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‘한끼 차이’가 노화 늦춘다… 뇌가 건강해지는 ‘이 식단’

80대에도 30~40대와 같은 인지 능력을 지닌 사람을 ‘슈퍼에이저’라고 한다. 이들은 움직임이 활발하고 새로운 정보 습득에 뛰어나며 기억력이 좋은 특징이 있다. 예컨대 노래 수십 곡의 가사를 토씨 하나 빠뜨리지 않고 외우는 식이다. 사람들이 슈퍼에이저라는 이름을 붙이면서 관심 갖는 이유는 이들의 겉모습보다 ‘건강한 인지 능력’을 닮고 싶기 때문일 것이다. 시간이 지남에 따라 주름이 생기고 머리카락이 하얗게 세는 등 신체적 노화를 완전히 막기는 어렵다. 그러나 노화에 따른 인지장애 등은 생활 습관, 특히 식습관을 통해 그 속도를 늦...
경북도가 최근 대전 초등학교에서 발생한 비극적 사건과 관련해 영유아, 청소년, 가족시설 등에 대한 선제적인 안전관리 대책을 마련했다.도는 13일 돌봄 시설 안전관리 강화 긴급회의에 이어 20일 오전 경북도청에서 ‘영유아 돌봄 시설 등 안전 강화 대책 회의’를 연달아 개최했다.이날 회의는 김학홍 행정부지사를 비롯해 도 관계부서, 도 교육청, 소방본부, 자치 경찰, 어린이집 원장, 대학교수, 학부모 대표 등 민관이 함께 모였다.안전 강화 대책 회의는 돌봄 시설 등 안전 강화를 위한 경북도 정책 대응 방향 및 관계기관 대책 보고, 학부모
'경상북도 웰니스 관광 클러스터 구축 사업' 중심지역 중 하나인 영덕군이 '국제 H-웰니스 페스타' 등의 성과를 바탕으로 대한민국 최고의 치유와 건강의 도시로 도약하기 위한 '웰니스산업 10개년 중장기 발전 로드맵'을 수립 추진한다. 영덕군은 지난 2019년부터 웰니스 관광사업에 집중한 이래 2020년 명상과 자연건강을 체험하는 '인문힐링센터 여명'이 문화체육관광부와 한국관광공사가 선정하는 '추천 웰니스 관광지'에 선정된 것을 시작으로 지난해 '우수 웰니스 관광지'로 재선정되고 고래불국민야영장이 '경북 웰니스 관광지'로 선정되며 웰
문경경찰서는 18일 문희홀에서 지역경찰관을 대상으로 ‘현장경찰의 직무 전문성과 현장 대응력 향상’을 위한 관서장 중심교육을 실시했다.
경산시는 19일 “경산지식산업지구 대형 프리미엄 쇼핑몰 유치를 위한 유통상업시설용지 입찰 결과 한무쇼핑㈜와 신세계사이먼사가 참여해 개찰을 완료하고 한무쇼핑㈜를 낙찰자로 선정했다”고 밝혔다.금번 실시된 유통상업시설용지 입찰은 개발사업시행자인 경산지식산업개발측에서 지난해 12월 20일 공개경쟁입찰 형태로 입찰 공고해 1월까지 질의응답 기간을 거친 뒤 2월 18일까지 입찰 신청을 받고 2월 19일 개찰 후 낙찰자를 최종 선정했다.대형 프리미엄 쇼핑몰이 입점하게 될 와촌면 소월리 소재 유통 상업시설용지는 10만
영천시의회가 19일 제243회 임시회 제2차 본회의를 끝으로 10일간의 의사일정을 마무리했다. 시의회는 이날 본회의에서 상임위원회에서 심사한 4건의 조례·규칙안 의결과 대구 군부대 통합이전 영천 유치 촉구 결의문을 채택했다. 영천시의회 회의 규칙 일부개정규칙안과 영천시 지역치안협의회 설치 및 운영에 관한 조례 일부개정조례안, 영천시 청년 기본 조례 일부개정조례안, 영천시 상수도 급수 조례 일부개정조례안 등 4건이 원안 가결됐다. 이어 대구군부대 유치 촉구 결의문을 채택했다. 결의문에는 시의회가 대구 군부대 통합 이전에 필요한 제반
경주엑스포대공원 창작 뮤지컬이 흥행을 기록하면서 제2탄으로 국내 정상급 뮤지컬 배우들이 천년고도 신라의 멋과 흥을 선사한다. 20일 경북문화관광공사에 따르면 경북도와 경주시가 주최하고 공사가 주관하는 뮤지컬 ‘더 쇼! 신라’가 돌아온다. 공사는 2년 연속 1만 관객 돌파의 흥행 기록을 세운 뮤지컬 ‘더 쇼! 신라하다’가 3주년을 맞이해, 새로운 이름 ‘더 쇼! 신라’로 오는 24일 경주엑스포대공원 문화센터 문무홀에서 막을 올린다. 2025년 APEC 정상회의 SOM1 기간 동안 많은 국내외 관객들이 공연장을 찾을 것으로 기대를 모으
