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아파트 계단, 최고의 운동 공간

체지방 감량과 근력 강화, 계단 오르기의 놀라운 효과나이가 들면서 운동 부족으로 인해 근육량이 감소하고, 체력 저하를 경험하는 사람들이 많다. 그러나 단순한 생활...
더불어민주당을 비롯한 야5당이 9일 심우정 검찰총장을 고위공직자범죄수사처에 고발하기로 결정했다. 윤석열 대통령의 석방 과정에서 심 총장이 책임을 져야 한
최근 한국을 다녀가고 한국을 좋아하는 미국 저명 교수 강의실에서 흑형이 비하인가라는 말이 나왔다. 한국에 산 경험이 있는 흑인 학생이 한국인들이 단일민족에서 급격
현대인은 점점 생각하지 않는 삶을 살고 있다. 정보의 홍수 속에서 오히려 사고는 정체되고, 편안함을 추구하는 뇌는 서서히 굳어간다. 하지만 이를 되돌릴 수 있는
‘적당한 음주’ 개념 무너지다술을 마시면 얼굴이 빨개지는 사람이 있다. 단순히 체질적 특성으로 여길 수도 있지만, 사실 이는 건강에 심각한 영향을 미치는 중요한
2025 프로야구 시범경기가 시작되었다.지난 8~9일 이틀 동안 벌어진 프로야구 시범경기는 ’관중 폭발‘ ’롯데 전력 ‘ 만만치 않음을 보여주었고 신인드래프트 전
네이버가 인공지능 기술을 기반으로 한 단독 쇼핑 앱 ‘네이버플러스 스토어’를 12일 출시한다. 네이버플러스 스토어가 '쿠팡 독주 체제'인 국내 이커머스 시장 구도에 균열을 일으킬 수 있을지 관심을 모은다.네이버플러스 스토어의 가장 큰 특징은 AI 기술을 활용한 ‘초개인화’ 기능이다. 사용자의 검색 및 구매 이력을 분석해 관심 있는 제품과 혜택을 실시간으로 추천하는 기능을 탑재했다. 그동안 네이버는 ‘네이버플러스 스토어’ 출시를 예고하며, 소비자가 더 직관적이고 빠르게 원하는 상품을 찾을
19시간전
한국농업기술진흥원이 2025년 ‘쌀 생산조정제’의 활성화를 위해 총체 벼의 종자 470톤을 농가에 공급할 계획이라고 발표했다. 농촌진흥청에서 개발한 총체 벼 품종인 ‘목양’ 300톤과 ‘영우’ 170톤
19시간전
경산시는 11일 교육생, 내빈 등 100여 명이 참석한 가운데 여성회관 강당에서 '2025년 경산시 여성아카데미' 개강식을 가졌다. 개강식에 이어 진행된 특강에서는 안민진 강사가 "청춘은 지금부터 이미지 메이킹" 이라는 주제로 의사 소통의 중요성을 강조하며, 상황에 맞는 품격있는 대화 기술을 강의하여 수강생들의 큰 호응을 얻었다. 교양있는 여성들의 자기 계발과 자아실현을 돕기 위해 진행하는 이번 아카데미는 세무, 인문, 교양 등 다양한 분야의 13개 프로그램이 준비되어 있으며, 교육일정은 3월 1
19시간전
해군군수사령부는 12일 통영여객선터미널에서 ‘2025 자유의 방패’ 훈련의 일환으로 군 통제운영선박 점검 및
홍종락 기자 = 대구 남구청 신청사가 앞산 강당골 공영주차장에 들어설 예정이다.11일 남구청은 이날 '신청사 부지 ...
맞춤형 트랙터 제작·무상교환 서비스 제공 얀마농기코리아가 글로벌 농기계 브랜드 존디어와의 파트너십 10주년을 맞아 고객들을 위한 특별한 혜택을 마련했다.이번 프로그램은 고객 맞춤형 트랙터 제공과 함께 엔진·미션 보증 연장, 주요 소모품 무상 교환 서비스 등을 포함해 농업인들의 실질적인 부담을 덜어줄 것으로 기대된다.얀마농기코리아는 기존 기성 트랙터에서 벗어나 고객 개개인의 작업 환경과 필요에 맞춘 ‘맞춤형 존디어 트랙터’를 제공한다. 고객들은 불필요한 기능
경기융합타운 부설주차장이 오는 4월 1일부터 유료로 전환된다.  사진제공 : 경기도  © 뉴스다임 경기도 수원시 광교청사에 위치한 경기융합타운 부설
광명지역신문> 한국폴리텍대학 광명융합기술교육원이 구글코리아와 손잡고 청년 AI 인재양성에 나선다.11일 광명융합기술교육원은 철산동 교육원 회의실에서 구글코리아와 ‘청년 AI 인재양성을 위한 업무협약’을 통한 협업을 진행했다. 이날 행사에는 협업 및 관련 계약체결을 주선한 국회 문체위 간사 임오경 국회의원이 함께 참여했다.두 기관은 구글 AI 전문가들의 핵심 강의로 구성된 구글 커리어 서티피케이트 디지털 스킬업 패스의 국내 론칭을 수행하는 데 적극
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셀트리온, 졸레어 바이오시밀러 ‘옴리클로’로 美시장 본격 공략
셀트리온이 천식 및 만성 특발성 두드러기 치료제 졸레어의 바이오시밀러인 ‘옴리클로’로 미국 식품의약
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강진군수, 병영천댐 후보지 주민간담회 개최
강진군상하수도사업소가 지난 5일 병영면사무소에서 기후대응댐 사업 설명 및 지역주민 의견 수렴을 위한 주민간담회를 개최했다.이날 설명회는 강진원 강진군수, 양은희 병영면장, 양한모 병영면 지역발전협의회장 등 10명의 지역 주민 대표가 참석한 가운데 기후대응댐 필요성과 추진 상황 및 계획, 질의응답 순으로 진행됐다.기존 ‘홈골제’는 최근 홍수량이 크게 증가해 홍수조절을 위한 댐 건설이 시급하고 낮은 안전 등급과 하천용수공급 기능이 부재해 개선이 절실하며 농업용수 담수로 갈수기 유량 부족 문제가 있어 하천 생태계 기
