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잠이 건강을 결정한다… 수면 부족이 초래하는 심각한 후유증

18시간전
수면은 신체와 뇌를 회복시키고 면역력을 높이며 감정을 조절하는 중요한 과정이다. 하지만 현대인은 불규칙한 생활습관과 스트레스로 인해 수면의 질이 떨어지고, 이로...
나는 한중 촉진을 위한 작은 등불'나는 한중 촉진을 위해 작은 등불이 되리라'라는 특별한 마음 가짐은 '한국과 중국' 간의 교류 관계 촉진을 위해 자신이 작은 역
최근 지역 창업이 주목받는 가운데, 경남에서 시작해 글로벌 시장으로 도약한 스타트업 바르고의 김선아 대표가 창업 노하우를 공유하는 강연을 진행했다. 이번 강
빛과 색채의 조화를 탐구하는 멀티디미디어 아티스트 나비킴이 오는 3월 5일부터 23일까지 뉴욕 컬리지 포인트
몇 년 전 해외 카페에서 ‘골든 라떼’라고 불리는 음료가 유행한 적이 있었다. 이는 바로 강황 라떼로, 크리미하면서도 흙 내음이 나고, 약간의 매운맛과 단
모르던 역사를 이해하고 무지에서 조금씩 벗어나면서버릇처럼 굳어 진 노심초사기다리던 꿈은 좀체 이뤄지지 않고내란을 계몽이라 우기는 기상천외한 주장 극단을 부추긴다정
경기 푸른솔나무병원 정진홍원장은 2025.2.28. 새봄을 맞이하는 시점에서 보호수 외과수술과 가로수 생육상태의 진단 및 처방에 대한 세미나를 경기도 및 인
경기 시흥시는 지역 정체성과 비전을 담은 정책 연구와 미래 비전 수립을 위한 시흥시정연구원을 출범했다고 6일 밝혔다. 시흥시정연구원은 다양한 시정에 대한 심도 있는 정책 연구...
금요일인 7일은 전국이 대부분 맑은 가운데 오후부터 구름이 많아지겠다. 또 일교차가 10도 이상으로 크겠으니 건강 관리에 유의해야 한다. 기상청은 다음 날 아침 최저 기온은 -6~3도, 낮 최고 기온은 7~12도를 오르내리겠다고 6일 예보했다. 주요 지역 아침 최저기온은 서울 0도, 인천 0도, 수원 -2도, 춘천 -4도, 강릉 -
KT가 B5G/6G 진화 백서인 ‘5G 지능형 패킷 코어’를 MWC25에서 공식 발간했다.세계 최초로 5G 상용화 경험이 있는 KT는 B5G/6G 시대의 AI 기반 네트워크의 진화 방향을 백서에서 제시했다고 6일 밝혔다. ‘5G 지능형 패킷 코어’는 기존 5G 패키 코어에 AI 기술을 접목해 패킷 트래픽을 효율적으로 처리하는 기술이다. 해당 기술은 이동통신
문음미 기자 = 전북특별자치도가 새만금개발공사와 함께 새만금 수변도시에 외국교육기관을 설립하기 위해 맞손을 잡았다.전북특별자치도와
아이티센그룹 계열사 시큐센은 자사가 공급하는 안티 스크래핑 솔루션 ‘다이나패스’로 최근 잇달아 발생하는 개인정보 유출 사태에 대응 가능하다고 6일 밝혔다.회사 측에 따르면 스크립터스 ‘다이나패스’는 크리덴셜 스터핑을 활용한 스크래핑 차단에 특화된 기능을 제공한다. 봇과 일반 사용자를 구분해 스크래핑 시도 자체를 탐지 및 차단하며, 이를 우회하기 위해 브라우저 자동화 툴을 활용한 공격이나 로보틱 프로세스 자동화를 활용한 방식도 차단한다. 전반적인
코웨이가 곧 열리는 정기 주주총회의 투명한 진행을 위해 검사인 선임을 신청했다고 6일 밝혔다.코웨이는 오는 31일 개최 예정인 정기 주주총회를 앞두고 총회 집행 절차와 결의 방법의 적법성을 확인하기 위한 검사인 선임 신청서를 대전지방법원 공주지원에 제출했다. 주주총회 검
◇ 부이사관 승진▲조영욱 ▲김봉준 ▲김승태 ▲김유정 ▲류중재 ▲육현수 ▲이재완 ▲장의순 ▲조현진
홍종오 기자 = 영진사이버대학교는 머리칼과 교육과정 공동개발, 인적자원 육성 및 정보 교류를 위해 상호협력 및 산학협약을 ...
