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창녕군 성산면은 제106주년 삼일절을 맞아 순국선열의 희생을 기리고 삼일절 정신을 되새기기 위해 지난 25일 나라사랑 태극기 달기 운동을 추진했다고 밝혔다.이번 운동에는 성산면 직원들이 참여해 석정교에 직접 태극기를 게양하며 삼일절의 의미를 되새겼다.박정수 면장은 “이장회의 및 마을방송을 통해 태극기 달기를 홍보하고 있으며, 모든 면민들이 함께 동참해 태극기 달기 운동을 적극 실천해 줄 것을 당부한다”고 말했다.
10일 온라인 매체 기가진에 따르면 앤드류 던소 유바스큘라대 교수는 음악이 운동에 미치는 긍정적인 효과에 대해 설명했다.사람들이 운동을 지속하지 못하는 이유로는 안전한 운동 공간 부족, 문화적 시선 등 개인의 힘으로 해결하기 어려운 문제가 있다. 그러나 '운동이 피곤하다'는 개인적 요인도 큰 영향을 미친다. 던소 교수는 음악이 이러한 문제를 해결할 수 있다고 강조한다.던소 교수에 따르면, 음악은 운동 중 신체적 불쾌감을 줄이고 운동을 더 쉽다고 느끼게 해준다. 2009년 연구에서는 동기 부여 음
연일 한파 등으로 인해 실내에 머무는 시간이 늘어나고 야외활동이 뜸해지면서 몸 관리하기가 여간 쉽지가 않다. 하지만, 식후 30분 운동을 추운 겨울에 꾸준히 한다면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 그렇다면 식후 30분 운동은 신체에 어떤 긍정적인 이점을 줄까?첫째, 소화기능을 향상시키는 데 긍정적인 영향을 준다. 식후 30분 걷기 운동은 위장 운동을 촉진하고, 소화 불량이나 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 되기 때문이다. 그러나 과식 후에는 빠른 걷기 운동보다는 천천히 산보하며 걷는 게 좋다. 그 이유는 빠르게 걸으면 혈액이
엔라이즈는 건강관리 플랫폼 ‘콰트’의 1월 거래액이 전월 대비 108% 늘었다고 밝혔다. 같은 기간 활성 유료 구독자 수는 36% 증가했다.한파와 연휴로 인해 실내 운동을 찾는 고객이 늘어나며 홈트레이닝 수요가 증가한 것이 주요한 요인으로 분석된다. 콰트 관계자는 “홈트레이닝 운동기구 개발, 운동기구 연계 콘텐츠 확대, 꾸준한 운동을 돕는 챌린지 캠페인이 맞물려 긍정적인 성과를 냈다”고 전했다.7일 무료 체험을 경험한 사용자들의 1년 구독 전환율은 이전보다 26% 증가했다. 여성 소
연일 한파 등으로 인해 실내에 머무는 시간이 늘어나고 야외활동이 뜸해지면서 몸 관리하기가 여간 쉽지가 않다. 하지만, 식후 30분 운동을 추운 겨울에 꾸준히 한다면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 그렇다면 식후 30분 운동은 신체에 어떤 긍정적인 이점을 줄까?첫째, 소화기능을 향상시키는 데 긍정적인 영향을 준다. 식후 30분 걷기 운동은 위장 운동을 촉진하고, 소화 불량이나 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 되기 때문이다. 그러나 과식 후에는 빠른 걷기 운동보다는 천천히 산보하며 걷는 게 좋다. 그 이유는 빠르게 걸으면 혈액이
미세먼지와 초미세먼지가 나쁨 수준을 보인 27일 제주시 애향운동장 주변에서 시민들이 마스크를 쓰고 운동을 하고 있다. 고봉수 기자
김만식 기자 = 청주시여성단체협의회는 7일 오전 상당공원 일원에서 2025년 여성의 날을 맞아 거리 캠페인 및 환경정화 운동을 개최했다.청주시
영주시 영주2동과 영주경찰서 서부지구대 경찰관들이 지난 24일 국토대청결 운동을 공동으로 전개했다. 정교완 영주2동장은 “치안의 최전방에서 시민의 생명과 안전을 지키는 대장님과 경찰관 분들께 존경을 표한다”고 말했다.
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