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그래, 시작이 반이네 뭐!

새벽빛이 물드는 오전 5시 40분, 스마트폰 알람소리가 잠을 깨운다. 눈은 떠졌지만 곧장 일어나기가 귀찮아 뒤척이다 6시에야 화장실로 향한다. 칫솔을 꺼내 치약을 조금 짜 바르고 구석구석 양치질을 한 다음 수돗물로 입안을 헹궈낸다. 그리고 다시 거실로 와서 팔굽혀펴기 자세를 취한다. ‘이거 해야 돼, 말아야 돼’ 아직도 망설인다.양 어깨가 넓을수록 근육이 더 잘 만들어 진다기에 한 뼘 더 넓게 바닥을 집는다. 몸을 내리고 올릴 때 느낌을 온전히 느껴본다. 쉰 개나 할 수 있을까. 하지만 기왕에 한 거 쉰 개에다 다섯을 보태 마무리한...
충북 영동군산림조합은 22일 산림조합중앙회 충북지역본부와 함께 영동군내 지역아동센터를 돌며 후원금을 기탁했다.이날 산림조합은 학산면 너나들이지역아동센터, 심천면 지역아동센터, 용산면 비전공부방 등 3곳을 차례로 방문해 각 100만원씩 후원금을 전달했다.산림조합중앙회는 매년 지역 산림조합과 함께 형편이 어려운 학생들이 공부하는 전국 지역아동센터와 복지시설 등에 후원기부금을 전달한다.한창수 영동산림조합장은 “앞으로도 산림조합 중앙회와 손잡고 지역의 어려운 이웃과 사랑을 나누는 행사를 지속적으로 추진해 온정이 넘치는 영동을 만들어 가겠다
미호강 등 충북도내 3개 유역의 8개 하천, 9개 지점 수질이 목표 기준에 못 미치는 것으로 나타났다.충북도는 지난해 9월 ‘수질 오염과의 전쟁’을 선포한 이후 매달 수질 모니터링을 진행하고 있다.22일 도보건환경연구원이 발표한 모니터링 결과를 보면 미호강, 대청호 상류, 달천 등 3개 유역의 56개 하천, 86개 지점 가운데 8개 하천, 9개 지점의 수질이 목표 기준에 미달했다.환경부는 기존 수질 등을 고려해 수질과 수생태계 목표 기준을 설정하고 있는데 미호강은 ‘약간 좋음’, 대청댐 상류는 ‘매우 좋음’, 달천은 ‘
충북 청주상당경찰서는 지난 21일 설 명절을 맞아 청주 육거리시장 상인회, 금은방, 무인점포 등 관내 주요 취약요소에 대한 범죄예방 점검을 했다.
충북 청주시 낭성면에 설 명절을 앞두고 소외된 이웃들을 위한 도움의 손길들이 쏟아졌다.구레뜰영농조합법인은 22일 지역내 생활형편이 어려운 가정을 위해 써달라며 성금 50만원을 낭성면 행정복지센터에 기탁했다.낭성면은 이날 기탁금을 포함해 이달 들어서만 △은성콘크리트 200만원 △구레뜰영농조합법인 50만원 △낭성면이장협의회 400만원 △남녀새마을지도자협의회 200만원 △기관단체장협의회 150만원 △마을 주민 기부 등 1700만원의 성금을 기탁받았다.성금은 이번 명절은 물론 올 한해 어려운 이웃들을 위한 지원
충북 옥천군은 옥천소방서와 공공급식 친환경 쌀 공급 협약식을 체결했다.군내 친환경 쌀 소비를 촉진하고 공공기관 급식의 품질을 향상시켜 지역 농업인 소득 증대와 건강한 먹거리 제공을 꾀하고자 추진한 협약이다.류광희 옥천소방서장은 “이번 협약으로 지역 농산물 소비를 촉진하고 소방서 직원들에게도 품질이 인정된 건강한 먹거리를 제공하게 돼 기쁘다”고 말했다.군 공공급식센터는 지난해 지역 농산물 150여 품목과 학교 급식용 축산물 200여 품목을 학교 및 사회복지시설·공공기관 등 군내 공공급식 수요처에 제공해 14억 여원의 매
충북국제교육원은 22일부터 초등교사와 중등 영어 교사의 영어 수업 역량을 강화하기 위해 ‘교원 영어 직무연수’를 운영한다.연수는 남부, 북부, 중부 권역으로 나눠 진행한다. 권역별 16~20명씩 모두 75명이 연수에 참가한다.원어민 교사들이 영어로 진행하는 토의·토론, 영어 그림책을 활용한 수업 등 다양한 수업과 활동에 참여해 현장에서 적용할 수 있는 교수법을 배운다.영어로 진행하는 다양한 문화 수업과 체험 활동으로 영어 의사소통 능력은 물론 차이와 다양성 존중 등 글로벌 시민으로서의 역량
더불어민주당 추미애 의원은 27일, 12.3비상계엄의 목적은 "이미 전부터 계획되고 준비된 김건희 호위 목적 비상계엄"였다며 "구속 기소된 내란 수괴와 국민의힘이 주장하는 야...
