최근 근력 운동의 중요성이 부각되면서 헬스장을 다니는 사람이 늘어나고 있다. 이에 전문가들은 과도한 운동이 오히려 독이 될 수 있다고 경고하고 있다.29일 온라인 매체 기가진에 따르면 피트니스 인플루언서들은 4~8주마다 1주일 정도 운동을 쉬거나 강도를 낮추는 '디로드'를 권장한다.디로드는 격렬한 운동으로 인한 피로와 부상으로부터 신체가 회복할 수 있는 시간을 주는 것이 목적이다. 고강도 훈련과 장기간의 운동은 근육 조직에 손상을 축적하게 한다. 사실 이러한 근육 손상은 육체를 강
미공개 정보를 이용해 주식을 취득했다는 의혹을 받는 고 구본무 LG그룹 선대 회장 맏딸 구연경 LG복지재단 대표와 남편 윤관 블루런벤처스 대표가 불구속 상태로 재판에 넘겨졌다.서울남부지검 금융·증권범죄합동수사부는 23일 자본시장법 위반 혐의로 구 대표와 윤 대표를 각각 불구속기소 했다고 밝혔다.검찰에 따르면 이들은 코스닥 상장사인 바이오업체 A사의 유상증자 관련 미공개 중요 정보를 이용해 부당이득을 거둔 혐의를 받는다.검찰은 작년 10월 금융당국으로부터 구 대표 부부의 주식거래 의혹을 통보받고 관련
유상임 과학기술정보통신부 장관이 21일 오후 서울 강변 테크노마트 휴대전화 상가를 찾아 이동통신 유통 상황을 살펴보고 현장 의견을 청취했다. 유 장관은 단말기유통법 폐지 법안이 이날 공포됨에 따라 이동통신 유통점과 이통사 의견을 직접 청취하고 단말기유통법 폐지 후속 대책을 확인하기 위해 현장을 방문했다. 단통법 폐지안은 공포 후 6개월 경과 기간을 거쳐 7월 22일부터 시행될 예정이다유 장관은 이 자리에서 사업자 간 자유로운 지원금 경쟁 여건을 만들어 휴대전화를 더 저렴하게 구입하게 하려는 단통법 폐지
홍범식 LG유플러스 사장이 대전 R&D 센터에서 올해 첫 현장 경영을 시작하고 직원들에게 기본기 확립을 강조했다.홍범식 사장은 최근 대전 유성구에 위치한 LG유플러스 대전 R&D 센터를 방문해 네트워크 운영 교육 및 기술 검증 현장을 점검했다.대전 R&D 센터는 LG유플러스의 품질과 안전을 책임지는 종합 훈련 센터다. 네트워크 운영이나 복구 등 임직원 교육을 실시하고 네트워크 품질을 검증하고 실험하는 설비를 갖췄다. 이날 홍 사장은 '기본'을 강조하며 "확실한 성공을 지속할 수 있는 성공 방정식 확립을
남원시가 구)남원역사와 향기원 부지에 조성중인 만인공원 조성사업장에 대해 지하부 정밀 발굴조사를 통해 매장유물을 확인할 계획이다.시는 지난해 국가유산청 문화유산위원회 현지 조사 결과 만인공원조성을 위해서는 남원읍성 역사 골격인 격자형태의 축 고려, 발굴조사, 역사적 맥락 속 중요 유적의 요소를 고려한 정비, 동선계획 등 연계 필요 등의 전문가 의견이 제시되어 의견을 토대로 구)역사 주변에서 발굴된 다양한 유물 이외에도 구)역사 지하부 역시 정밀발굴조사가 필요한 점 등을 고려, 조사를 위해 구)역사를 철거할
미국인 대다수가 엄격한 차량 연비 효율 기준을 지지하며, 모든 신차의 연비 효율성이 향상될 것으로 기대한다는 연구 결과가 나왔다14일 전기차 매체 인사이드EV에 따르면 미국 비영리 소비자 조사기관 컨슈머리포트는 미국 전역의 약 2200명을 대상으로 차량 연비와 관련한 설문조사를 실시했다.그 결과 응답자의 약 96%가 연비가 중요하다고 답했으며, 84%는 자동차 제조업체가 모든 차량 유형에 걸쳐 연비를 개선해야 한다고 답한 것으로 나타났다. 또한 응답자의 76%는 모든 신차 세대의 연료 효율성이
