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잠이 건강을 결정한다… 수면 부족이 초래하는 심각한 후유증

18시간전
수면은 신체와 뇌를 회복시키고 면역력을 높이며 감정을 조절하는 중요한 과정이다. 하지만 현대인은 불규칙한 생활습관과 스트레스로 인해 수면의 질이 떨어지고, 이로...
빛과 색채의 조화를 탐구하는 멀티디미디어 아티스트 나비킴이 오는 3월 5일부터 23일까지 뉴욕 컬리지 포인트
모르던 역사를 이해하고 무지에서 조금씩 벗어나면서버릇처럼 굳어 진 노심초사기다리던 꿈은 좀체 이뤄지지 않고내란을 계몽이라 우기는 기상천외한 주장 극단을 부추긴다정
왜 걱정과 불안은 하면 할수록 눈덩이처럼 더 커지는가?사람들은 종종 스스로 불안을 증폭시키는 경향이 있다. 그 이유는 우리 뇌 안에 있는 '편도체'가 불안을 감지
나는 한중 촉진을 위한 작은 등불'나는 한중 촉진을 위해 작은 등불이 되리라'라는 특별한 마음 가짐은 '한국과 중국' 간의 교류 관계 촉진을 위해 자신이 작은 역
미국 메이저리그 LA 다저스가 ’빅리그 캠프‘ 67명 가운데 8명을 마이너리그로 내려보냈다. 김혜성은 일단 메이저 잔류에 성공했다.현재 다저스 빅리그 캠
몇 년 전 해외 카페에서 ‘골든 라떼’라고 불리는 음료가 유행한 적이 있었다. 이는 바로 강황 라떼로, 크리미하면서도 흙 내음이 나고, 약간의 매운맛과 단
아이티센그룹 계열사 시큐센은 자사가 공급하는 안티 스크래핑 솔루션 ‘다이나패스’로 최근 잇달아 발생하는 개인정보 유출 사태에 대응 가능하다고 6일 밝혔다.회사 측에 따르면 스크립터스 ‘다이나패스’는 크리덴셜 스터핑을 활용한 스크래핑 차단에 특화된 기능을 제공한다. 봇과 일반 사용자를 구분해 스크래핑 시도 자체를 탐지 및 차단하며, 이를 우회하기 위해 브라우저 자동화 툴을 활용한 공격이나 로보틱 프로세스 자동화를 활용한 방식도 차단한다. 전반적인
코웨이가 곧 열리는 정기 주주총회의 투명한 진행을 위해 검사인 선임을 신청했다고 6일 밝혔다.코웨이는 오는 31일 개최 예정인 정기 주주총회를 앞두고 총회 집행 절차와 결의 방법의 적법성을 확인하기 위한 검사인 선임 신청서를 대전지방법원 공주지원에 제출했다. 주주총회 검
◇ 부이사관 승진▲조영욱 ▲김봉준 ▲김승태 ▲김유정 ▲류중재 ▲육현수 ▲이재완 ▲장의순 ▲조현진
홍종오 기자 = 영진사이버대학교는 머리칼과 교육과정 공동개발, 인적자원 육성 및 정보 교류를 위해 상호협력 및 산학협약을 ...
