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[건강한 삶] 우울은 수용성일까? 우울감 극복하는 방법

추운 겨울이 이어지고 있다. 겨울철엔 낮이 짧아 일조량이 적어 기분을 안정시키고 감정을 조절하는 세로토닌 합성량이 적어지며, 밤이 길어 수면을 유도하는 멜라토닌 분비가 증가하여 세로토닌-멜라토닌 균형이 깨지면서 생체리듬 변화 및 기분 저하를 경험하게 된다. 특히 실내 생활이 많아지고...
무안공항에서 발생한 제주항공 여객기 참사 8일째를 맞아 희생자의 일부 시신 및 유류품 수습과 함께 항공기 사고 진상 규명을 위한 현장 수색이 마무리 수순에 접어들었다.5일 국토교통부에 따르면 이날 오전 9시30분 기준으로 희생자 179명 중 146명 시신을 유족에게 인도한 데 이어 나
경기도의회가 마련한 의정연구원 설립 근거가 없어질 위기에 처했다. 행정안전부가 “상위 법령과 절차를 위반했다면서 재의요구를 해야한다”는 입장을 도에 내면서다. 그동안 경기지역 인구가 계속해서 증가하고 있는 데다가 심의할 예산안, 조례안 등의 규모도 급증하면서 의정연구원의 필요성이 제기
평택 한 단독주택에서 불이 나 60대가 숨지는 사고가 났다. 5일 경찰과 소방당국 등에 따르면 지난 4일 오후 10시29분쯤 평택시 안중읍 한 단독주택에서 불이 났다. 이 불로 집 안에 있던 60대 A씨가 숨졌다. 불길이 크게 퍼지지 않으면서 소방당국은 오후 10시44분쯤 불이 스스로
인천지역 대학들이 등록금 인상 여부를 놓고 고심을 거듭하고 있다.정부가 최근 등록금 동결 기조를 유지하기로 했지만 고물가 상황과 학생 수 감소로 재정난을 겪는 대학 내부에선 등록금을 올려야 한다는 목소리도 나오고 있다.5일 인천일보 취재 결과, 교직원과 학생, 외부 전문가 등 11명으
서울서부지방법원이 고위공직자범죄수사처가 재청구한 윤석열 대통령에 대한 내란수괴 혐의 체포영장을 발부했다.공수처와 경찰청 국가수사본부가 함께하는 공조수사본부는 7일 “공조수사본부가 재청구한 체포영장이 이날 오후 발부됐다”고 밝혔다.공수처가 지난 12월 31일 발부받은 체포영장이 6일 자
3일 오후 성남시 분당구 야탑동의 8층짜리 복합건물 1층 음식점에서 화재가 발생해 소방관들이 수색작업을 하고 있다. 소방당국은 240여 명을 구조했고 70여 명이 자력으로 대피했다고 밝혔다./전광현 기자 [email protected]  
한국철도공사가 지난 6일부터 9일까지 나흘간 진행한 올해 설 특별수송기간 승차권 예매
대구광역시가 9일 2024년 대구 혁신과 발전을 이끈 ‘10대 정책브랜드’를 선정했다.‘10대 정책브랜드’는 내·외부 전문가로 구성된 1차 실무평가단의 심도 있는 심사를 거쳐 2차 심사위원회에서 성과체감도, 시정기여도, 업무난이도 등을 종합적으로 고려해 최종 선정했다.선정된 10대 정책브랜드는 신천 사계절 공간활용, 대경선 개통으로 광역환승제 확대, 대구간송미술관 개관, 동성로 관광특구 지정, AI로봇 글로벌 혁신특구 지정, FIX 2024 성공개최, 맑은물 하이웨이 국가사업 추진 공식화, 공무원·공공기관
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야6당이 공동 발의한 두번째 ‘내란 특별검사법’이 10일 국회 법제사법위원회 법안심사소위원회에 회부됐다.야6당이 법안을 공동 발의한 지 하루 만에 ‘입법 속도전’에 나선 셈인데, 국민의힘은 법안 처리에 있어 숙의과정이 미흡하다는 점을 지적하면서 이날 여야 법사위원들 간 날선 발언들이
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삼성SDI는 7일부터 9일 미국 라스베이거스에서 열린 세계 최대 전자·IT 전시회 'CES 2025'에서 혁신 배터리 제품과 기술을 선보이며 글로벌 업계로부터 호평을 받았다.라스베이거스 중심가에 위치한 윈 호텔에 마련된 고객 초청 전시회에는 원통형 배터리, 전기차용 각형 배터리, 전력용 ESS 솔루션인 SBB 1.5 제품 등 최신 제품이 대거 전시됐다.특히 전시장에는 이번 행사를 앞두고 'CES 혁신상'을 받은 배터리 관련 대표 제품들과 함께 최근 업계에서 큰 관심을 받고 있는 전고체
