퇴근 후 테니스와 필라테스 운동을 매일 번갈아 열심히 하는 A 씨. 손목이 아픈데도 참고 운동을 하다 최근 통증이 너무 심해 병원 진료를 봤더니 ‘척골충돌증후군’이라는 진단을 받았다. 의료계에 따르면 최근 테니스, 요가, 필라테스, 골프 등 운동을 즐기는 사람이 늘면서 손목 통증으로 병의원을 찾는 환자들이 많다. 이때 손목 연골이 닳아서 생기는 ‘척골충돌증후군’으로 진단되는 경우가 허다하다. 척골충돌증후군은 퇴행성 관절질환으로 대개 팔뚝을 구성하는 두 뼈 중 하나인 ‘척골’이 요골(아

다이어트 할 때 가장 먼저 생각나는 게 한 가지 있다면 바로 운동이다. 그런데 이 운동을 왜 해야 하는지 잘 모르고 있는 경우가 많다.일단 충격적인 사실. 운동으로는 살이 빠지지 않는다. 운동으로 소모되는 칼로리가 너무 적기 때문이다. 밥 1공기 정도 칼로리 소모하려면 50분 뛰어야 한다. 10분이라도 뛰어봤다면 50분 뛰는 게 엄청 힘든 건 알 수 있다.이건 왜 그럴까? 운동한다고 해서 추가로 소모되는 칼로리가 그렇게 크지 않기 때문이다. 컴퓨터 게임하는 거랑 걷는 거랑 별 차이가 안 날 정도다. Stakester에 따르면 컴퓨터

양구지역 사회단체들이 지역 곳곳에서 수입천댐 건설 반대 운동을 추진하고 있다. 먼저 양구군자율방재단은 지난 30일, 태백고원체육관에서 열린 ‘2024년 강원특별자치도 재난대응 방재기술 경연대회’에서 회원 20여 명과 함께 수입천댐 건설 백지화를 주장했다.또한 양구읍주민자치위원회 회원 20여 명은 지난 27일, 자매결연지인 인천 남동구 만수 1동을 방문해 인천 소래포구 축제에서 수입천댐 건설 반대 운동을 벌였다.우동화 양구군자율방재단장은 “일방적인 희생을 강요하는 정부의 수입천 댐 건설 계획을 강력히

주말에 운동을 하는 것이 건강에 도움이 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다.26일 영국 매체 더 썬은 주말에 운동하는 사람들이 질병 위험을 줄일 수 있다는 연구 내용을 전했다.이 연구를 이끈 보스턴 매사추세츠 일반 병원의 심장병 전문의인 샨 쿠르시드 박사는 이러한 결과가 매우 의미있고, 우리에게 힘을 주는 것이라고 말했다. 그는 건강한 이점을 누리기 위해서는 운동의 양이 중요하며, 어떤 방식으로든 그 양을 충족시키는 것이 중요하다고 강조했다.이번 연구는 주말에 운동을 집중하는 것이 정기적으로 운동

10.16 재·보궐선거의 본격적인 선거 운동이 10월 3일 막이 오른다.중앙선거관리위원회는 오는 3일부터 10.16 재·보궐선거의 본격적인 선거 운동이 시작된다고 2일 밝혔다.선거 운동을 할 수 있는 사람은 누구든지 10월 3일부터 선거일 전일인 10월 15일까지 열 사흘 동안 '공직선거법'에서 제한되지 않는 방법으로 선거 운동을 할 수 있다.다만 정당은 교육감 선거에 관여할 수 없고 교육감 후보자는 특정 정당을 지지·반대하거나 정당 표방을 할 수 없다.후보자가 선거 벽보와 선거 공보를 작성해 선관위에 제

정선아리랑문화재단은 제49회 정선아리랑제의 ESG경영 실천을 위해 환경정화 운동을 추진했다. 지난 3일과 4일 오전 8시부터 최승준 정선군수, 강선구 정...

23일 제주시 한라수목원을 찾은 시민들이 선선한 날씨를 보이는 아침에 운동을 즐기며 하루를 시작하고 있다. 고봉수 기자

음성군 대소면 기관단체협의회가 2030 음성시 건설을 목표로 하는 `내고장 음성애 주소 갖기' 및 `1마을 1전입 운동을 전개했다.

한림119센터 한림 남·여 의용소방대는 다가오는 추석을 맞이하여, 한림읍 관내 독거노인과 불우이웃 등을 방문해 ▲위문품을 전달하고 ▲주택화재 점검과 기초 건강체크 등 이웃사랑 나눔 운동을 전개했다.

문경시 산북면 는 최근 지내2리 마을회관에서 마을주민들을 대상으로 찾아가는 친절 스마일 운동을 펼쳤다.