일상 생활에서나 업무를 하면서 마음 속에 갈등이 생기는 순간이 발생한다. 이렇게 해도 될까?라는 생각이 드는 순간이 있을 것이다. 의혹이 생기는 순간은 순식간이며, 그 순간에 어떤 판단을 하느냐에 따라 결과는 천지차이로 달라질 수 있다고 생각한다.의혹, 유혹의 순간은 정말 순식간이다. 찰나에 이렇게 해도 상관없겠지라는 생각이 들 수 있고, ‘다른 사람들도 그렇게 해왔으니까’라고 생각하며 넘길 수도 있다. 마음속에 이건 잘못되었다는 의혹의 씨앗이 조금이라도 키워졌다면 충분히 생각하고 결정해야 한다고 생각한다. 행위를 하면서 이것이 조

“명상의 고요함이 삶에 스며들 때, 모든 순간은 명상이 됩니다.” 세계적 요가·명상 구루가 전하는 명상으로 건강한 일상을 지키는 방법 앉는 법, 호흡, 식사법, 삶의 태도까지 초보자부터 전문가 모두를 위한 명상 가이드가 주목을 받고 있다. 명상 수련을 망설이거나 어려워하는 이들을 위해

‘셔틀콕 여제’ 안세영이 배드민턴 여자단식에서 금메달을 획득한 것이 ‘한국인이 뽑은 2024 파리 올림픽 가장 감동적인 순간’ 1위로 뽑혔다. 스타뉴스가 한국갤럽에 의뢰해 8월 19일부터 23일까지 전국 만 19~69세 남녀 1052명을 대상으로 실시한 온라인 설문조사 결과에 따르면, ‘파리 올림픽에서 가장 감동적이었던 한국 경기’에 대해 응답자의 22%가 ‘배드민턴 여자 단식 결승전’을 꼽았다. 안세영은 지난 5일 프랑스 파리 포르트 드 라샤펠 아레나에서 열린 허빙자오와의 배드민턴 여