LG에너지솔루션이 지난 8일 미국 라스베이거스에서 열린 세계 최대 가전·정보기술 전시회 CES 2025에서 앱테라 모터스, 국내 배터리 팩 제조사 ‘시티엔에스’와 3자 업무협약를 체결했다고 10일 밝혔다.이번 협약을 통해 LG에너지솔루션은 올해부터 2031년까지 7년간 앱테라 모터스에 원통형 배터리 4.4GWh를 단독 공급한다.앱테라 모터스가 개발한 태양광 전기차 ‘앱테라’는 태양광 패널과 배터리 팩을 동시에 적용, 주행거리를 극대화한 새로운 형태의 모빌리티다. 지난해 시험
국립수산물품질관리원 제주지원은 설 명절을 앞두고 소비자들이 안심하고 수산물을 구매할 수 있도록 오는13일부터 24일까지 수산물 원산지 표시 특별 점검을 실시한다고 밝혔다.주요 점검 품목은 설 성수품인 명태, 조기, 전복, 옥돔 등 제수용 수산물과 원산지 거짓 표시 위반 사례가 많거나 우려가 있는 활참돔, 활방어 등이다.점검 품목을 취급하는 전통시장, 마트 등 판매업체를 대상으로 사전 집중 점검에 나선다.점검 과정에서 원산지 거짓표시 적발 시 7년 이하의 징역 또는 1억 원 이하 벌금을 부과하고, 원산지를 표시하지 않은 경우 최대 1
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홍준표 대구시장이 비공개 방한한 도널드 트럼프 미국 대통령 당선인의 측근 폴 매너포트와 회동했다는 소식이 알려지자 홍 시장 관련 테마주가 급등하고 있다.10일 증권계에 따르면 이날 오전 9시14분 현재 경남스틸은 전일 대비 15.58% 오른 6380원을 기록 중이다.경남스틸은 최충경 명예회장이 홍 시장이 경남지사이던 시절 여러 행사를 함께 진행한 이력이 있어 관련주로 묶였다. 이밖에 보광산업, 한국선재, 삼일 등도 동반 강세다.앞서 권성동 국민의힘 원내대표와 홍 시장은 지난 7일
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인천in이 여승철 선임기자의 칼럼 을 시작합니다. 세계일보, 인천일보, 경인방송 등에서 기자 및 데스크로 활동해온 여승철 선임기자의 논평 및 비평 코너입니다. 하로동선이 ‘여름철의 화로와 겨울철의 부채’처럼 ‘철에 맞지 않거나 쓸모없는 사물’을 뜻하지만, 다가올 무더위와 추위를 잘 견딜 수 있기 위해 여름에 화로를 잘 관리하고 겨울에 부채를 잘 챙겨야 한다는 뜻도 지니고 있습니다. 인천의 정치, 사회, 문화 등 각 분야에서 나타나는 현상을 짚어보고 대안을 제시할 예정으로 매주 연재합니다. 유정복 인천시
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강원대학교 사회과학대학은 지난 8일, 사회과학대학 222호에서 '지역의회 모니터링 활동경과보고회'를 개최했다.이번 보고회는 강원특별자치도와 춘천시 의회의 지속가능발전목표 관련 의정활동을 학생들이 직접 모니터링한 결과를 공유하며, 지역사회의 지속가능한 발전 방안을 논의하기 위해 마련됐다.이번 행사에는 김대건 강원대학교 사회과학대학장, 이병용 지속가능도시연구소 대표, 전민주 한림성심대학교 LINC3.0 사업단장이 심사위원으로 참여했으며, 허소영 지역순환경제춘천포럼 대표가 참관위원으로 함께해 평가에 전문성을 더
지난 2022년 12월에 출고한 아이오닉5를 1년 넘게 약 9만 km를 달리며 큰 문제 없이 만족스럽게 사용해왔다. 전기차 특유의 조용한 주행
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‘수출바우처·글로벌 강소기업’ 참여기업 모집
울산지방중소벤처기업청은 7일부터 23일까지 중소기업의 글로벌 진출을 지원하기 위한 ‘수출바우처’와 ‘글로벌 강소기업 1000+ 프로젝트’ 참여기업을 모집한다. 올해 수출바우처의 지원 규모는 2400개사 내외로, 울산중기청은 이들 중 수출 성장 가능성이 높은 ‘혁신형 내수기업’ ‘수출국 다변화 성공기업’ ‘수출 고성장기업’에 대해 우대 지원한다. 먼저, 내수기업 중 메인비즈, 이노비즈, 벤처 확인 기업 등의 혁신형 중소기업 100개사 내외를 ‘튼튼한 내수기업’으로 선정하고 바우처 한도를 50% 추가 부여해 수출 기업화 지
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예천군, '자연재해 안전도 진단평가' A등급 달성
김재욱 기자 = 예천군은 행정안전부가 주관한 '2024년도 자연재해 안전도 진단평가'에서 A등급을 달성했다....
