추석 하면 갈비·잡채·송편 등 풍성한 명절 음식부터 떠오르지만, 칼로리가 높고 맛의 자극이 강해 매번 과식으로 이어지곤 한다. 그래서인지 추석 직후 바로 식단 관리에 돌입하겠다는 이들이 많은데 최근 주목받는 식단 중 하나가 매일 먹는 음식인 ‘주식’부터 바꾸는 것이다.중도 포기하지 않고 오랜 기간 식단을 유지하려면, 많은 비율로 섭취하는 주식의 칼로리와 영양 균형을 조절하며 좋은 습관을 루틴화하는 것이 중요하기 때문이다.식품 업계도 가볍게 즐길 수 있는 주식 대체 간편식 제품을 잇달아 내놓으며 소비자들을 사로잡고 있다.CJ제일제당

경기도가 도내 수소충전소 4곳을 대상으로 민관 합동 안전점검을 실시해 압력 미달 소화기와 접지 단락 우려 등 28건을 지적했다고 18일 밝혔다.도는 최근 리튬배터리 화재 등으로 도민 안전사고가 우려됨에 따라 상업용 수소충전소 안전사고 예방을 위해 이번 점검을 실시했다.민관합동점검은 도-시군-한국가스안전공사-도 안전관리자문단이 참여한 가운데 지난달 26일부터 30일까지 경기도 소재 31개소 수소충전소 가운데 4곳을 대상으로 진행했다.점검 결과, 김포시 A 충전소는 압력계에 적정압력의 범위를 띠로 표시

경기 수원시가 어르신, 어린이, 임신부, 의료취약계층 등을 대상으로 인플루엔자 무료 예방접종을 한다.독감 무료 예방접종 대상은 65세 이상 어르신·어린이·임신부와 14~64세 수원시민 중 기초생활수급자·심한 장애가 있는 사람·국가유공자 본인 등이다.접종 기간은 65세 이상 어르신·어린이·임신부는 9월 20일부터 2025년 4월 30일까지, 기초생활수급자·심한

롯데백화점이 오는 29일까지 잠실점 지하 1층 트레비 광장에서 디즈니·픽사 캐릭터 팝업 ‘픽사 스튜디오’를 진행한다.팝업스토어에서는 ‘인사이드 아웃’ ‘토이스토리’ ‘엘리멘탈’ 등 다양한 디즈니·픽사의 인기 캐릭터를 만나볼 수 있다.매장 오픈을 기념해 다양한 프로모션도 진행한다. 모든 구매자를 대상으로 디즈니 엽서를 제공한다. 포스터 제품을 두 개 구매 시 하나를 추가로 증정한다. 또 5만 원 이상 구매 시 디즈니·픽사 캐릭터의 미니 피규어를 랜덤으로 선물한다.대표 상품으로 인사이드아웃2 3단우산, 인사이드아웃2 리유저블콜드컵, 엘

경기도가 도와 시군 청소년상담복지센터 공동 슬로건을 공개 모집을 거쳐 ‘마음에 물들다’로 선정했다고 밝혔다.2022년에 이어 올해로 두 번째를 맞은 공동슬로건 공모전은 도내 32개 청소년상담복지센터의 공동 정체성을 확립하고 청소년에게 친근하게 다가갈 수 있는 메시지를 발굴하기 위해 추진됐다.공모전에는 총 700여 건의 응모작이 접수됐다.대상에는 ‘물어보고 들어보고 다가가기’라는 의미의 ‘마음에 물들다’가 선정됐다.청소년상담복지센터의 핵심 가치를 잘 표현한 데다 대중이 쉽게 기억할 수 있다는 점에서 높은 평가를 받았다.대상을 받은 김

용인특례시의회가 13일 본회의장에서 제3차 본회의를 열고 제286회 임시회를 마무리했다.이날 본회의에서는 지난 11일부터 12일까지 예산결산특별위원회에서 심사한 2024년도 제2회 추가경정 예산안과 2024년 기금운용계획 변경안을 의결했다.상정된 2024년도 제2회 추가경정 예산안 중 세입부분과 2024년도 기금운용계획 변경안은 집행부 원안대로 의결했다. 세출부분은 예산액 3조 4448억 1389만 1000원 중 용인공영버스터미널 재건축 준공식 1500만 원을 감액했다.5분 자유발언에서 ▲안치용 의원은 ‘고령 운전자를 위한 체계적이

네오위즈는 'P의 거짓'이 '개발자의 편지'를 공개했다고 20일 밝혔다.P의 거짓 공식 트위터 등을 통해 공개된 편지에는 최지원 P의 거짓 총괄 디렉터가 글로벌 이용자들에게 전하는 안부와, 현재 개발 중인 P의 거짓 DLC와 차기작에 대한 짧은 소회 등이 담겼다. 그는 "그동안 잘했던 것들은 발전시키고 아쉬웠던 부분들은 더 개선하기 위해 노력하고 있다"며 "이용자 여러분들의 기다림이 환호로 바뀔 수 있도록 DLC 준비에 집중하겠다"고 전했다.이와 함께 P의 거짓은 유튜브를 포함한 공식 SN

▲김선구씨 별세, 전경숙씨 남편상, 형찬, 정한씨 부친상, 우수아씨 시아버지상 = 20일, 삼성서울병원장례식장 3호실, 발인 23일 오전 6시, 장지 서울공원묘원. 02-3410-3153

