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'불포화 지방산' 오메가3를 반드시 먹어야 하는 이유 "세포 유연성 높여"
오메가3가 심혈관과 뇌, 눈 건강에 유익하다는 이야기는 많은 사람이 한 번쯤 들어봤을 것이다. 그런데 오메가3가 실제 몸에서 부족할 경우 고혈압에 걸리거나 뇌 기능이 저하되고, 시력이 나빠질까. 좋은균 연구소 김석진 소장이 오메가3의 중요성과 그 기능에 대해 설명했다.오메가3는 탄수화물, 단백질과 함께 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소 중 하나인 지방에 속하는 불포화 지방산이다. 불포화 지방산은 포화 지방산과 달리 실온에서 액체 상태를 유지하며, 세포막의 유연성을 증가시켜 혈관과 신경 세포...
과학기술정보통신부가 지난달 발표한 '알뜰폰 경쟁력 강화 방안'에 따른 알뜰폰 도매대가 인하 효과로 1만원대 5G 20기가 요금제가 새롭게 출시되고 있다고 밝혔다.과기정통부는 4일 "앞으로 더 많은 사업자가 기존보다 더 좋은 혜택을 제공하는 요금제 출시를 확대할 것"이라고 전망했다.앞서 과기정통부는 도매제공의무 서비스 고시 개정을 완료했다. 기존 고시는 도매대가 산정 방식으로 소매가 할인 방식'만 규정하고 있었으나, 개정 고시는 '제공비용 기반 방식'이 추가됐다. 알뜰폰 도매대가는 고시 개정으로 신규 추가
카카오톡 선물하기의 수수료율 인하와 상품권 정산 주기 단축을 핵심으로 하는 '모바일상품권 상생방안'이 오는 19일부터 본격 시행된다.공정거래위원회는 4일 한국프랜차이즈산업협회와 공동으로 이 상생 방안에 참여할 가맹본부의 신청을 접수한다고 발표했다.신청 접수는 4∼14일과 17∼31일로 나눠 진행되며, 이후에는 상시 접수체제로 전환될 예정이다. 상생방안의 실제 적용은 19일부터 시작된다.지난해 말 마련된 이번 상생방안은 가맹점주 부담 완화를 목적으로 하고 있다. 기존 최대 14%에 달하던 카
암호화폐 거래소 크립토닷컴과 관련돼 있는 레이어1 블록체인인 크로노스가 2021년 대규모 소각했던 700억 CRO 토큰을 다시 발행하는 방안을 검토 중이다. 이를 통해 크로노스는 이를 통해 CRO 토큰 총 공급량을 원래 수준인 1000억개로 복원할 계획이다.3일 더블록에 따르면 이번 제안은 700억 CRO를 ‘전략적 준비금 지갑’에 배치하고 5년간 단계적으로 유통하는 것이 골자. 크립토닷컴은 기관 투자자들을 겨냥해
우리은행이 지난 27일 서울 명동 본점에서 우리은행 대학생 홍보대사 '캠퍼스 WOORI' 5기 발대식을 열었다고 밝혔다.우리은행은 지난 2월 3일까지 지원자 모집 후 1차 서류전형과 2차 심층 면접을 거쳐 최종 48명을 선발했다.캠우리 5기 48명은 발대식에 참석해 임명장과 웰컴 굿즈를 받으며 본격적인 우리은행 홍보대사 활동을 시작했다.선발된 홍보대사는 오리엔테이션 프로그램 일정을 소화하며 오는 7월까지 약 5개월간 ▲우리은행 브랜드 홍보 ▲신상품·신서비스 아이디어 제안 ▲ESG 참여 등 다양한
카카오게임즈가 글로벌 ESG 평가기관인 모건스탠리캐피털인터내셔널이 진행하는 ESG 평가에서 지난 평가 대비 두 단계 상승한 AAA등급을 획득했다고 5일 밝혔다.이번 평가에서 카카오게임즈는 글로벌 미디어&엔터테인먼트 산업 평가 대상 중 상위 2% 안에 들었으며, ESG경영 선포 후 2022년 첫 MSCI ESG 평가를 받은 지 2년만에 최고 등급인 AAA 등급을 받았다. 국내 게임업계에서 AAA등급을 획득한 기업은 현재까지 카카오게임즈가 유일하다.MSCI는 1999년부터 매년 전 세계 85