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영월군자원봉사센터, 재난재해 통합자원봉사지원단 직무교육
영월군자원봉사센터는 지난 3월 5일, 영월군청소년수련관 3층 봉래산홀에서 ‘재난재해 통합자원봉사지원단 직무교육’을 개최했다. 이번 행사에는 자원봉사자 90명이 참석하여 재난 대응을 위한 체계적인 교육을 진행했다.영월군 재난재해 통합자원봉사지원단은 재난 발생 시 신속하고 효과적인 대응을 위해 현장순찰조사반, 긴급대피지원반, 응급복구지원반, 이재민구호반, 급식지원반, 세탁지원반, 방역대응반, 행정지원반 등 총 8개의 지원반으로 구성되어 있다. 각 지원반은 재난 발생 시 즉각적인 대응 및 복구 활동을 수행하며,
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윤 대통령 석방…검찰, '구속취소' 항고 포기
윤석열 대통령이 법원의 구속 취소 청구 인용과 검찰의 즉시 항고 포기로 석방됐다. 윤 대통령은 지난 1월15일 체포된지 52일 만에 석방됐다. 전날 서울중앙지법 형사25부가 윤 대통령의 구속 취소 청구를 인용, 검찰은 이날 석방 지휘서를 서울구치소에 송부함에 따라 윤 대통령은 구치소에서 출소했다. 석방된 윤 대통령
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화성시, 미혼남녀 만남행사 '화성탐사' 참가자 모집
경기 화성시는 직장인 미혼남녀를 위한 만남 행사인 ‘화성탐사’의 참가자를 다음달 3일까지 모집한다. 10일 화성시에 따르면 이번 행사는 오는 4월 19일, 5월 10일 두 차...
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현대건설, '힐스테이트 용인마크밸리' 3월 분양
현대건설은 3월 중 경기도 용인시 처인구 일대에 들어서는 '힐스테이트 용인마크밸리'를 분양할 예정이라고 12일 밝혔다.이 단지는 지하 2층~지상 최고 27층, 7개동, 전용면적 84㎡~182㎡, 총 660가구로 조성된다. 타입별 가구수는 △84㎡A 196가구 △84㎡B 87가구 △84㎡C 111가구 △109㎡A 127가구 △109㎡B 80가구 △109㎡C 27가구 △132㎡A 26가구 △150㎡PA 1가구 △150㎡PB 3가구 △150㎡PC 1가구 △182㎡P 1가구다.힐스테이트 용인마크밸리가 들어서는 처
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한화생명, 한신평 최고 신용등급 ‘AAA’ 상향
한화생명이 국내 3대 신용평가사 중 하나인 한국신용평가로부터 보험금 지급능력 평가 최고 등급인 ‘AAA·안정적’을 획득했다고 13일 밝혔다.한신평은 전날 한화생명의 보험금 지급능력 평가 신용등급을 기존 ‘AA+·긍정적’에서 ‘AAA·안정적’으로 상향했다. 지난해 6월 등급 전망이 올라간 데 이어, 9개월여 만에 신용등급까지 국내 최고 등급으로 올랐다.앞서 한화생명은 지난해 국내 3대 신평사는 물론, 스탠더드앤드푸어스, 무디스, 피치 등으로부터 신용등급 전망을
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서른 번째 봄, 2025 서울리빙디자인페어
국내 최대 리빙 및 라이프스타일 전시회인 ‘2025 서울리빙디자인페어’가 2월26일부터 3월2일까지 닷새간 코엑스에서 열렸다. 올해로 30회를 맞이한 이번 전시회는 12만여 명의 관람객이 방문하며 성황리에 막을 내렸다. 501개 브랜드가 1853개 부스를 통해 리빙 산업의 현재와 미래를 조망하는 다채로운 트렌드를 선보였다.치유와 개성의 시대, 공간에 대한 새로운 해석올해 전시의 핵심 키워드는 ‘리스토러티브 림스’와 ‘초개인화 인테리어’였다.
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김성태 기업은행장 "중소기업의 위기극복 지원 최우선 "
IBK기업은행이 현장 중심 경영의 일환으로 경기도 성남시 상공회의소에서 성남, 광주, 이천 등 경기 동부 소재 중소기업 대표 20명을 초청해 중소기업 현장 간담회를 개최했다고 12일 밝혔다.이번 행사는 안산과 창원 등에 이어 아홉 번째 간담회 개최로 현장 중심 경영 일환으로 마련됐다.간담회에 참석한 중소기업 대표들은 저성장 장기화에 따른 기업경영의 애로사항과 대내외 환경 불확실성 해소를 위한 금융 지원 필요성 등 다양한 의견을 개진했다.이날 간담회에서 김성태 은행장은 “전통 제조업을 영위하며 경제 발전을
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"선학개미 모여라" 증권플러스 비상장, IPO 정보 강화… 종목 상세 탭 개편
두나무가 운영하는 국내 대표 비상장 주식 거래 플랫폼 '증권플러스 비상장'이 IPO 활황을 기다리는 선학개미들을 위해 종목 상세 탭을 대대적으로 업데이트했다.IPO를 향한 투자자들의 높은 관심을 반영한 증권플러스 비상장의 이번 개편은 쉽고 간편한 UX·UI와 다양한 편의 기능 등이 핵