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[윤신근 오수개]튼튼한 엉덩이와 어깨 그리고 다리

오수개의 십자부는 엉덩이 좌골 부분을 제7요추와 엉덩이 천골과 연결하는 등 척추에 중선이 교차하는 곳이다. 이 부위는 뒷다리의 체중을 부담하는 중계부로, 뒷다리의 추진력을 허리와 등을 통해 전구로 전하는 교차점으로서 중요하다. 이곳이 융기되거나 고래등 모양이면 추진력을 저해하는 원인이 된다.고관절의 이상이나 장내 기생충을 발생시키는 데 영향을 주기도 한다. 추진력을 등으로 전도하는데 힘이 불충분하기 때문인 것으로, 실용상의 결점이라 할 수 있다.엉덩이의 좌골부는 길고 가볍게 경사를 이루고 있어야 한다. 엉덩이는 근육이 길게...
경기도시장상권진흥원은 10일 2025년 봄철 계절 변화에 따른 도내 소상공인 매출 변화와 지역별 소비 특성 부석을 안내하기 위한 '경기도 소상공인 경제이슈 브리프 VOL.03'를 발간했다.브리프에서는 봄철이 다가오면서 계절적 변화에 따른 도내 특정 지역 및 업종의 2024년 소상고인 매출과 소비 흐름을 종합적으로 분석해 2025년 경기도 봄 소비를 예측하는 내용을 중점적으로 다루고 있다.2024년 도내 93개 생활밀접업종별 매출 데이터를 분석한 결과, 봄철 매출 증가율이 가장 큰 업종은 ▲ 소매업(야외활동·레저·스포츠 관련
경기 안산시 단원구는 지난 8일 한국호텔관광실용전문학교 미래관 컨벤션홀에서 ‘2025년 제30기 외식사업 아카데미 입교식’을 개최했다.9일 안산시에 따르면 외식아카데미사업은 안산시가 지난 2006년 전국 최초로 추진해 각지에서 벤치마킹하고 있는 외식업소 지원사업이라고 설명했다.아카데미에서는 물가 및 임대료 인상, 과다 경쟁 등으로 침체해 있는 외식업 영업자의 경영 역량 강화를 위한 교육을 펼치고 있다.지난해까지 총 35기를 운영해 수료생 1246명을 배출하는 등 명실상부한 외식업계 길라잡이 역할을 수행하고 있다.이번 교육은 오는 7
이상일 용인특례시장은 10일 저녁 강남대학교에서 ‘강남대학교 국제대학원 제2기 글로벌리더 최고경영자과정’ 수강생을 대상으로 특강을 했다. ‘강남대학교 국제대학원 글로벌리더 최고경영자과정’의 요청으로 이뤄진 특강에서 이 시장은 ‘사례로 생각해보는 리더의 리더십과 상상력’을 주제로 약 1시간 30분 동안 리더와 리더십의 덕목에 대해 이야기했다. 이 시장은 “행정을 하면서 자주 생각하는 것이 관찰력, 상상력이고, 이를 바탕으로 시의 부족한 것을 채우고 변화를 주기 위해 노력하고 있는데 훌륭한 리더들의 사례에서 많이 배우고 있다"고 말했다
경기 안산시는 지난해 12월 사업연도가 종료된 법인을 대상으로 4월 한 달간 법인지방소득세 집중 신고·납부 기간을 운영한다고 9일 밝혔다.신고·납부 방법은 사업연도 종료일로부터 4개월 이내에 위택스를 통해 온라인으로 신고하거나 우편 또는 방문해 신고할 수 있다.사업장이 두 개 이상인 법인은 안분율에 따라 각 사업장이 위치한 시·군·구에 신고해야 하며, 둘 이상 지자체에 사업장이 있음에도 한 지자체에만 일괄 신고한 경우, 무신고 가산세가 부과되므로 각별한 주의가 필요하다.한편, 재난피해 중소기업과 수출
신한금융그룹은 진옥동 회장이 지난 9일부터 사흘간 카자흐스탄과 우즈베키스탄 등 중앙아시아 주요 국가를 방문해 금융당국 면담 등의 일정을 마치고 귀국했다고 13일 밝혔다.진 회장은 카자흐스탄 금융감독원과 우즈베키스탄 중앙은행 등 현지 금융당국 주요 관계자와의 면담을 통해 중앙아시아 금융 산업 발전 계획을 청취하고 미래 성장 협력 방안을 논의했다.또 신한파이낸스와 합작법인인 아스터 오토 본사를 방문해 자동차 판매 사업 현황을 둘러보며 현지 중고차 판매 1위 사업자이자 파트너 기업의 지속적인 성장을 응원했다.진 회장은
