추석 하면 갈비·잡채·송편 등 풍성한 명절 음식부터 떠오르지만, 칼로리가 높고 맛의 자극이 강해 매번 과식으로 이어지곤 한다. 그래서인지 추석 직후 바로 식단 관리에 돌입하겠다는 이들이 많은데 최근 주목받는 식단 중 하나가 매일 먹는 음식인 ‘주식’부터 바꾸는 것이다.중도 포기하지 않고 오랜 기간 식단을 유지하려면, 많은 비율로 섭취하는 주식의 칼로리와 영양 균형을 조절하며 좋은 습관을 루틴화하는 것이 중요하기 때문이다.식품 업계도 가볍게 즐길 수 있는 주식 대체 간편식 제품을 잇달아 내놓으며 소비자들을 사로잡고 있다.CJ제일제당

경기도가 도내 수소충전소 4곳을 대상으로 민관 합동 안전점검을 실시해 압력 미달 소화기와 접지 단락 우려 등 28건을 지적했다고 18일 밝혔다.도는 최근 리튬배터리 화재 등으로 도민 안전사고가 우려됨에 따라 상업용 수소충전소 안전사고 예방을 위해 이번 점검을 실시했다.민관합동점검은 도-시군-한국가스안전공사-도 안전관리자문단이 참여한 가운데 지난달 26일부터 30일까지 경기도 소재 31개소 수소충전소 가운데 4곳을 대상으로 진행했다.점검 결과, 김포시 A 충전소는 압력계에 적정압력의 범위를 띠로 표시

경기도가 낚시터 291개를 대상으로 안전관리와 운영실태를 점검한 결과 구명조끼, 소화기 등 안전기준 부적합 사항 9건과 무허가 영업 1건을 적발했다.도에 따르면 이번 점검은 6월 3일부터 8월 31일까지 이뤄진 점검은 안전한 낚시문화 정착과 안전사고 발생 위험요소 사전 제거를 위한 것으로 경기도와 시군, 한국해양교통안전공단이 함께 했다.점검 대상은 낚시터업 허가 또는 등록 사업장 290곳과 낚시터업 허가 유효기간 만료 후 원상복구를 하지 않은 사업장 1곳이다.주요 점검 내용은 ▲ 시설기준 준수 ▲ 안전시설 비치 ▲ 보험·공제 적정가

경기도가 도와 시군 청소년상담복지센터 공동 슬로건을 공개 모집을 거쳐 ‘마음에 물들다’로 선정했다고 밝혔다.2022년에 이어 올해로 두 번째를 맞은 공동슬로건 공모전은 도내 32개 청소년상담복지센터의 공동 정체성을 확립하고 청소년에게 친근하게 다가갈 수 있는 메시지를 발굴하기 위해 추진됐다.공모전에는 총 700여 건의 응모작이 접수됐다.대상에는 ‘물어보고 들어보고 다가가기’라는 의미의 ‘마음에 물들다’가 선정됐다.청소년상담복지센터의 핵심 가치를 잘 표현한 데다 대중이 쉽게 기억할 수 있다는 점에서 높은 평가를 받았다.대상을 받은 김

경기 수원시가 어르신, 어린이, 임신부, 의료취약계층 등을 대상으로 인플루엔자 무료 예방접종을 한다.독감 무료 예방접종 대상은 65세 이상 어르신·어린이·임신부와 14~64세 수원시민 중 기초생활수급자·심한 장애가 있는 사람·국가유공자 본인 등이다.접종 기간은 65세 이상 어르신·어린이·임신부는 9월 20일부터 2025년 4월 30일까지, 기초생활수급자·심한

용인특례시의회가 13일 본회의장에서 제3차 본회의를 열고 제286회 임시회를 마무리했다.이날 본회의에서는 지난 11일부터 12일까지 예산결산특별위원회에서 심사한 2024년도 제2회 추가경정 예산안과 2024년 기금운용계획 변경안을 의결했다.상정된 2024년도 제2회 추가경정 예산안 중 세입부분과 2024년도 기금운용계획 변경안은 집행부 원안대로 의결했다. 세출부분은 예산액 3조 4448억 1389만 1000원 중 용인공영버스터미널 재건축 준공식 1500만 원을 감액했다.5분 자유발언에서 ▲안치용 의원은 ‘고령 운전자를 위한 체계적이

김재욱 기자 = 영양군은 '영양 천궁'이 천궁으로는 국내 최초로 특허청의 지리적 표시 단체표장에 등록함으로써...

