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다이어트 할 때 술은 먹자니 마음에 많이 걸리는데 어쩔 수 없이 직업상 마시는 사람도 있고, 또 다이어트 끝나고 유지어트할 때까지 평생 금주하기는 힘들다. 오늘은 살이 조금이라도 덜 찌는 술을 종류별로 따져보자.일단 지방이 1g당 9kcal인데, 알코올은 7kcal이다. 하지만 알코올은 지방전환이 5% 이하로 잘 안 되고, 알코올, 정확히는 술의 에틸알코올은 지방전환율이 매우 낮기 때문에 이걸로 살이 찌는 것은 아니다. 술이 살찌는 이유 첫 번째는 술을 마시면 식욕조절이 안 돼서 폭식하게 된다. 그러면 살찌는 것만 있는 술안주도 더
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경기도는 30일 1기 신도시인 부천 중동과 군포 산본의 노후계획도시 정비기본계획을 승인했다.‘노후계획도시 특별법’ 시행된 4월로부터 8개월 만으로 통상 정비기본계획 수립과 승인까지 2년이 걸리는데 비하면 빠른 진행 속도라는 평가다.현행 재건축 등 정비사업 추진의 경우 시군 단위의 기본계획 수립-정비계획수립-추진위원회-조합인가-사업시행계획인가-관리처분계획인가-착공-준공 등의 절차를 거쳐야 한다.앞서 ‘노후계획도시 특별법’ 발효 전부터 각 시는 기본계획용역 예산 편성 및 절차를 진행했으며 경기도는 지자체, 주민, 전문가들이 함께 사전
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박찬대 “헌법수호 외면 최상목…조치 취할 것”
더불어민주당 박찬대 원내대표가 12·3 비상계엄 사태 관련 윤석열 대통령에 대한 체포영장 집행에 실패한 고위공직자범죄수사처를 향해 “매우 실망스럽다”고 말했다. 또 최상목 대통령 권한대행 부총리 겸 기획재정부 장관이 “무법천지를 만들고 유혈사태를 방임했다”라며
[CES 2025] 레노버, 확장형 롤러블 노트북 공개
레노버 그룹이 확장형 롤러블 디스플레이를 탑재한 노트북을 출시할 예정이라고 CES 2025에서 발표했다.7일 블룸버그에 따르면 '씽크북 플러스 젠6'라는 이름의 비즈니스용 기기는 일반 14인치 노트북이지만, 약 17인치 디스플레이로 세로 확장이 가능하다.노트북은 버튼을 누르면 위로 천천히 확장되고 숨겨진 칸에서 추가 공간이 펼쳐진다. 레노버는 이번 노트북에 적용된 첨단 디스플레이 기술이 2년 전에 처음 소개됐으며 이번에 처음 제품으로 구현됐다고 밝혔다.새로
"전세금 떼일까 봐" 경북 지난해 임차권등기 신청 2.5배 증가
지난해 전세금을 돌려받지 못한 세입자가 법원에 임차권등기명령을 신청한 건수가 역대 최대치를 기록했다. 신청 건수는 수도권에서는 전년보다 다소 줄었지만 경북은 같은 기간 2.5배 증가한 것으로 나타나 지방의 역전세, 전세사기 피해가 수도권과 시차를 두고 나타나는 모양새다.7일 법원 등기정보광장에 따르면 지난 한 해 동안 전국 임차권등기명령 신청 건수는 4만7343건으로 1년 만에 역대 최대치를 갈아치웠다. 직전 기록인 2023년의 4만5445건보다 1898건 더 많다.임차권등기는 임대차 계약 종료 후 보증금
관악, ‘기초생활 수급권’ 보호 위한 점검 실시