대통령 탄핵 소추와 현직 대통령 구속수사라는 초유의 정치 격변 속에서 정치 양극화가 더욱 격심해지면서 여론이 일주일 사이에 등락을 보이며 크게 출렁이는 것으로 나타났다.특히 조기 대선 가능성이 높아지면서 진보층은 민주당 중심으로 결집하고 보수층은 국민의힘을 중심으로 집결하고 있는 가운데 중도층의 향배에 정치권이 촉각을 곤두세우고 있다. 리얼미터가 27일 발표한 1월 4주차 여론조사 결과를 보면 국민의힘은 충청권과 부산울산경남, 60대, 중도층에서, 민주당은 인천경기와 30대서 결집 현상이 나타났다.
하나금융지주가 27일 회장후보추천위원회를 열고 함영주 현 대표이사 회장을 하나금융그룹의 차기 회장 최종 후보로 추천했다고 밝혔다.회추위는 “함 후보는 그룹 CEO로서 효율적인 경영관리를 통해 하나금융그룹이 창사 이래 최대 경영실적 달성과 역대 최고 주가를 갱신
구미전자정보기술원은 지난 23일 구미전자정보기술원 진흥관에서 차세대 디스플레이 분야 국내외 최신 기술 동향과 구미시 차세대 디스플레이 산업 육성 방안을 모색하기 위한 ‘제6회 구미 미래 신산업 포럼’을 개최했다. 이번 포럼은 먼저 정보통신 및 차세대 디스플레이 기술개발 정부출연기관인 한국전자통신연구원 실감소자연구본부의 박찬우 본부장이 ‘차세대 디스플레이 기술동향과 대응 방안’ 주제발표를 하며, 차세대 디스플레이 기술 발전 전망, 초실감 공간 디스플레이 및 미래 프리폼 디스플레이 등 국내외 차세대 디스플레이 기술개발 동
하나금융그룹은 27일 회장후보추천위원회를 열고 함영주 현 대표이사 회장을 하나금융그룹의 차기 회장 최종 후보로 추천했다고 27일 밝혔다.회추위는 지난달 후보 선정 과정에서 다면평가, 외부 자문기관을 통한 후보 추천, 심층 평판조회 등 평가주체 및 평가방식을 다양화하며 내부 3명, 외부 2명, 총 5명의 최종 후보군을 선정한 바 있고, 평가 방법이나 시기가 외부 후보들에게 불리하지 않도록 외부 후보만을 위한 간담회도 개최한 바 있다.회추위는 27일 최종 후보군(Short
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노인들의 이동권을 보장하기 위해 도입한 ‘어르신 행복택시’ 이용건수가 해마다 늘고 있다.27일 제주특별자치도에 따르면 어르신 행복택시 일평균 이용건수는 2022년 2783건, 2023년 3728건, 지난해 4329건으로 꾸준히 늘었다.전체 이용 건수도 2019년 69만2847건에서 지난해 158만258건으로 2배 이상 늘었다. 같은 기간 지원 대상자는 7만1316명에서 9만8429명으로 증가했다.2018년부터 운영 중인 어르신 행복택시는 읍·면지역 65세 이상, 동 지역 70세 이상 어르신을 대상으로 연간 16만8000원 한도 내에
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27일 경북 지역에 강한 눈이 내리면서 영주시와 청도군 등 4개 시군의 6개 도로가 통제됐다. 이번 강설은 일부 지역에서 8cm에 이르는 적설량을 기록하며 교통 불편과 안전 우려를 키우고 있다. 경북도는 강설로 △영주시 단산면 고치재 △칠곡군 동명면 남원리 여릿재 △봉화군 춘양면 서벽
제주특별자치도는 27일 오전 10시부터 대설·강풍에 따른 재난안전대책본부 비상 1단계 근무에 돌입했다고 밝혔다.현재 제주도 전 지역에 강풍특보와 산간지역 대설경보 및 중산지역 대설주의보가 발효 중이다. 이에 따라 제주도는 비상 1단계 근무에 돌입하며 대설·강풍 대비 사전 예방활동에 만전을 기하고 있다.특히 27일 오전부터 중산간도로 및 산간도로에 내린 눈이 얼며 도로가 미끄러울 것으로 예상됨에 따라 도민과 관광객들은 자가용 이용을 자제하고 대중교통을 이용해줄 것을 당부했
삼성전자의 광고 기반 무료 스트리밍 서비스 '삼성 TV 플러스'에서 유튜브 콘텐츠 '할명수'를 만나볼 수 있게 됐다.27일 삼성전자에 따르면 최근 삼성 TV 플러스는 코미디언 박명수가 진행하는 유튜브 채널 '할명수'를 론칭했다.현재 구독자 약 153만명을 보유한 '할명수'는 직업 체험, 게임 플레이, 먹방 등을 시도하는 'B급 감성 부캐쇼' 채널이다.삼성전자는 삼성 TV 플러스 고객에게 콘텐츠 다변화로 차별화된 시청 경험을
캐시워크 돈버는퀴즈에서 '공스킨"관련 등의 퀴즈를 제시했다.월요일인 1월 27일 오후 2시경 진행되고 있는 '공스킨'관련 문제는 "900원특가 재고정리 이벤트를
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日 후지쯔, AI 에이전트 도입…고객 만족도 향상
일본 정보통신기술 기업 후지쯔가 인공지능 에이전트를 도입한다.22일 IT미디어에 따르면 후지쯔는 고객 문의 처리의 효율성을 높이고 고객 만족도를 향상시키기 위해 세일즈포스의 AI 에이전트 '에이전트포스'를 도입했다고 밝혔다.앞서 후지쯔는 증가하는 고객 문의 등으로 고품질 고객 서비스를 유지하는 데 어려움을 겪은 바 있다. 이에 후지쯔는 AI를 통한 해결책을 모색했으며, 서비스 클라우드와 아인슈타인 서비스를 활용해 콘택트 센터의
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이승원 세종시 경제부시장, 설맞이 세종대평시장 장보기
김만식 기자 이승원 세종특별자치시 경제부시장이 설 명절을 앞둔 22일 전통시장 활성화와 지역경제 살리기에 동참하기 위해 세종대평시장을 방문했다
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'관광도시, 강릉'위한 관광개발 사업 추진 본격화
강원특별자치도 강릉시는 올해 ‘다채로운 관광인프라 완성을 통한 관광도시 구축’이라는 목표를 세우고 '관광도시다운 관광도시, 강릉'을 위한 관광개발 사업 추진을 ...