관세청이 미국 통상 정책 대응 '원산지표시 위반행위 일제 점검'에 나선다.관세청은 3월 6일부터 4월 말까지 '원산지표시 위반 전담 대응반'을 설치하고 원산지 표시 위반 행위 단속·점검과 계도 활동을 병행한 '원산지표시 위반 일제점검'을 실시한다고 밝혔다.원산지 표시 위반 유형으로는 ▲거짓 표시 ▲오인 표시 ▲표시 손상‧변경 ▲미표시 ▲부적정 표시 ▲국산이 아닌 물품에 국산으로 표시해 수출 등이 있다.관세청은 원산지 표시 위반 행위가 지속 발생하고 있는 상황에서 미국의 고관세 부과 등 통
한국전력이 전국적인 ADMS 구축을 완료하고, 이를 "Grid-K ADMS"로 브랜드화하여 선포했다.이
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'산만한시선' 제22회 한국대중음악상 '올해의 신인상' 수상
6일전
포크 듀오 '산만한시선'이 27일 열린 제22회 한국대중음악상에서 '올해의 신인상'을 수상했다.산만한시선은 주혜린, 삼선, 아일릿, 최미루, 투어스 등 쟁쟁한 후보들을 제치고 수상의 영예를 안았다. 인천 음악창작소 지원, '노래가 되면 예쁠 거야'로 사랑 받아〈산만한 시선〉은 싱어송라이터 송재원과 서림으로 구성된 듀오로, 다큐멘터리 제작팀으로 활동하며 영상 삽입곡을 직접 제작하다가 본격적인 음악 활동을 시작했다.인천 음악창작소의 2024년도 하반기 음반 지원사업에 선정된 후 '노래가 되면 예쁠 거야'로 많은 사랑을 받았다.이들은 아
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'나라사랑' 태극기 달기 캠페인!
울산울주군새마을회가 27일 언양읍 알프스시장 일대에서 새마을지도자 70여명이 참여한 가운데 3.1절 기념 나라사랑 태극기 달기 캠페인을 실시했다.울주군새마을회는 국경일 자긍심 고취를 위해 각 읍면 주요 지역에서 차량용 태극기 300개와 가정용태극기 2천개를 주민들에게 무료 배부할 계획이다.송병열 회장은 “올해 제106주년 3.1절을 맞아 나라사랑의 마음으로 태극기 달기 캠페인을 준비했다”며 “울주군민 모두가 함께 태극기를 달아 나라사랑을 실천할 수 있길 바란다”고 말했다.
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의정부시, 제106주년 3‧1절 기념식 개최
의정부시는 1일, 신한대학교 벧엘관 세미나실에서 ‘제106주년 3‧1절 기념식’을 개최했다. 이날 기념식에는 광복회원을 비롯한 보훈단체장 및 안보단체장, 지역 ...