경기 안산시청 소속 직장운동경기부가 각종 전국대회에서 메달을 쓸어 담으며 쾌조의 출발을 알렸다고 10일 밝혔다.올해 안산시 직장운동경기부의 첫 주자로 나선 펜싱부는 ‘2025 전국남녀종목별 오픈대회’에서 현 사브르 여자 국가대표인 김정미 선수가 사브르 개인전 1위를 차지한 것을 비롯해 사브르와 플러레 단체전 3위를 달성했다.또 김정미 선수와 서지연 선수는 최근 국제펜싱연맹 월드컵과 사브르 월드컵에 출전해 단체전 동메달을 획득하는 등 쾌조의 컨디션을 이어가고 있다.지난 1월 태안에서 열린 ‘2025 설날장사씨름대회’에 출전한 여자씨름
올해 1분기 전 세계 PC 출하량이 전년 동기 대비 4.8% 증가한 5900만 대를 기록했다. 이는 미국과 일본 시장의 강세에 힘입은 결과다. 가트너는 이같은 예비조사 결과를 16일 발표했다.미국 PC 시장은 관세 대비 공급업체들의 선제적 재고 확보와 기업들의 윈도우 11 업그레이드 수요가 맞물려 전년 동기 대비 12.6% 성장했다. 가트너 리서치 책임자 리시 파디는 "미국 시장의 출하량 급증은 관세 관련 발표에 대비한 공급업체들의 선제적 재고 확보가 주된 요인이며, 기업의 윈도우 11 PC 업그레이드
국민의힘 대통령선거 1차 예비경선을 치를 후보자 8명이 확정됐다.국민의힘 선거관리위원회는 16일 전체회의를 열고 8명이 1차 예비경선에 참가한다고 발표했다.1차 예비경선에는 ▲김문수 전 고용노동부 장관 ▲한동훈 전 국민의힘 대표 ▲홍준표 전 대구시장 ▲안철수 의원 ▲나경원 의원 ▲유정
파주시는 16일 경기도가 추진한 경기경제자유구역 추가 지정 후보지 공모에서 최종 선정됐다고 밝혔다. 이번 공모는 1월 계획 발표를 시작으로 2월 서류심사, 3~4월 현장심사 ...
이재명 더불어민주당 전 대표가 후원금 모금이 열린지 하루 만에 법정 한도 29억4000만원을 달성했다.민주당 대선 예비후보 이재명 후원회는 16일 보도자료를 공개해 전날 오전 10시부터 모금한 후원금이 당일 법정 한도를 채웠다고 밝혔다. 6만 3000여명이 후원에 참여했으며 이 중 99%가 10만 원 미만 소액 후원을 한 것으로 나타났다.지난 제20대 대선 당시에는 두 달간 3만1000여 명이 이 전 대표를 후원했다. 후원 계좌 개설 당일에 모금액 9억854만원을 기록했다.후원회는“소액다수의 후원으로 하루 만에 한도를 채운 것은 내
IT 솔루션 전문 기업 다올티에스는 AI 기술 기업 업스테이지와 국내 AI 생태계 확장을 위한 전략적 협력에 나선다.양사는 양해각서를 체결하고, AI 비즈니스 활용 및 GPU 인프라 분야에서의 기술 협력과 시장 확대를 본격화한다고 밝혔다.다올티에스는 델, 수세, 팔로알토의 국내 총판으로 서버·스토리지·네트워크 등 하드웨어 인프라뿐 아니라 클라우드, 가상화, AI 분야에 이르기까지 폭넓은 IT 솔루션을 제공하고 있다. 지난해에는 전략사업본부를 신설하며 AI 사업을 본
60분전
학교법인 정석인하학원 신임 이사장직에 성용락 이사가 선임됐다.정석인하학원은 지난 11일 이사회를 열고 성용락 이사를 신임 이사장으로 선임했다고 16일 밝혔다.성용락 신임 이사장은 제24회 행정고시에 합격해 공직에 입문한 이후 감사원에서 재정금융국장, 기획관리실장을 거쳐 사무총장, 감사위원, 감사원장 직무대행을 역임했다.성용락 신임 이사장은 고려대 법학과를 졸업하고 미국 시러큐스대학에서 행정학 석사를, 경희대에서 행정학 박사를 각각 취득하며 법학, 행정학 분야에서도 전문성을 두루 갖추고 있다.정석인하학원은 인하대, 한국항공대, 인하공
섬속의 섬 우도면에는 천혜의 자연경관을 바탕으로 노란 유채꽃이 흐드러지게 핀 가운데 막 피어오른 청보리이삭과 어우러져 녹색물결이 출렁이고 있다.우도는 마치 소가 누워 있는 것 같은 모양의 제주도 가장 동쪽에 위치한 섬이다. 자연이 만든 멋진 해변과 언덕, 그리고 사람들이 가꾼 밭과 돌담이 우도면의 독특한 풍경을 만든다.우도는 자연과 전통이 어우러진 제주의 섬속의 섬 보물섬이라 불린다.섬속의 섬 우도는 옛날에는 해산물 채취를 위해 주변 지역 주민들이 오갔다는 설이 있다. 기록에 남은 것은 조선조 숙종 23년. 국유목장이 설
홍종락 기자 = 경주시 성건동에 사는 70대 기초생활수급자 어르신이 폐지를 주워 모은 10만3천830원을 경북 대형 산불로...