대전시가 봄을 맞아 24일부터 3월28일까지 5주간 도심 속 불법광고물 정비에 본격적으로 나선다. 이번 불법광고물 정비는 자치구, 유관기관, 민간단체와 함께 진행하며 노후 간판 안전점검과 현수막, 입간판 등 불법광고물 정비를 집중적으로 시행할 계획이다. 특히 이번 정비의 핵심은 보행자 안전을 위협하는 요소를 제거하는 것이며 선정적인 유해 광고물과 어린이
'뉴 라이프 플랫폼'을 만들어가는 주식회사 앱코가 새로운 광축 키보드 'K660S V2 카일 광축 게이밍 키보드'와 유무선 연결의 자유로움과 강력한 사운드를 제공하는 'MR300 무선 3모드 게이밍 헤드셋'의 출시 소식을 전했다.K660S V2는 앱코의 스테디셀러였던 K660S의 후속작으로, 불량률은 낮추고 타건감을 한층 더 개선한 제품이다. 최신 2세대 카일 광축 스위치를 탑재하여 더욱 정밀한 입력이 가능하며, 빠른 응답 속도와
지스타조직위원회는 4월 30일까지 홈페이지에서 '지스타 2025'의 참가업체 조기신청 접수를 진행한다고 밝혔다. 접수기간 중이라도 배정된 부스가 조기 마감될 수 있다. 조기신청 참가업체에 대해서는 부스비의 10%의 할인율이 적용된다. 5월 19일부터 7월 31일까지는 일반신청이 진행된다.올해 지스타 전시회는 11월 13일부터 16일까지 나흘간 부산 벡스코에서 열릴 예정이다. 한국게임산업협회가 주최하고 지스타조직위와 부산정보산업진흥원이 공동 주관한다.
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경기 수원시가 신용등급이 낮아 일반 금융권 대출에 어려움을 겪는 소상공인에게 특례보증을 지원한다.‘소상공인 특례보증·수수료 지원사업’은 수원시에 사업장을 둔 소상공인에게 업체 1곳당 최대 5000만 원을 보증하고, 특례보증 수수료를 50만 원까지 지원하는 것이다.특례보증은 담보가 없어 은행에서 융자받지 못하거나 자금 사정이 열악한 중소기업·소상공인이 금융기관으로부터 저금리로 대출받을 수 있도록, 완화된 심사 방법으로 보증하는 제도다.특례보증 신청일을 기준으로 사업자 등록한 지 2개월 이상 된 수원시 거주 소상공인이 신청할 수 있다.
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인천 동구는 지난해에 이어 올해도 가정 형편상 학원 수강이 어려운 초등학생에게 예체능 학원비를 지원하는 '저소득 가정 예체능 학원 수강료 지원사업'을 실시한다고 24일 밝혔다.이 사업은 동구에 거주하는 기초생활보장 수급자 및 저소득 한부모 가정 초등학생에게 국·영·수를 제외한 예체능 학원 수강료를 매월 최대 10만원 지원하는 사업으로 지원 기간은 최대 1년이다.지원 희망자는 주소지 동 행정복지센터에 신청서를 제출한 후 매월 학원비 영수증과 50% 이상 출석한 출결 상황부를 제출하면 익월 10
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연일 건조한 날씨가 이어지고 있는 가운데 지난 23일 오후 6시부터 대구와 경북 지역을 비롯한 전국 대부분 지역에 산불 재난 국가위기경보 '주의' 단계가 발령됐다.산림청은 최근 건조해진 날씨로 산불 발생이 증가하고 있고 강풍으로 산불 확산 위험도 높아지는 상황이라며 산불 위기 경보를 '관심'에서 '주의'로 상향한다고 밝혔다. 산림청은 산불 발생 취약 지역에 산불예방진화대를 고정 배치하고 공무원 담당 지역을 지정하는 등 산불 방지 활동을 강화할 방침이다.또, 추위가 차츰 풀리면서 등산객이 늘고, 농사철을 앞두고 소각행위가 늘어날 것으
KT가 가정용 스마트 보안 카메라 ‘KT 홈캠 안심’을 출시한다고 24일 밝혔다.KT 홈캠 안심은 군사기밀 관리 수준의 암호화 규격 ‘AES 256’에 따라 허용된 사용자만 접속할 수 있으며, 개인 정보 보호 모드를 탑재했다.또한 클라우드 저장 서비스를 기본 제공해 실시간 영상 확인이 가능하며, 인공지능 기반 모션·소리 감지 기능을 통해 특정 영상을 저장하고 다운로드할 수 있다.양방향 통화 기능도 지원해 휴대전화 없이도 집에 있는 가족과 통화할 수 있으며, 홈캠의 카메라 버튼을 누르면 밖에 있는