한국전력이 전국적인 ADMS 구축을 완료하고, 이를 "Grid-K ADMS"로 브랜드화하여 선포했다.이
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의성군은 퇴근 후 병원을 찾기 어려운 맞벌이 부부와 밤늦게 아픈 아이를 안고 병원을 찾아 헤매는 부모들을 위해 필수의료 지원을 강화한다고 6일 밝혔다. 지난해 9월6800만 원의 예산을 투입해 시범 운영한 산부인과 ‘ONE-hour 진료체계’가 주민들의 높은 호응을 얻자
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대한수의사회는 ‘동물병원 진료비용 조사 결과 공개 홈페이지 유지·보수’ 용역을 수행할 시행자를 모집한다. 농림축산식품부로부터 위탁받은 사업이다. 과업기간은 홈페이지 보수의 경우 계약 체결 후 올해 12월까지다. 운영·관리는 내년 12월까지다. 용역 추정금액은 7천만원 이내다. 입찰에 참여하려면 오는
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강원특별자치도는 접경지역지원특별법 시행령 개정으로 속초시가 도내 7번째 접경지역에 포함됐다고 6일 밝혔다.이에 따라 연간 150억원 이상의 추가 재정 지원이 가능해져 지역발전에도 탄력이 기대된다고 덧붙였다.도내에서는 철원군, 화천군, 양구군, 인제군, 고성군 등 5개 지역이 비무장지대 및 해상의 북방한계선과 잇닿아 접경지역으로 분류된다.춘천은 대통령령에 따라 접경지역에 포함된 곳이다. 속초시는 그동안 접경지역 시군과 지리적 여건이 비슷한 데도 포함이 안돼 행재정적 지원을 받지 못했다.향후 속초시는 접경권의 낙후도로, 관광개발 등이
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강원특별자치도의회 교육위원회 김기하 의원이 발의한 '강원특별자치도교육청 동물학대 예방교육 조례안'이 3월 6일, 제335회 임시회 제1차 교육위원회에서 통과되었다.조례안은 동물학대 예방교육에 대한 교육감의 책무, 교육계획 수립과 예방 교육을 위한 지역차원의 협력체계 구축 등을 규정하고 있다.조례안을 발의한 김기하 의원은 "근래, 동물들을 잔혹하게 학대하거나 살해, 유기하는 사건들이 발생하고 있고, 심지어 아동과 청소년에 의한 동물학대 사건도 나타나 사회적인 문제로 대두되고 있다고 말하고, 학교에서부터 생명
K-배터리 3사가 5일부터 개최된 국내 최대 배터리 전시회 ‘인터배터리 2025’에서 배터리 업계가 직면한 '캐즘'을 극복하기 위한 다양한 전략과 기술을 소개했다.'캐즘'은 혁신적인 기술이 초기 시장을 넘어 대중 시장으로 확산되는 과정에서 발생하는 일시적인 수요 정체를 의미한다. 최근 전기차 수요 둔화와 중국의 저가 공세 등으로 인해 국내 배터리 업계는 이러한 캐즘에 직면해 있다. ‘인터배터리 2025’에서는 이러한 위기를 기회로 전환하기 위한 다양한 혁신 기술과 전략을 선보였다.
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2025년도 기본형 공익직불금 대면 신청·접수
영주시는 3월 4일부터 4월 30일까지 ‘2025년도 기본형 공익직불금’ 대면 신청을 접수한다고 밝혔다. 기본형 공익직불금은 농업·농촌의 공익적 기능을 증진하고, 농업인의 소득 안정을 지원하기 위해 마련된 제도로, 일정 요건을 충족하고 준수사항을 이행한 농업인에게 지급된다. 대면 신청 대상자는 비대면 신청을 하지 않은
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속초시, 전국 유일 2025년 외국인 어업근로자 복지회관 공모 선정
속초시가 해양수산부에서 추진하는 ‘2025년 외국인 어업근로자 복지회관 건립사업’에 최종 선정되었다.2025년 외국인 어업근로자 복지회관 건립사업은 고령화 및 인근 대도시로의 인구이동으로 어업경쟁력이 약회된 어촌지역에 외국인 어업근로자 주거시설을 조성하여 안정적인 어업 고용인력을 확보하고, 어업인의 경영 부담을 완화하기 위해 추진하는 공모사업이다.해양수산부에서는 올해 1월 지방자치단체를 대상으로 공모를 진행하였으며, 시에서는 2024년 10월부터 관내 외국인 어업근로자 복지회관 수요조사를 실시하여 올해 2월 초 공모사업을 신청했다.
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'산만한시선' 제22회 한국대중음악상 '올해의 신인상' 수상
6일전
포크 듀오 '산만한시선'이 27일 열린 제22회 한국대중음악상에서 '올해의 신인상'을 수상했다.산만한시선은 주혜린, 삼선, 아일릿, 최미루, 투어스 등 쟁쟁한 후보들을 제치고 수상의 영예를 안았다. 인천 음악창작소 지원, '노래가 되면 예쁠 거야'로 사랑 받아〈산만한 시선〉은 싱어송라이터 송재원과 서림으로 구성된 듀오로, 다큐멘터리 제작팀으로 활동하며 영상 삽입곡을 직접 제작하다가 본격적인 음악 활동을 시작했다.인천 음악창작소의 2024년도 하반기 음반 지원사업에 선정된 후 '노래가 되면 예쁠 거야'로 많은 사랑을 받았다.이들은 아
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'나라사랑' 태극기 달기 캠페인!
울산울주군새마을회가 27일 언양읍 알프스시장 일대에서 새마을지도자 70여명이 참여한 가운데 3.1절 기념 나라사랑 태극기 달기 캠페인을 실시했다.울주군새마을회는 국경일 자긍심 고취를 위해 각 읍면 주요 지역에서 차량용 태극기 300개와 가정용태극기 2천개를 주민들에게 무료 배부할 계획이다.송병열 회장은 “올해 제106주년 3.1절을 맞아 나라사랑의 마음으로 태극기 달기 캠페인을 준비했다”며 “울주군민 모두가 함께 태극기를 달아 나라사랑을 실천할 수 있길 바란다”고 말했다.