10월까지 수도권서 2만4천여 가구 분양 예정… 브랜드 대단지 공급 ‘봇물’‘시티오씨엘 6단지’, 역세권 브랜드 대단지… 분양시장 인기요인 ‘다 갖춰’ 추석 이후 본격 가을 분양 성수기를 맞아 분양시장이 뜨겁게 달아오를 전망이다. 추석 연휴 이후 대단지 아파트 분양이 대거 쏟아질 것으로 예상됨에 따라, 이사철 수요자들의 시선을 사로잡고 있다.부동산 R114 자료에 따르면, 추석 연휴 직후인 이달 19일부터 10월 말까지 수도권 분양단지는 총 2만4,223가구로 집계됐다. 특히 주목할 점은 1,000가구 이상

윤석열 정부에 대한 비판과 퇴진을 요구하는 목소리가 커지고 있다. 민주화운동을 이끌어온 원로들과 각계각층의 시민사회 인사들이 힘을 모아 시국선언을 발표할 예정이다. 이들은 오는 28일 전국 주요 도시에서 동시다발로 열릴 ‘윤석열 정권 퇴진 시국대회’를 통해 국민적 저항을 본격화하려는 움직임을 보이고 있다.전국비상시국회의는 19일 성명에서 "친일매국 반국가세력인 윤석열 정권을 더는 묵과할 수 없다"며 퇴진을 요구하는 시국선언 기자회견을 20일 오전 11시 서울 정동 프란치스코 교육회관에서 열겠다고 밝혔다. 이 시국선언에는 민주주의와

롯데마트는 오는 30일까지 전 점에서 주요 청소용품을 할인하는 ‘리빙플렉스’ 행사를 한다. 행사 품목은 총 350여 품목이다. 주방세제, 세탁세제, 탈취제 등을 최대 반값 할인하고, ‘원플러스원’ 프로모션을 한다.이번 행사는 명절 연휴 기간 요리 과정에서 발생하는 주방 찌든 때나 먼지 등을 제거할 수 있는 품목으로 준비했다.실제 롯데마트의 올해 설 명절 직후 2주간과 지난해 추석 명절 직후 2주간의 청소용품 매출은 전년 동기 대비 각 15%, 5% 상승했다. 특히 올해 설은 주거청소세제와 주방세제 상품군의 매출이 전년보다

국세청 김범구 기획재정담당관과 장우정 국제조세담당관, 이광섭 조사1과장, 광주청 박인호 조사1국장이 당상관 반열에 올랐다.국세청은 9월 26일자로 서기관 4명을 부이사관으로 승진시키는 인사를 단행했다.국세청은 이번 인사에서 그동안의 업무성과는 물론, 조직기여도 및 노력도를 승진 인사에 적극 반영했다고 설명했다.또한 이를 통해 하반기 주요현안을 빈틈없이 추진해 '일 하나는 제대로 하는, 국민께 인정받는 국세청' 구현에 한층 더 매진하고자 한다고 밝혔다. 국세청 김범구 기획재정담당관은 ’03년 행시 46회로 공직에 입문해

서울시에서 추진하는 '외국인 가사관리사' 사업은 출발부터 불안한 조짐이 보였다. 시범사업 실시 전부터 많은 논쟁이 있었다. 돌봄 노동에 대한 평가절하, 외국인 인력에 대한 차...

미래에셋자산운용은 연금 투자자들을 위한 ‘TIGER로 시작하는 ETF 연금투자 가이드북’를 발간했다고 20일 밝혔다. 미래에셋자산운용은 연금 계좌 내에서 ETF를 효과적으로 활용해 장기적이고 안정적인 연금 포트폴리오를 만들 수 있도록 이번 가이드북을 제작했다. 가이드북은 미래에셋자산운용 TIGER ETF 공식 홈페이지에서 무료 다운로드 가능하다.이번 가이드북에서는 ‘TIGER의 연금 투자 아이디어’ 코너를 통해 연금 투자 시기별, 투자 자산별 연금 투자 아이이디어를 만나볼 수 있다. ‘연금 성숙기’와 ‘

정희용 의원, “식자재 점검 강화해야” 정부의 대대적인 단속에도 식품 원산지 거짓 표시가 뿌리뽑히지 않고 있다. 국민의 힘 정희용 의원이 농림축산식품부로부터 제출받은 자료에 따르면, 최근 5년여간 식품 원산지표시 위반은 2만1천987건, 위반금액

입에 올리기에 그리 아름답지 않은 식물이 더러 있다.개불알풀, 중대가리풀, 소경불알, 며느리밑씻개, 며느리배꼽 등이 그렇다. 모두 인간의 시각이 반영돼 붙여진 것들이다.이름자 앞에 버젓이 '도둑놈'을 붙인 식물도 있다. 도둑놈의갈고리, 개도둑놈의갈고리, 긴도둑놈의갈고리, 큰도둑놈의갈고리, 애기도둑놈의갈고리가 그것이다.식물체는 여리여리하고 꽃도 작고 앙증맞기만 한데 저리 숭한 표현이 붙다니. 볼 때마다 안경풀이라 붙였으면 좋았겠다 싶은 풀이다. 아쉽지만 어쩔 수 없는 일. 앞으로 새롭게 발견되는 식물에라도 좀 예쁜 이름을 붙여주기를.