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산림청 국립산림과학원 난대·아열대산림연구소는 인덱스 세미넘 참여를 통해 난대‧아열대 식물다양성 확보를 위한 종자 보존 규모를 확대할 계획이다.라틴어로 종자 목록을 의미하는 인덱스 세미넘은 전 세계의 식물원, 수목원, 연구기관이 참여하는 다국간 종자 교환 프로그램이다. 가입 기관들이 발행하는 카탈로그와 인덱스 세미넘의 온라인 플랫폼을 통해 가입 기관 간의 종자 교류가 가능하고, 교환된 종자는 전시, 교육, 연구 또는 현지 외 보존을 위해 사용될 수 있다.난대‧아열대산림연구소는 2000년부터 2
국세청은 24일 글로벌 고금리·고물가 지속, 관세전쟁 등으로 경영에 어려움을 겪고 있는 수출 중소기업의 자금 부담을 덜어주기 위해 12월 결산법인의 법인세 납부기한 직권연장 등 세정지원을 적극 실시한다고 밝혔다. … ·지원대상은 수출액이 매출액의 50% 이상 등 일정 요건을 충족하는 수출 중소기업으로서 전년 대비 매출액이 감소한 1만6천여개 법인이다. 특히 올해는 해외에 직접 수출한 금액뿐만 아니라 내국신용장 또는 구매승인서에 의해 국내에서 공급한 금액도 수출액으로 보아 지원대상을 확대했다. 또한, 제주항공 여객기 사
제주특별자치도는 2024년 수집한 민간기록물 175점을 제주지방자치사료관에 공개했다.이번해 공개되는 기록물은 △한국전쟁기 중문면 토지징발 관련 문서 △세화해수욕장 기공식 사진 △옛 구좌면 사무소 사진 등이다.특히, 상예2리 마을회에서 기증한 토지징발 문서는 매우 희소성이 높은 자료이다.한국전쟁기에 모슬포 인근 대정면 지역에 육군 제1훈련소가 설치되었다는 것은 잘 알려진 통념이지만, 이번에 수집된 상예리의 토지징발 문서는 군사시설이 중문면 일
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전국 동시 새마을금고이사장 선거...인천 49곳에 84명 후보 등록
4일전
오는 3월 5일 실시하는 제1회 전국동시 새마을금고 이사장선거 후보자 등록을 마감한 결과, 인천 지역 49개 금고에 모두 84명이 등록했다.인천 평균 경쟁률은 1.7대 1이었고, 부평구의 부일새마을금고가 4대 1로 가장 높은 경쟁률을 기록했다.단일후보 등록으로 투표를 하지 않아도 되는 새마을금고는 20곳이었다.등록을 마친 후보자는 20일부터 선거일 전일인 다음 달 4일까지 선거운동을 할 수 있다.금고이사장선거의 선거권자는 누구든지 19일부터 21일까지 해당 금고에서 지정한 열람장소에 방문하여 선거인명부를 열람할 수 있다. 선거권자는
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인천교통공사, 청년 기관사 소통 간담회 성료
인천교통공사는 새해를 맞아 현장의 생생한 목소리를 듣고 청년 기관사들과의 소통을 강화하기 위해 간담회를 개최했다고 20일 밝혔다.이날 간담회는 김성완 사장과 청년 기관사 30여 명이 참석했으며, ▲열차 운전업무 중 애로사항 ▲업무 관련 개선점 ▲기타 건의사항 등에 대해 이야기하며 소통하는 시간을 가졌다.간담회에 참석한 한 기관사는 "이렇게 사장님과 직접 소통할 기회를 갖게 되어 뜻깊은 시간이었다"며, "앞으로도 정기적인 소통의 자리가 지속되기를 바란다"고 소감을 전했다.공사 김성완 사장은 "청년 기관사 여러
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인하대 교무위원 인사
5일전
▲ 공과대학장 : 김영석 건축학부 교수
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김희철 도의원, 외국인 유학생 유치와 정주를 위한 방안 발표
강원특별자치도의회 김희철 의원은 17일, 강원대학교 60주년기념관에서 열린 “미래로의 동행: 글로벌 인재와 지역 상생 컨퍼런스”에 참석해 외국인 유학생 유치와 정주를 위한 방안을 발표 했다. 이번 컨퍼런스는 강원대학교가 주최하고 KNU글로벌인재네트워크센터가 주관한 것으로 강원지역 우수 외국인 유치와 정주 협력 거버넌스 구축을 위해 마련되었다.김 의원은 발표를 통해 외국인 유학생의 적극적인 유치와 정주 노력과 함께 사회통합 정책이 병행되어야 한다고 강조했다.