현대백화점은 오는 24일까지 더현대 서울 지하 1층에서 팀홀튼의 '크룰러도넛' 팝업스토어를 유통업계 최초로 진행한다고 20일 밝혔다.크룰러도넛은 캐나다 커피 브랜드 팀홀튼의 디저트다. 국내 첫 출시 5일 만에 1만 개 판매 기록을 돌파할 정도로 큰 인기를 끌고 있다.대표 상품은 '허니

정부의 기회발전특구로 지정된 옛 탐라대학교 일대 하원테크노캠퍼스지구를 제주 우주산업 클러스터로 육성하기 위한 산업단지 조성이 본격적으로 추진된다.제주특별자치도는 20일 제주 하원 테크노캠퍼스 산업단지 조성사업과 관련해 전략환경영향평가 항목 및 범위를 공개했다.기회발전특구는 현 정부가 지역 균형발전을 위해 대규모 기업투자를 지방에 유치하도록 규제 특례, 세제·재정 지원, 정주여건 개선 등을 꾸러미로 지원하는 신설 제도다.제주도는 지난 4월 26일 하원테크노캠퍼스지구를 우주산업을 지원하기 위한 기회발전특구로 지정 신청했고, 지

이호1동 방사림위치 ; 이호1동 1650번지 일대.시대 ; 대한민국유형 ; 방사시설옛날에는 이곳이 중심마을이었는데, 어느 날 갑자기 모래가 덮여서 마을이 사라졌다고 한다. 그래서 폐동이라고 한다.이 지역에 쌓여 있는 모래를 걷어내면 진흙이 드러나고, 모래 속에서 유골이 나오기도 했다고 전해진다. 또한 이재수의 난 때 싸움터였는데, 모래로 덮어버렸다는 이야기도 전해진다.이곳에는 현재 소나무 숲이 조성되어 있다. 이 근처의 소나무들은 1957년 3월부터 1958년 10월까지 전동민 씨가

대통령실은 19일 임종석 전 대통령 비서실장의 두 국가론 수용 주장에 대해서는 북한 정권 뜻에 동조하는 것과 비슷하다고 비판했다.대통령실 고위 관계자는 이날 오후 체코에서 기자들과 만나 "이제 우리도 통일을 포기해야 한다는 주장인데 북한이 과연 통일을 포기했겠냐"며 "김일성이 주창할 때 국가보안법을 폐지하고 주한미군이 나가면 연방제가 가능하다고 전제조건을 건 적이 있다"고 말했다.이 관계자는 "따라서 이런 두 가지 전제조건에 동조하는 세력은 북한 정권의 뜻에 동조하는 그런 의견

미래에셋자산운용이 20일 연금 투자자들을 위한 'TIGER로 시작하는 상장지수펀드 연금투자 가이드북'을 발간했다고 밝혔다.미래에셋자산운용은 연금 계좌 내에서 상장지수펀드를 효과적으로 활용해 장기적이고 안정적인 연금 포트폴리오를 만들 수 있도록 안내하기 위해 이번 가이드북을 제작했다.가이드북은 미래에셋자산운용 TIGER ETF 공식 홈페이지에서 무료로 다운로드할 수 있다.이번 가이드북에서는 ‘TIGER의 연금 투자 아이디어’ 코너를 통해 연금 투자 시기별, 투자 자산별 연금 투자 아이디어를

이재명 더불어민주당 대표가 검찰을 향해 "세상 일은 억지로 조작하고 만든다고 만들어지는 게 아니다"라며 "다 사필귀정할 것"이라고 말했다.이 대표는 20일 오전 서울중앙지법 형사합의34부 심리로 열리는 공직선거법 위반 결심 공판에 출석하면서 ..

신세계까사가 이달 27일부터 3일간 롯데월드 아이스링크에서 진행되는 ‘올림픽파크포레온’ 입주박람회에 참여한다.‘올림픽파크포레온’은 11월 말부터 입주를 시작하는 1만2000여 세대의 올 하반기 서울 최대 규모 단지다. 입주박람회 역시 이에 걸맞은 규모로 100여 개의 가구·인테리어·건자재 업체가 대거 참여해 다양한 상품과 서비스를 선보일 예정이다.신세계까사는 이번 입주박람회에서 ‘까사미아’와 ‘마테라소’ 등 주력 브랜드를 앞세워 해당 단지의 인테리어 수요 공략에 나선다

인천광역시교육청은 20일 시교육청 정보센터에서 2024년 청소년 건강정책 제안 대회 시상식을 개최했다.이번 대회는 1차 서류심사와 2차 현장 발표 심사를 거쳐 학교급별로 대상·최우수·우수 등 총 15팀, 학생 33명에게 상장과 부상을 수여했다.청소년들이 제안한 주요 정책은 학교 운동장에 황톳길 조성 맨발 걷기와 마약의 위험성과 중독을 치료하는 숏폼 챌린지 영상 제작, 나 자신 알기 전시회를 통해 자신을 들여다보기 등이다.시교육청은 대회에서 청소년들이 제안한 모든 의견을 책으로 발간하고 저자 등록과 내용 등을 공유할 계획이다.시교육청

시럽 타임어택 퀴즈에서 "필립스 구강관리 음파전동칫솔"관련 퀴즈를 제시했다.금요일인 9월 20일 오전 11시경 제시된 '필립스 구강관리 음파전동칫솔'관련 문제는 "필립스 소닉케어 음파전동칫솔은 부드럽고 강력한 OOOOOO이 치아 틈새에 파고들어 잇몸케어는 부드럽게 플라그는 강력하게 제거합니다. "다.정답은 '미세공기방울'이다.이날 오전 10시경 제시된 '피자헛 할인'관련 문제는 "시럽에서 단독 진행하는 피자헛 OOOO 할인은 9/20부터 9/30까지 단, 10일간 진행됩니다.