비트코인이 2024년 3월 최고점 아래로 떨어질 위험이 커지며, 거래자들은 7만8000달러 저지선에 주목하고 있다. 일부 분석가들은 단기 반등 가능성을 제기하지만, 장기적으로는 7만달러 중반까지 하락할 수 있다는 전망도 나온다.거래소 주문서 데이터에 따르면, 7만~8만달러대에 대규모 매수 주문이 걸려 있어 추가 하락 가능성을 시사한다. 비트코인이 2024년 3월 최고점 아래로 떨어질 위험이 커지면서, 시장에서는 BTC/USD의 하락 바닥을 어디로 봐야 할지 논의가 한창이다. 28일 블록체인 매
사단법인 ‘기본사회 인천본부’ 출범식이 3월 14일 오후 5시, 인천 미림극장 1층 대공연장에서 개최된다. 출범식을 계기로 인천지역에서 기본사회의 가치를 구체적으로 실현하고, 시민 중심의 활동을 본격적으로 시작한다.‘기본사회 인천본부’는 기본사회에 대해 “모든 국민이 기본적인 삶의 질을 보장받는 사회를 구축하는 것을 목표로 한다. 기본소득, 기본주택, 기본금융, 기본의료 등 사회적 안전매트를 확충하는 정책적 접근을 통해 불평등을 해소하고, 지속 가능한 성장 모델을 정착시키는 것”이라고 밝혔다.문병인 기본사회 인천본부 상임대표는
지난해 기준으로 매달 1억1천900만원 이상의 월급을 받은 초고소득 건강보험 직장가입자가 3천300명 가까운 것으로 집계됐다.7일 국회 보건복지위원회 김선민 의원이 건강보험공단에서 받은 '연도별 보수월액 보험료 상한액 부과 대상자 현황' 자료를 보면 2024년에 월급에 매기는 건강보험료의 최고 상한액을 납부한 직장가입자는 3천271명에 달했다.직장인은 근로 제공 대가로 회사에서 월급을 받으면 기본적으로 건보료를 낸다.이를 '보수월액 보험료'라고 일
환경 청구서 ‘제로’ 탄소거래로 수익 기대생육안정·비료 사용량 감소·도복예방 강점 지구온난화와 이상기후로 농업 환경이 급변함에 따라 쌀 농가에도 기후변화 대응과 탄소중립이 중요한 화두로 떠올랐다. 벼농사는 전 세계 농업 부문 메탄 배출량의 약 10%를 차지할 만큼 온실가스 영향이 큰 분야이며, 장기간 논물 유지로 물 소비량도 많은 편이다. 쌀 농가가 기후변화에 적응하면서도 환경 청구서를 받지 않기 위해서는 새로운 재배기술 도입이 필수적이다. 수도분얼기술과 바이오플랜의 분얼박사 활용이 기후위기 대응 글로벌
프로와 아마추어를 통틀어 한국 축구 최강 팀을 가리는 2025 하나은행 코리아컵이 이번 주말 막을 올린다.2025 하나은행 코리아컵은 8일과 9일 양일간 열리는 1라운드 경기로 시작된다. 코리아컵은 프로와 아마추어를 총망라하여 한국 성인 축구의 챔피언을 가리는 토너먼트 대회다. 1996년 FA컵으로 창설되었고 지난해 대회부터 대한민국을 대표하는 축구대회라는 의미로 으로 명칭이 변경됐다.올해 코리아컵에는 총 58개팀이 참가한다. K리그1
DN 프릭스가 'PUBG 위클리 시리즈' 개막 주간 이틀 연속으로 다른 팀들을 큰 점수 차로 따돌리고 1위를 차지하며 독주를 펼치고 있다.6일 온라인 게임 'PUBG: 배틀그라운드'의 한국 지역 대회 '2025 PWS: 페이즈1' 위클리 스테이지 1주 2일차 경기가 온라인으로 열렸다.DN 프릭스는 이날 열린 6개 매치에서 치킨 2회 및 순위 포인트 23점, 킬 포인트 46점을 획득하며 토털 포인트 69점으로 1위를 차지했다. 지난 1일차 경기에 이어 이틀 연속 1위에 오르며 '한국 최강 팀'다운 압도적인 실력을 과시했다.D