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연일 완판 hy ‘홋카이도 치즈케이크 푸딩’… 4차 판매 시작?!
hy가 판매하는 ‘홋카이도 치즈케이크 푸딩’이 국내 론칭 이후 연일 완판되며 인기를 끌고 있다. 3회 차 판매 당시에는 홋카이도
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제주, 해빙기 안전사고 위험 급경사.옹벽 등 현장점검 실시
제주특별자치도는 본격적인 해빙기를 맞아 오는 4월 2일까지 도내 주요 시설물의 안전사고 예방을 위해 취약시설 안전점검을 실시한다.2~4월 해빙기는 기온 상승과 급격한 일교차로 지반 속 수분이 동결과 융해를 반복하면서 지반이 연약해지는 등 구조적취약성이 높아진다.이에 제주도는 급경사지 33개소, 교량 84개소, 건축물 및 공사 현장 27개소 등 157개소에 대한 집중적인 안전점검을 실시할 예정이다.주요 점검 사항은 △급경사지 지역의 붕괴 위험 및 낙석 여부 △도로시설물의 파손 및 포트홀 발생 여부 △옹벽․석축 등의 균열․전도 △기초
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제주, 시내버스가 인도 화단 충돌...인명피해 없어
제주에서 시내버스가 인도 옆 화단을 충돌하는 사고가 발생했지만, 인명피해는 없었다.6일 오후 4시 20분쯤 서귀포시 색달동 중문관광단지 입구 교차로에서 시내버스가 인도 옆 화단을 들이받는 사고가 발생했다.다행히 이 사고로 인한 인명피해는 없는 것으로 전해졌다.경찰은 버스 운전자의 운전 미숙으로 인해 사고가 발생한 것으로 보고 정확한 사고 경위를 조사 중이다.
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구글 클라우드 “사용자 맞춤형 데이터 인사이트 제공으로 협업 환경 효율화”
“노트북LM 플러스는 사용자가 제공한 정보에 기반해 중요한 인사이트를 더욱 빠르게 얻을 수 있도록 어떤 때보다 강력한 혁신을 제공한다”조혜민 구글 워크스페이스 커스터머 엔지니어링 코리아 리드는 이와 같이 말하며, 맞춤형 AI 리서치 어시스턴트 ‘노트북LM’의 이점을 강조했다.구글 클라우드는 6일 구글코리아 사무실에서 ‘렛츠 토크 AI:노트북LM 플러스 교육 세션’을 열고 노트북LM 플러스의 기능과 이점, 활용 사례를 소개했다.맞춤형 인사이트 제공구글 클라우드는 대부분의 기업이 양질의 데이터를 축적하고 있지만, 이를 효과
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제주도, 세대별 맞춤형 찾아가는 안전교육 실시
제주특별자치도는 어린이, 청소년, 노인, 장애인, 외국인 등 각종 재난 및 안전사고에 취약한 계층을 대상으로 찾아가는 맞춤형 안전교육을 연중 실시한다고 6일 밝혔다.'찾아가는 안전취약계층 맞춤형 안전교육'은 6대 안전분야를 중심으로 생애주기별 맞춤형으로 진행된다.전문강사가 기관·단체 등을 직접 방문해 안전취약계층의 연령 및 특성을 고려한 이론, 체험, 실습 및 사례 위주로 교육하며, 교육 후에는 안전교육에 대한 효율성 및 개선 방향 도출을 위한 만족도 조사도 실시한다.그동안 '찾아
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CJ올리브네트웍스, 취약점 통합 관리 솔루션 공개
CJ올리브네트웍스가 취약점 점검 관리 및 진단 자동화 솔루션 ‘시큐포털 원’을 출시했다고 6일 밝혔다. 시큐포털 원은 CJ올리브네트웍스의 취약점 진단 관리 노하우와 다양한 보안 서비스 운영 기술이 집약된 취약점 통합 관리 솔루션이다.한국인터넷진흥원의 2024년 하반기 사이버 위협 동향 보고서에 따르면, 2023년 1277건이었던 침해사고가 2024년 1887건으로 48% 늘어났고, 최근 오픈AI 모델을 활용한 신규 시스템 구축 수요가 높아짐에 따라 보다 강도 높은