관악구가 ‘등록장애인 복지급여 관리 실태’를 점검하고 수급권 침해와 복지급여 부당 사용 예방에 나섰다.이번 조사는 국민기초생활보장 1인 수급 가구 중 등록장애인 3,554명을 대상으로 실시된다. 구는 2월까지 장애 정도에 따라 총 2차로 나누어 점검한다.구청과 동 복지 담당 공무원들은 현장 조사와 비대면 상담을 병행해 ▲복지급여 수령 인지 여부 ▲급여 통장 소지자 ▲급여 사용, 관리 능력 등을 확인한다.특히 정신장애나 발달장애인은 필수로 점검하고, 필요시 동거가족이나 이웃 등도 상담하고 생활 실태를 파악할
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서귀포시는 14일부터 다음달 2일까지 서귀포천문과학문화관에서 화성과 성운·성단 관측 프로그램을 진행한다.태양계의 4번째 궤도를 돌고 있는 화성은 지구와 가장 가까이 있는 행성으로 ‘제2의 지구’로 불린다.관측 기간 내 화성은 쌍둥이자리 근처에 있다. 겨울철 별에 속한 황소자리에서 가장 밝은 α별 ‘알데바란’과 오리온자리에서 가장 밝은 α별 ‘베텔게우스’도 붉게 관측돼 헷갈릴 수 있지만 화성이 더 밝게 보인다. 화성은 오후 9시께 선명하게 관측할 수 있다.사계절 중 밝은 별을 가장
[인천 기초단체장 신년 인터뷰] 이재호 연수구청장 “승기천 명품 하천 탈바꿈…복지·경제 정책 지원 강화”
“올해는 민선 8기 3년 차이자, 연수구 개청 30주년을 맞이하는 뜻깊은 해입니다.”이재호 인천 연수구청장은 13일 “그동안 연수구는 급격한 인구 증가와 발전을 거듭하며 세계 최고 수준의 글로벌 도시로 자리매김했다”고 강조했다.연수구는 1995년 남구에서 분구돼 21만명으로 개청한 지
제주대학교 제12대 교수회장에 정수연 교수 당선
국립제주대학교 제12대 교수회장 선거에서 정수연 교수가 선출됐다. 제주대학교 개교 이래 최초의 여성 교수회장이다. 정 교수는 지난 11일 치러진 제주대 교수회장 선거에서 단독 출마해 81.9%의 득표율을 기록하며 당선됐다교수회장은 대학의 예산과 결산 심의를 포함한 중요한 대학 운영 사항을 심의‧의결하는 대학평의원회의 의장을 맡게 된다.정 교수는 중앙대학교에서 경제학 박사학위를 취득했으며, 전국 국공립대학교 여교수회연합회 회장, 제주대학교 여교수협의회 회장, 제주부동산연구센터장 등을 역임했다. 정 교수는 당선 소감에서 "8
제3회 빈공간 아트페어
‘제3회 빈공간 아트페어’가 15일부터 다음달 28일까지 아트스페이스 빈공간에서 열린다.한국 현대미술을 대표하는 김을, 정정엽, 김태헌을 비롯한 작가 30명이 참여하는 이번 아트페어는 제주에서 활발하게 작품 활동 중인 전기숙, 박길주, 김도마, 김기대, 전선영, 안수연, 장숙경, 조향미, 김승민, 한용환, 성유진, 윤슬비 작가도 참여한다.아트스페이스 빈공간 개관 3주년을 맞아 마련한 이번 아트페어 기간 작품 160여 점이 선보인다.주최측은 작품과 작가 정보인 작품 캡션을 공개 하지 않고 작품만 보여주는 설
제주민요보존회, 2025년 민요배움터 참가자 모집
사단법인 국가무형문화재 제주민요보존회는 2024년 국가무형문화재 일반인 대상 교육프로그램 '민요배움터' 참가자를 오는 14일부터 24일까지 모집한다.2020년부터 진행된 민요배움터는 제주도민을 대상으로 진행된다. 다만, 국가지정 및 도·시지정 무형문화재 단체, 민요관련 공연단체에 소속이 되어 있거나 개인 활동을 하는 사람은 신청할 수 없다.교육은 오는 2월부터 12월 매주 목요일에 성읍무형문화재 전수교육관에서 진행될 예정이다.참가 신청은