광명지역신문> 시민행동 놀탄과 사단법인 출산육아교육협회가 6일 경기 광명시 소재 시민행동 놀탄 사무실에서 ‘탄소중립 실천문화 확산을 위한 MOU’를 체결했다. 이날 업무협약식에는 시민행동 놀탄의 홍석우 상임대표, 주미화 공동대표, 김지영 운영위원장, 최미정 사무국장, 이정은 기후전략TF단장과 출산육아교육협회의 양진 이사장, 윤문상 상임이사, 정소영 운영위원장이 참석했다. 이번 업무협약은 기후위기를 극복하고 지속가능한 지구를 만들기 위해 탄소중립 실천문화 확산을 위한 미래지향적 협력체계 구축, 상
이상일 용인특례시장은 6일 시청 컨벤션홀에서 기자회견을 열어 한국프로축구연맹 가입과 K리그 참가를 위해 ‘용인시 시민프로축구단’을 창단한다고 선언했다.이 시장은 “용인FC는 2026년 K리그에 참가하는 것을 목표로 올해 6월30일 이전에 한국프로축구연맹에 가입을 신청할 계획”이라고 밝힌 뒤 “내년까지 신규로 참가하는 모든 클럽은 K리그2 클럽에 가입하게 되는 K리그 클럽 규정에 따라 시가 프로축구단을 창단해 내년 초부터 경기를 하게 되면 일단 K리그2에서 뛰게 된다”라고 말했다.이 시장은 “오랜 기간 프로축
제24회 광양매화축제가 단순히 꽃만 보고 가는 감상형 축제를 벗어나 특별한 체험과 추억, 감동을 통해 주민과 관광객이 모두 만족하는 문화관광형 축제로 도약하고 있다.광양시는 축제의 정체성을 살리면서도 다양한 세대와 취향을 아우르는 축제 콘텐츠를 강화해 머물고 즐길 수 있는 축제를 구현한다는 방침이다.특히, 이번 축제에서는 깜찍하고 귀여운 관광형 캐릭터로 전국적 관심을 끌고 있는 ‘매돌이’를 활용한 팝업존인 ‘매돌이랜드 체험존’이 오가는 이들의 눈길을 끌 전망이다.메인 매표소 앞에 조성될 ‘매돌이랜드 체험존’은 ▲미션존 ▲포토존 ▲힐
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崔 대행 "3·1운동 가르침 '통합'에 온힘"
최상목 대통령 권한대행 부총리 겸 기획재정부 장관은 제106주년 3·1절 기념식에서"국내외 어려움을 극복하기 위해 통합을 실천하는 데 온 힘을 다해야 한다"고 말했다.1일 최 대행은 서울 중구 숭의여자대학교 숭의음악당에서 열린 '제106주년 3·1절 기념식' ..
김동연, 이재명 면전서 "지금의 민주당으로 정권교체 가능한가?"
광명지역신문=장성윤 기자> 비명계인 김동연 경기도지사가 28일 이재명 더불어민주당 대표를 만난 자리에서 “내란 종식은 정권교체인데 지금의 민주당으로 정권교체가 가능한 건지 우려스럽다”고 밝혔다. 그러면서 “8년전 촛불혁명 때는 민주당의 정부에 머물렀지만 ‘빛의 혁명’에서는 연합해야 한다”며 “이를 위해 민주당은 기득권을 내려놔야 한다”고 강조했다. 또한 김 지사는 개헌 논의에 소극적인 이 대표를 향해 “개헌이 제대로 논의조차 되지 못하는 것이 도저히 이해가 안되고 유감스럽다”고 직격했다. 김 지사는 “개헌은 블랙홀이 아니라 새로운
울릉군 게스트하우스 불…"화목보일러 부주의 추정"
경북 울릉군 한 게스트하우스에서 화재가 발생했다.1일 경북소방본부에 따르면 지난달 28일 오후 5시59분께 울릉군 북면 현포리 한 게스트하우스에서 화재가 발생해 1시간30분 만에 진화됐다.소방당국은 인력 34명과 장비 8대를 투입해 진화작업을 벌였다.불은 80㎡ 규모의..