신한균 사기장이 조선 사기장 삶을 그린 역사소설 1·2권을 합본으로 재출간했다. 2008년 처음 신 사기장인 펴낸 소설은 완벽한 그릇을 빚으려는 한 사기장의 도전을 담고 있다. 임진왜란 때 일본으로 끌려간 조선 사기장 '신석'의 파란만장한 삶과 그릇에 대한 열망을 그린 역사소설이자
작년 한 해 국내 금융지주회사의 총자산이 약 6% 증가하며 3755조 원을 기록했다. 순이익은 약 11% 늘어 24조 원에 육박했다. 금융감독원이 16일 발표한 ‘2024년 금융지주회사 경영실적’에 따르면, 작년 말 현재 현재 금융지주는 KB, 신한, 하나, 우리, NH농협, iM, BNK, 한투, 메리츠 등 총 10개사며, 자회사 등 소속회사 수는 총 335개사다. 우리투자증권의 우리금융지주 편입과 KB금융지주의 자회사 분할, KB·신한·하나·우리·농협·iM·한투·메리츠금융의 PEF 신규 편입 등으로
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차세대 자동차 전장 및 첨단 제조 산업의 미래를 엿보다… 오토모티브월드코리아 x 한국전자제조산업전, 4월 16일 코엑스에서 개최
전자제조, 스마트팩토리, 자동차 산업을 한눈에 확인할 수 있는 ‘오토모티브월드코리아’와 ‘한국전자제조산업전’이 오는 4월 16일~18일 서울 코엑스에서 개최된다.본 전시회는 리드케이훼어스와 케이훼어스, 스마트제조혁신협회가 주최하고 산업통상자원부, 중소벤처기업부에서 후원한다.‘오토모티브월드코리아’의 주요 전시 분야는 자동차 전장, 자율 주행 기술, 친환경 자동차 기술, 자동차 경량화 기술, 차량용 소프트웨어며, ‘한국전자제
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[KLPGA 2025 군산CC 드림투어 1차전] 김민솔, 프로 데뷔 이후 첫 우승!
전북 군산 컨트리클럽의 부안, 남원 코스에서 열린 ‘KLPGA 2025 군산CC 드림투어 1차전’에서 김민솔이 생애 첫 우승을 차지했다. 2025시즌 드림투어 세 번째 대회로 펼쳐지는 본 대회에 123명의 선수가 출전한 가운데, 김민솔은 1라운드부터 버디쇼를 선보이며 선두권으로 치고 나갔다. 김민솔은 1라운드에서 보기 1개를 범했지만 버디를 7개나 낚아채며 중간합계 6언더파 66타로 단독 2위에 오르며 최종라운드에 돌입했
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임실군의회, 균형발전·사회복지 연구용역 착수보고회 개최…지역 특성 반영한 성과 발굴 기대
전북자치도 임실군의회가 지난 9일 의회 상임위원회실에서 의원 연구단체인 '임실 균형발전 연구회'와 '임실 사회·복지정책 연구회'의 연구용역 착수보고회를 개최했다...