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동해시, 12년 만에 행정전화번호 체계 개편
동해시는 시민들과 원활한 소통을 위해 12년 만에 행정전화번호 체계를 대대적으로 개편한다고 밝혔다. 이번 개편은 공무원의 개인 전화번호 대신 업무번호를 사용하는 체계로 전환하...
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동해시의회, 을사년 '설 맞이' 전통시장 장보기 행사 진행
동해시의회는 22일, 동쪽바다중앙시장을 방문하여 전통시장 활성화를 위한 “설맞이 장보기 행사”를 진행했다.동해시의회 의원과 직원들은 설 음식 장만을 위한 식재료를 구입하며 전통시장 시설을 둘러보고, 상인들의 어려움을 청취했다.민귀희 의장은“지역 경제 활성화를 위해 전통시장을 많이 찾아주시고 애용해주시길 바라며, 전통시장에서만 느낄 수 있는 정겨움과 우리 지역에서 나는 농수산물의 신선함을 꼭 느껴보시길 바란다”고 말했다. 23일에는 북평민속시장을 방문하여 장보기 행사를 진행할 예정이다.
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文 “나라 정상화·평온한 일상 되길…국민과 한마음으로 기원”
문재인 전 대통령이 “하루빨리 나라가 정상화되길, 우리의 일상이 평온을 되찾길 국민과 함께 한마음으로 기원한다”고 밝혔다.문 전 대통령은 27일 자신의 SNS를 통해 “어느 때보다 어려운 상황 속에 설 명절을 맞이했다”고 말했다.이어 “상처받고 분열된 국민의 마음이 위로받고
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사단법인 꿈을 이루는 사람들, “2025년 설맞이 합동세배 및 선물나눔”
사단법인 꿈을이루는사람들이 주최하고 구미외국인주민센터가 주관해 26일 오후 2시, 구미외국인주민센터에서 “설날” 큰 명절을 맞아 김정도 구미시의원, 손홍섭 전 시의원 손홍섭, 구미 트레일런클럽 회장 김영달, 마하붓다사 신도회장 강현자 등이 참석해 외국인노동자, 다문화가족, 유학생이 합동 세배를 하고 덕담을 나누며 따뜻하고 정겨운 명절을 느낄 수 있는 “2025년 설맞이 합동 세배 및 선물 나눔” 행사를 개최했다.이번 생필품 나눔은 구미시, 마하붓다사, ㈜신창메디칼, 구미농협 여성대학총동창회, 구미강
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[속보] 하나금융지주 차기 회장에 함영주 내정…연임 후보로 추천
하나금융지주가 27일 회장후보추천위원회를 열고 함영주 현 대표이사 회장을 하나금융그룹의 차기 회장 최종 후보로 추천했다고 밝혔다.회추위는 “함 후보는 그룹 CEO로서 효율적인 경영관리를 통해 하나금융그룹이 창사 이래 최대 경영실적 달성과 역대 최고 주가를 갱신
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강경숙 "이주 노동자에 대한 차별과 무관심 돌아 봐야"
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조국혁신당 강경숙 의원은 27일 논평을 내고 "젊은 노동자의 안타까운 죽음, 이제는 멈춰야 한다"고 촉구했다 강경숙 의원은 이날 논평에서 "지난 설 연휴의 아침, 우리에게 또...
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주권자보고 또 '마적떼 두목' 왕(王)을 뽑으라고요?
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대한민국의 인간지능, 주권자 국민에게 묻는 프롬프트 질문들... 1. 대통령을 선출한 것은 국민인데, 왜 탄핵은 309명에게만 맡겨야 하나요? 대통령은 주권자가 후보자 가운데...