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비트코인 연내 강세장 또 온다 …"MVRV 지표 최고점 아직"
비트코인이 최근 급락하며 지난해 11월 이후 최저 수준을 기록한 가운데, 올해에도 이전과 같은 강세장이 다시 지속될 것이라는 분석이 제기됐다.27일 블록체인 매체 코인텔레그래프에 따르면 업계 전문가들은 비트코인의 시가총액 대비 실현 가치 비율이 아직 정점에 도달하지 않았다며, 이를 근거로 강세장이 찾아올 것으로 전망했다.어슈어 디파이의 최고경영자이자 암호화폐 분석가인 차포(C
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연일 완판 hy ‘홋카이도 치즈케이크 푸딩’… 4차 판매 시작?!
hy가 판매하는 ‘홋카이도 치즈케이크 푸딩’이 국내 론칭 이후 연일 완판되며 인기를 끌고 있다. 3회 차 판매 당시에는 홋카이도
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제주, 시내버스가 인도 화단 충돌...인명피해 없어
제주에서 시내버스가 인도 옆 화단을 충돌하는 사고가 발생했지만, 인명피해는 없었다.6일 오후 4시 20분쯤 서귀포시 색달동 중문관광단지 입구 교차로에서 시내버스가 인도 옆 화단을 들이받는 사고가 발생했다.다행히 이 사고로 인한 인명피해는 없는 것으로 전해졌다.경찰은 버스 운전자의 운전 미숙으로 인해 사고가 발생한 것으로 보고 정확한 사고 경위를 조사 중이다.
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인천 환경·시민단체, 일명 부영방지법 국회 조속 통과 촉구
27분전
인천지역 환경 및 시민단체들이 오염토양 정화명령을 상습적으로 이행하지 않고 있는 부영과 이중근 회장을 강력 규탄하고 지난달 김태선 국회의원이 대표 발의한 ‘토양환경보전법 일부개정안’의 조속한 국회 통과를 촉구했다.가톨릭환경연대, 인천녹색연합, 인천평화복지연대, 인천연수평화복지연대, 인천환경운동연합은 6일 성명을 내 “김태선 의원을 대표로 18명의 국회의원이 지난달 발의한 ‘토양환경보전법 일부 개정안’을 환영한다”며 “이 법안은 부영주택처럼 오염토양 정화명령을 반복적으로 이행하지 않을 경우
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CJ올리브네트웍스, 취약점 통합 관리 솔루션 공개
CJ올리브네트웍스가 취약점 점검 관리 및 진단 자동화 솔루션 ‘시큐포털 원’을 출시했다고 6일 밝혔다. 시큐포털 원은 CJ올리브네트웍스의 취약점 진단 관리 노하우와 다양한 보안 서비스 운영 기술이 집약된 취약점 통합 관리 솔루션이다.한국인터넷진흥원의 2024년 하반기 사이버 위협 동향 보고서에 따르면, 2023년 1277건이었던 침해사고가 2024년 1887건으로 48% 늘어났고, 최근 오픈AI 모델을 활용한 신규 시스템 구축 수요가 높아짐에 따라 보다 강도 높은
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제주녹색구매지원센터, 2024년 종합평가 최고등급 달성
제주녹색구매지원센터가 한국환경산업기술원이 실시한 2024년 전국 녹색구매지원센터 합동평가에서 최고 등급인 S등급을 달성했다.2014년 7월 개소한 제주녹색구매지원센터는 제주특별자치도 공모를 통해 선정된 제주환경운동연합이 2023년부터 2025년까지 3년간 운영을 맡고 있다.녹색구매지원센터 평가는 「녹색구매지원센터 설치·운영 지침」에 따라 외부전문가로 구성된 합동평가단이 센터 운영 전반을 심사한다.제주센터는 이번 평가에서 지역 네트워크 구축과 환경부 지정 우수 환경교육프로그램 운영, 자
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1인당 도시숲 면적 확대..호흡기 질환 주범, 미세먼지 잡는다
2025년 국립산림과학원이 국제학술지에 발표한 ‘도시숲 증가와 호흡기 질환 관련 진료건수 감소에 대한 연구’에 따르면, 경기도 시흥시에서 조성한 미세먼지 차단숲 ‘곰솔누리숲’의 미세먼지 평균농도를 조사한 결과 17년간 미세먼지 평균농도가 85.2㎍/㎥에서 43.0㎍/㎥로 49.5% 감소했다는 분석이다.특히 이 시기 주변지역의 호흡기 질환 관련 진료 건수도 36,709명에서 20,776명으로 43