팔로알토 네트웍스 이그나이트 온 투어 서울에서 SK주식회사 김정훈 파트장은 ‘차세대 클라우드 보안 네트워크 서비스 구축의 A to Z’ 주제 발표를 통해 팔로알토 네트웍스의 ‘프리즈마 액세스’ SASE 구축 사례 소개를 통해 다양한 효과와 필요성을 상세히 설명했다.김 파트장은 팬데믹으로 인한 원격 및 재택 근무 증가로 인해 WFA 트렌드가 확산되고, 보안 위협 증대와 함께 사용자 접근성 및 편의성 제고, 보안 솔루션의 복잡도 해소를 위해 클라우드 보안의 중요
국립농산물품질관리원 제주지원은 이달 말까지 양파·마늘을 경작하는 농업경영체를 대상으로 등록정보에 대한 정기 변경 신고 기간을 운영하고 있다고 13일 밝혔다.재배품목과 면적, 재배농지 등 등록정보의 중요사항이 변경되면 농업경영체는 정보를 변경 등록해야 한다. 하지만 바쁜 영농활동, 변경등록의 중요성에 대한 낮은 인식 등의 이유로 변경등록을 제때 하지 않은 사례가 많았다.이에 농관원은 양파·마늘을 시작으로 중요 농작물 파종·식재 시기를 정기 변경신고 기간으로 정해 운영할 계획이다. 해당 기간 집중 홍보를 통해 농업경영체가 변경등록을 신
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내년 7월이면 인천시 행정구역이 2개 군에 9개 구로 확대, 개편된다.1995년 3월 1일 북구가 부평구와 계양구로, 남구가 남구와 연수구로 각각 분구된 이후 31년 만에 기초단체가 10개에서 11개로 늘어난다.도시개발로 인구가 크게 늘면서 서구가 서구와 검단구로 분구되고, 동구와 중구는 제물포구로 통합되면서 국제도시로 개발된 중구의 영종지역이 영종구로 신설된다.도시 팽창으로 분구되는 행정 개편은 여러 차례 경험했지만 처음 겪는 행정 통합은 이해관계가 복잡하게 얽혀있는 데다 중요 사안에 대해서는 새로 선출되는 차기 지방정부로 미루는
충남 계룡시가 인구 5만을 넘어 7만 자족도시로의 성장에 도전한다.시에 따르면 2024년 말 현재 계룡시 인구는 4만 6540명으로 2022년 말 4만 4475명 대비 인구가 4.64% 증가하며 전국적인 인구감소에도 불구하고 인구가 증가하는 성과를 거두고 있다.시는 그동안의 인구증가가 하대실 지구 공동주택 입주, 편리한 교통 여건, 각종 안전지표 전국 최우수 등 안전한 도시환경에 따른 것으로 분석하고 있으며 앞으로도 지속적인 인구 증가를 이뤄내기 위한 다양한 사업을 준비 중이다.먼저 인구증가를 위해서는 양질의 일자리가 무엇보다 중요
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日 후지쯔, AI 에이전트 도입…고객 만족도 향상
일본 정보통신기술 기업 후지쯔가 인공지능 에이전트를 도입한다.22일 IT미디어에 따르면 후지쯔는 고객 문의 처리의 효율성을 높이고 고객 만족도를 향상시키기 위해 세일즈포스의 AI 에이전트 '에이전트포스'를 도입했다고 밝혔다.앞서 후지쯔는 증가하는 고객 문의 등으로 고품질 고객 서비스를 유지하는 데 어려움을 겪은 바 있다. 이에 후지쯔는 AI를 통한 해결책을 모색했으며, 서비스 클라우드와 아인슈타인 서비스를 활용해 콘택트 센터의
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동해시, 12년 만에 행정전화번호 체계 개편
동해시는 시민들과 원활한 소통을 위해 12년 만에 행정전화번호 체계를 대대적으로 개편한다고 밝혔다. 이번 개편은 공무원의 개인 전화번호 대신 업무번호를 사용하는 체계로 전환하...