"내란 척결.헌법 수호" 3.1절 맞아 윤석열 탄핵 촉구 집회
3·1절을 맞아 제주시 도심에서 윤석열 대통령 탄핵을 촉구하는 집회가 열렸다.제주 야4당 공동 윤석열 파면 촉구 범도민대회는 이날 제주시청 앞에서 내란 종식과 민주헌정 수호를 위한 집회를 열었다.이날 집회에서는 더불어민주당 제주도당과 조국혁신당 제주도당, 진보당 제주도당, 소나무당 제주도당을 비롯해 문대림·위성곤 국회의원, 이상봉 제주도의회 의장과 도의원, 당원 등 200여 명이 참석했다.맨 먼저 무대에 오른 김한규 위원장은 “헌법과 법률에서 비상계엄을 할 때 군대를
가덕도신공항 거버넌스 첫 회의 개최… 공항·지역 발전 전략 논의
가덕도신공항건설공단은 지난달 28일 오후 2시 부산에서 국토교통부, 해양수산부, 부산시·울산시·경상남도 등 지자체 및 연구기관과 함께 가덕도신공항 거버넌스 첫 회의를 개최했다고 밝혔다.이번 거버넌스는 지난해 12월 20일 6개 관계기관이 체결한 ‘가덕도신공항 및 공항·항만을 통한 지역경제 활성화 업무협약’의 후속 조치로, 가덕도신공항과 부산항 진해신항 인프라 구축을 계기로 부울경 지역 활성화 전략을 논의하는 협의체다.첫 회의에서는 거버넌스의 구성과 운영 방안을 확
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LG유플러스, MWC 첫 단독전시 성료
LG유플러스가 스페인 바르셀로나에서 열린 MWC25를 통해 선보인 AI 기술이 글로벌 통신 업계의 큰 주목을 받았다고 7일 밝혔다. LG유플러스 창사 이후 처음으로 선보인 단독 전시관에 많은 관람객이 몰리며 성황리에 전시를 마쳤다는 설명이다. LG유플러스는 글로벌 주요 통신 기업들이 모인 피라 그란 비아 3홀에 전시관을 마련하고 ▲안전한 통신 AI를 만들어 주는 보안 기술 브랜드 '익시가디언' ▲액셔너블 AI '익시오' ▲AX를 지원하기 위한
"풋파일" 캐시워크 돈버는퀴즈 문제+정답!
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "풋파일"관련 퀴즈를 제시했다.금요일인 3월 7일 오전 9시경 제시된 '풋파일'관련 문제는 "굳은살을 깔끔하게 제거해 단 1분만에 아기발
테더, 러시아 거래소 '가란텍스'서 USDT 동결…2800만달러 상당
스테이블코인 발행사 테더가 러시아 암호화폐 거래소 가란텍스에서 2800만달러 상당의 USDT 지갑을 동결했다.6일 블록체인 매체 코인데스크에 따르면 가란텍스는 러시아 정부 및 범죄 조직과의 연관성으로 유럽연합과 미국의 제재를 받고 있으며, 현재 모든 서비스를 일시 중지한 상태다. 이에 테더가 가란텍스와 관련된 약 2800만달러 규모의 USDT를 동결한 것이다.가란텍스는 텔레그램을 통해 "테더가 러시아 암호화폐 시장에 전쟁을 선포하고 우리 지갑을 25억루블 이상 차단했다"
스트래티지, 2025년 美 전환사채 시장 30% 점유
세계 최대 비트코인 보유 기업 스트래티지가 2025년 미국 전환사채 시장의 30%를 차지하고 있다. 6일 블록체인 매체 코인데스크에 따르면 스트래티지는 "우리는 2025년에도 미국 최대의 전환사채 발행자가 될 것"이라며 "연초부터 지금까지 스트래티지는 비트코인으로 구동되는 미국 전환사채 시장의 30%를 차지했다"고 엑스를 통해 전했다. 지난 1월부터 현재까지 스트래티지는 20억달러의 전환사채를 발행했다. 현재 미국 전환사채 시장 규모는 약 2800억달러다. 한편,
LG전자, 흑백요리사 셰프와 '하우스 오브 LG 퀴진' 캠페인 전개
LG전자가 '흑백요리사' 출연 셰프들과 함께 '하우스 오브 LG 퀴진' 캠페인을 진행한다고 7일 밝혔다.이 캠페인은 디오스 오브제컬렉션 인덕션, 광파오븐 등 LG 쿠킹가전 활용법 전달을 위해 기획됐다.캠페인에는 인기 예능 '흑백요리사'에서 주목받은 임태훈 셰프와 배경준 셰프가 참여한다. 캠페인은 셰프들의 레시피, 인터뷰, 메이킹 영상, 쿠킹클래스 등 다양한 SNS 콘텐츠로 구성되며, 4월에는 오프라인 쿠킹클래스도 진행한다.첫 번째 캠페인 영상은 3월 6일