 있다.변화와 혁신을 기반으로 군민들이 잘 사는 울진군이라는 목표를 향해 나아가고 있는 울진군.2023년 울진 원자력수소 국가산단 후보지 선정에 이어, 지난해 6월 예비타당성 조사 면제까지 이루어 내면서 원자력수소 국가산단 조성 사업은 속도를 낼 수 있게 되었다. 이어 제3차 수소도시, 교육발전 특구 선도지역 등에 선정되었으며 지속 가능한 성장동력을 확보했다.울진군의 내일을 위한 준비와 더
제주 해상서 어선 2척 좌초…해경 "현재 선원 15명 중 6명 구조"
1일 오전 제주 해상에서 어선 2척이 좌초돼 해경이 선원 구조 작업 중에 있다. 현재까지 승선원 15명 중 6명이 구조된 상태이다. 1일 서귀포해양경찰서에 따르면 이날 오전 9시24분께 제주시 구좌읍 하도리 토끼섬 인근 해상에서 애월선적 A호와 B호가 좌초됐다는 신고가
제주도, 여성농업인 1,690명 특수건강검진비 지원
제주특별자치도는 여성농업인의 건강 보호를 위해 농작업 관련 특수건강검진비를 지원한다고 2일 밝혔다.여성농업인 특수건강검진비 지원사업은 농작업성 질환 예방을 위해 마련됐으며, 올해 총 3억 7,200만원의 사업비가 투입된다.검진 비용은 1인당 최대 22만 원의 90%까지 지원받을 수 있다.검진 항목은 근골격계, 골절·손상위험도, 폐기능, 농약중독 등 5개 영역 10항목이며, 농작업성 질환의 조기 진단과 사후관리·예방 교육, 전문의 상담도 함께 제공된다.지원 대상은 농업경영체로 등록된 도내 거주 51~70세 여성농업인 중 홀수년도 출생
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뽀식이 이용식씨, 울산공동모금회에 성금 전달
울산시 홍보대사인 방송인 이용식씨는 5일 울산시장실에서 김두겸 울산시장이 참석한 가운데 전영도 울산사회복지공동모금회장에게 성금을 전달했다.
이재명 “조건없는 추경편성 시급” - 권성동 “여야정협의체에서 논의”
여야가 추가경정예산안 편성을 두고 전날에 이어 5일에도 날 선 신경전을 이어가고 있다. 윤석열 대통령의 탄핵 정국이 장기화되면서 민생 회복이 시급한데도 여야의 이러한 행태에 비판 여론이 거세다. 더불어민주당 이재명 대표는 이날 “추경 편성을 망설일 때가 아니다. 추경은 필요한 정도가 아니라 즉각 추진해야 할 만큼 긴급한 상황”이라고 했다. 이 대표는 이날 국회에서 열린 최고위원회의에서 “경제가 너무 어렵다. 추경에 대해 조건을 붙이고 여유를 부릴 때가 아니다”라고 밝혔다. 특히 이 대표는 정부를 향해 “‘정부가 추경을 할 테
울산시, 수소트램 기술 학술 토론회...친환경 수소트램 연계 울산 도시발전 모색
울산시가 친환경 교통수단인 수소트램 도입과 도시 발전 및 정책·운영 방안을 모색하기 위한 학술 토론회를 개최했다. 이번 행사에서는 트램과 연계한 도시재생 및 공간 활용 방안이 주요 의제로 논의됐으며, 특히 남구 도심을 ‘울산 대표 정원거리’로 조성하자는 제안이 주목을 받았다. 시는 5일 롯데호텔 성롯데룸에서 ‘2025년 친환경 울산 수소트램 기술 학술 토론회’를 개최했다. 토론회에는 김두겸 울산시장을 비롯해 국내외 교통 및 도시계획 전문가, 울산시 관계자 등 120여 명이 참석해 울산형 수소트램 도입과 도시 발전의 방향성을 논의했다
우상혁, 9일 체코 후스토페체서 시즌 첫 점프
‘스마일 점퍼’ 우상혁이 한국 기록을 세운 곳에서 2025시즌 첫 점프를 한다.우상혁은 한국시간으로 9일 새벽 12시30분 체코 후스토페체 스포츠홀에서 열리는 2025 세계육상연맹 인도어투어 실버 후스토페체 높이뛰기 대회에 출전한다.지난달 20일 체코로 떠나 훈련 중인 우상혁은 이 대회에서 훈련 성과를 점검한다. 대회 조직위원회는 “우상혁은 세계실내선수권에서는 금메달과 동메달을 땄고, 실외 세계선수권에서는 은메달을 땄으며, 2021년에 열린 도쿄 올림픽에서는 4위를 차지했다”며
작년 울산 주택 인허가·착공 전년比 크게 줄어
지난해 울산지역 주택 인허가와 착공이 한 해 전보다 크게 줄어든 것으로 나타났다. 국토교통부는 5일 ‘2024년 12월 주택통계’를 발표했다. 지난해 울산지역 주택 인허가는 4122가구로 2023년보다 71.5% 감소했고, 주택 착공은 4220가구로 1년 전보다 32.2% 줄었다. 지난 2024년 주택 준공도 6373가구로 전년보다 31.2% 감소했다. 반면 남구·중구를 중심으로 대단위 재개발 단지가 분양하면서 지난해 울산의 주택 분양은 9063가구로 한 해 전보다 네배 넘게 늘었다.