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직능연 ‘청년 일경험 지원 사업’ 성과목표 도출
직능연 ‘청년 일경험 지원 사업’ 성과목표 도출한국직업능력연구원은 ‘청년 일경험 지원 사업’이 실업문제 해결뿐만 아니라 청년의 삶에 대한 근본적인 영향을 미칠 수 있을 것으로 기대한다고 밝혔다.한국직업능력연구원은 ‘KRIVET Issue Brief 299호’를 통해 청년 일경험 지원 사업의 성과목표를 도출했다.고용노동부의 ‘청년 일경험 지원 사업’은 사전직무교육 및 기업 매칭, 일경험을 체계적이고 통합적으로 지원함으로써 청년의 노동시장 이행을 지원하는 사업이다.2023년 기존의 중
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가공업계, 소비위축·원가상승 '주중휴무 실시'
소비시장 위축, 원가상승 등에 따라 주중휴무에 들어가는 돼지고기 가공업체들이 하나둘 생겨나기 시작했다. 한국육류유통수출협회은 지난 9일 안양에 있는 협회 회의실에서 4월 돼지고기 시장 동향분석 회의를 열고, 돼지고기 소비시장 흐름 등을 살폈다. 이에 따르면 돼지고기 구이류 소비시장은 대통령 탄핵선고 이후 잠깐 외식수요
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충북 충주체험관광센터는 봄을 맞이해 충주 여행을 즐기는 사람들을 위한 특별한 이벤트 ‘충주내컷’을 시행한다.‘충주내컷’은 ‘충주에서 내가 찍은 사진 한 컷’의 줄임말로, 관광객들이 직접 찍은 사진을 통해 활력 넘치고 매력적인 도시로 재변화시키고 충주의 긍정적 이미지를 널리 알리기 위해 기획됐다.참여를 원하는 누구나 충주에서의 여행, 축제, 체험, 풍경 등 충주의 다양한 모습을 담은 사진이라면 응모 가능하며, 응모된 사진은 체험관광센터 홍보 이미지로 사용될 수 있다.응모기간은 이달 말일까지이며 네이버 폼을 통해 신청 가
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충주시시설관리공단, ‘카누 플로깅’ 실시
충북 충주시시설관리공단은 지난 15일 국제로타리 3740지구 7지역, 충청북도장애인카누협회, 주식회사 마이카누, 남한강 수난구조 의용소방대와 함께 ‘제2회 탄금호 용섬 수상쓰레기 카누플로깅’ 행사를 성황리에 개최했다.이번 카누플로깅은 수상 레저 활동과 환경정화를 결합한 친환경 프로그램으로, 지속적인 수상 부유쓰레기를 수거해 탄금호 용섬 일대의 쾌적한 수변환경과 수생 생태계 보전을 목표로 진행됐다.특히 폐그물, 패트병, 비닐 등 생태계에 해로운 쓰레기를 수거함으로써 수달, 쏘가리, 철새 등 보호종의 서식
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충주시, ‘기업하기 좋은 도시’ 13년 연속 선정
충북 충주시가 16일 신라호텔에서 열린 ‘2025 대한민국 대표브랜드 대상’ 시상식에서 ‘기업하기 좋은 도시’ 부문 대상을 받았다.시는 기업 관련 기반시설 확충과 기업 중심의 현장 소통 행정 등 기업경쟁력 강화를 위한 행정·재정적 지원을 꾸준히 확대하며 13년 연속 ‘기업하기 좋은 도시’에 선정됐다.‘2025 대한민국 대표브랜드 대상’은 iMBC, 동아닷컴, 한경닷컴이 주관하고 동아일보, 한국경제신문이 후원하며, 소비자가 직접 설문에 참여해 부문별 최고 브랜드를 선정한다.시는 △중부내륙선철도 판교~충주~문경 구간 개통
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충주지역에 나눔·봉사 이어져
충북 충주시 곳곳에서 지역사회를 위한 나눔과 봉사 행렬이 이어지며 온기를 전하고 있다.달천동 홀로노인돌봄봉사단은 홀몸노인들에게 정성껏 밑반찬을 만들어 전달하며 안부를 살피고, 산불에 대비한 비상 대피장소와 대피 방법 정보 그리고 긴급재난문자 확인 방법 등도 함께 알렸다.지현동 지역사회보장협의체는 고독사 방지를 위해 고령노인과 독거노인 12가구를 선정해 매주 요구르트를 전달하고 안부와 건강상태를 확인할 예정이다.앙성면 주민자치위원회, 새마을지도자협의회, 바르게
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현대엘리베이터, 중국 상해공장에 태양광 설비 설치
현대엘리베이터가 중국 상해 스마트캠퍼스에 태양광 발전설비를 구축하며 RE100 달성에 박차를 가하고 있다.현대엘리베이터는 최근 중국 상해 스마트캠퍼스에 6㎿ 규모의 태양광 발전설비 구축을 마쳤다. 2분기부터 본격 가동을 시작해 총전력사용량의 47%를 친환경에너지로 대체하게 된다. 충북 충주 스마트캠퍼스와 같은 건물 지붕을 활용한 방식으로 시공됐다.현대엘리베이터는 지난 2022년 ‘RE100 중장기 로드맵’을 발표했다. 온실가스 배출량을 2030년 42%, 2040년 71%까지 감축 뒤 오는