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제주도, “전통시장을 365일 생동감 넘치는 공간으로”
중부뉴스통신 제주특별자치도가 침체된 지역경제의 활력을 되찾기 위해 전통시장 발전 지원방안을 적극 모색한다.오영훈 도지사는 설 명절을 앞둔 22일 제주시 민속오일시
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경남로봇랜드 - 스노우파이프, 글로벌 AR 플랫폼 협력 체결
경남로봇랜드재단은 22일 글로벌 AR 게임 플랫폼 전문기업 김정익 ㈜스노우파이프 대표이사와 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 이번 협약은 로봇랜드의 국내외 관광객 유치와 브랜드 인지도 강화를 목표로 하며, 게임과 테마파크가 결합된 새로운 체험 콘텐츠를 제공할 계획이다. 협약의 주요 내용은 글로벌 게임체인저와 로봇랜드의 발전을 위한 마케팅,
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동해시의회, 을사년 '설 맞이' 전통시장 장보기 행사 진행
동해시의회는 22일, 동쪽바다중앙시장을 방문하여 전통시장 활성화를 위한 “설맞이 장보기 행사”를 진행했다.동해시의회 의원과 직원들은 설 음식 장만을 위한 식재료를 구입하며 전통시장 시설을 둘러보고, 상인들의 어려움을 청취했다.민귀희 의장은“지역 경제 활성화를 위해 전통시장을 많이 찾아주시고 애용해주시길 바라며, 전통시장에서만 느낄 수 있는 정겨움과 우리 지역에서 나는 농수산물의 신선함을 꼭 느껴보시길 바란다”고 말했다. 23일에는 북평민속시장을 방문하여 장보기 행사를 진행할 예정이다.
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1보, 검찰, 尹 구속기소… 현직 대통령 첫 ‘피고인’ 전환
검찰이 내란 우두머리 혐의로 윤석열 대통령을 26일 구속기소했다. 윤 대통령은 현직 대통령 최초로 ‘피고인’ 신분이 됐다. 검찰 비상계엄 특별수사본부는 이날 윤 대통령을 내란 우두머리 혐의로 구속기소했다. 검찰은 이날 윤 대통령 기소 여부를 두고 심우정 검찰총장 주재로 전국 검사장 회
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'내란 혐의' 尹 구속기소…구속연장 불발에 조사없이 재판에
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내란 우두머리 혐의를 받는 윤석열 대통령이 26일 구속 상태로 재판에 넘겨졌다. ‘12·3 비상계엄’이 선포된 지 54일 만으로, 현직 대통령이 기소된 건 헌정사상 초유의 일이다. 법원의 연장 불허로 구속기간이 단 이틀 남은 상황에서 기소를 택한 검찰은 윤 대통령 신문 조서 한 장 없
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김천·봉화서 화재 잇따라 ... 1명 화상 입어 병원이송
김천과 봉화에서 화재가 잇따라 발생해 1명이 화상을 입어 병원으로 이송됐다.26일 경북소방본부에 따르면 이날 오후 2시 21분쯤 김천시 대광동의 한 자원재활용시설에서 불이 났다는 신고가 접수됐다.신고를 받고 출동한 소방당국은 인력과 장비를 투입해 진화작업에 나섰고 불은 화재 발생 1시간 36분만에 꺼졌다.이 불로 50대 남성 A씨가 2도 화상을 입어 병원으로 이송됐다.앞서 같은날 오후 2시 11분에는 봉화군 봉화읍의 한 주택에서도 불이 났다는 신고가 접수됐다.신고를 받고 출동한 소방당국은 인력과 장비를
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의성경찰서 비안자율방범대, 97세 최고령자에게 설 위문품 전달
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“명절마다 잊지 않고 찾아와주는 이웃들 덕분에 외롭지 않게 지냅니다.” 고령에도 홀로 삶을 이어가는 지역 최고령자 최 모 어르신이 의성경찰서 비안자율방범대의 따뜻한 위문을 받았다. 방범대는 어르신의 집을 방문해 생필품과 명절 음식을 전달하며 안부를 살폈고, 이
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尹 현직 대통령 첫 구속기소…역대 대통령 5번째 법정행
내란 우두머리 혐의로 구속 수사를 받아온 윤석열 대통령이 26일 재판에 넘겨지면서 헌정사상 처음으로 구속기소 된 현직 대통령으로 기록됐다. 전직 대통령까지 포함하면 형사 법정에 서는 역대 다섯 번째 대통령이다. 윤 대통령은 현직 대통령으로서는 처음으로 체포영장과 구속영장이 발부·집행되기도 했다. 가장 먼저 구속기소된 역대 대통령은 노태우 전 대통령으로, 1995년 12월 5일 기업인들로부터 받은 뇌물을 통해 거액의 비자금을 조성한 혐의로 구속기소됐다. 그해 10월 19일 민주당 박계동 의원의 폭로에서