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여수시, 자연유산 (명승) 생태관광지로 탈바꿈한다
여수 관내 주요 자연유산이 생태관광지로 활용될 계획이어서 귀추가 주목된다.여수시는 상백도·하백도 일원과 영취산, 흥국사 등 관내 주요 국가지정 자연유산 을 생태관광자원으로 활용할 계획이라고 밝혔다.수려한 경관뿐만 아니라 지역 상징성을 내포하고 있는 이들 자연유산에 치유와 힐링 체험이라는 키워드를 입혀, ‘자연유산 스탬프 투어’와 ‘여수형 생태투어 프로그램’ 등 체류형 생태관광으로 발전시킨다는 구상이다.시에 따르면 그간 국가유산은 엄격한 보존·관리로 규제 대상이라는 인식이 강했으나, 국가
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尹 수사·영장 거부에 이재오도 "이건 민주주의 아니다"
12.3 비상계엄 사태 주모자인 윤석열 대통령이 수사기관의 출석 요청을 거부한 데 이어 법원이 발부한 체포영장에도 불응한 데 대해, 여권 원로인 이재오 민주화운동기념사업회 이...
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김민전 "대통령 외로울듯…가는 곳마다 중국인들이 탄핵 찬성해"
김민전 국민의힘 의원이 12.3 비상계엄 내란 사태를 일으킨 윤석열 대통령 탄핵 사안을 두고 "중국인들이 탄핵 소추에 찬성한다"고 주장했다. 상경해 트랙터 시위를 한 전봉준 ...
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고양시 덕양구, 지역주민과 함께 동네체육시설 정비 앞장
고양시 덕양구가 지역 주민과 함께 동네 체육 시설 정비에 앞장선다.덕양구는 야외 운동 기구를 깨끗하고 안전하게 관리하기 위해 동네 체육 시설 유지 관리 봉사단 '동네체육시설 안전지킴이'를 운영한다고 10일 밝혔다. 동네 체육 시설을 상시 모니터링해 안전사고를 예방하고 신규 체육 시설 설치와 구청장기 체육대회 개최로 체육 시설 이용을 활성화한다는 방침이다.덕양구는 인근 주민들이 자원봉사로 참여해 동네 체육 시설을 상시 관리할 수 있는 '동네체육시설 안전지킴이' 출범을 추진하고 있다.덕양구에는 등산로, 마을회
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국민의힘 34%·민주 36%…"계엄사태 이전으로"
국민의힘과 더불어민주당 지지도가 12·3 비상계엄 사태 이전으로 복귀했다는 여론조사 결과가 10일 나왔다.한국갤럽이 지난 7일부터 9일까지 전국 만 18세 이상 유권자 1천4명을 대상으로 조사한 결과 여야 지지도는 국민의힘 ..
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【시네마돋보기】 미국 내전 한복판에서 숨 막히는 순간 '시빌 워: 분열의 시대’
극단적 분열로 역사상 최악의 내전이 벌어진 미국. 연방 정부의 무차별 폭격과 서로를 향한 총탄이 빗발치는 상황 속에서 기자 리와 조엘, 새미, 그리고 제시는 대통령을 인터뷰하기 위해 워싱턴으로 향한다. 할리우드 제작사 A24의 액션 블록버스터다. 전쟁의 민낯 담은 생생한 묘사 역사상 최악의 미국 내전이라는 도발적인 상상력을 역동적
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동아제약, 맥스콘드로이틴 1200 신규 광고 온에어… 브랜드 모델로 ‘이찬원’ 발탁
동아제약은 맥스콘드로이틴 1200 신규 모델로 가수 이찬원을 발탁하고 신규 광고를 온에어한다고 10일 밝혔다. 브랜드 모델로 선정된 가수 이찬원은 뛰어난 센스와 다재다능함으로 2024 KBS 연예대상 대상을 거머쥐며 최고의 전성기를 구가하고 있다. 이찬원의 활기차고 건강한 이미지가 브랜드의 이미지와 부합해 모델로 선정됐다. 신규 광
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[더그래픽]한 장으로 보는 도널드 트럼프
도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 20일 워싱턴DC 연방의회에서 제47대 대통령으로 공식 취임한다.