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한승욱 개인전 '다시 사랑하는 사람'
3일전
인천시 서구에 위치한 '카페델라비타'에서 한승욱 개인전이 열리고 있다.'다시 사랑하는 사람'이라는 제목의 전시회로 3월 8일까지 진행된다. 한승욱 작가는 회화를 기반으로 그림책, 글쓰기, 사진, 영상, 도자 소품 등 영역을 넓히고 있다.예술 강사 활동을 해온 한 작가는 동료들과 창작 생활과 함께 2022년부터 서울시민위원회 실무간사로 일하고 있다. 한승욱 작가는 작가노트를 통해 "‘나는 다시 사랑하는 사람인가? 그렇다, 나는 끊임없이 다시 사랑하는 사람이다’, 답할 수 있을 때까지 그림을 그렸다."라고 밝혔다. 이어 "강허달림 님의
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음성·진천 ‘자유이용형 무료버스’ 엄지척
충북 음성군이 주민의 보편적 교통복지 강화를 위해 진천군과 손잡고 시행중인 ‘자유이용형 무료버스’ 정책이 큰 호응을 얻고 있다. 두 개의 자치단체가 공동 업무협약을 맺고 대중교통 무료화 정책을 시행한 것은 전국 최초 사례다. 현재 전국 지자체에서 실시하고 있는 대중교통 요금 지원 유형으로는 ‘비용 환급형’, ‘염가 이용형’, ‘무료 이용 방식’ 등이 있다. 이중 무료 이용 방식은 경북 청송군에서 2023년 처음 도입한 이래 전남 완도군, 경북 봉화군 등 몇몇 자치단체에서도 도입해 시행 중
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음성군, 노후경유차 조기폐차 보조금 지원사업 추진
충북 음성군이 대기오염물질 저감을 위한‘2025년 노후경유차 조기폐차 지원사업’을 시행한다. 지원 대상은 노후경유차 약 495대이며, 신청 기간은 24일부터 예산 소진 시까지이다. 신청 가능 차량은 신청일을 기준으로 음성군에 6개월 이상 연속 등록돼 있고 정상 운행이 가능한 배출가스 4․5등급 경유자동차이다. 또 2009년 8월 31일 이전 배출허용기준을 적용받아 제작된 도로용 3종 건설기계(덤프트럭, 콘크리트 믹서트럭, 콘크리
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조병옥 음성군수, 부진 공약사업 이행 방안 마련 지시
조병옥 충북 음성군수가 24일, 월간업무회의를 통해 민선8기 부진 공약사업에 대한 조속한 이행 방안 마련과 차질 없는 민생회복지원금 지급 등을 주문했다. 조 군수는 먼저 “공약은 군정에 대한 신뢰를 확보하기 위한 군민과의 공적인 약속인 만큼 이행률을 높이는 것이 매우 중요하다”며“부진 공약사업들에 대한 추진 일정을 수립하고 중앙부처, 충북도, 이해 관계인 등과 협의해서 이행률을 높일 수 있는 방안을 조속히 마련하라”고 지시했다. 조 군수는 이어 “24일부터 군과 군의회가 공동으로 결의한 민생회복지원금 신청을 접수하게 된다”며
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세종시, 미래 모빌리티 국제 협력 나선다
이승원 세종특별자치시 경제부시장이 24일 시청 집현실에서 독일 슈투트가르트 소재 미래 모빌리티 혁신캠퍼스 대표단과 모빌리티 분야 협력을 다졌다.미래 모빌리티 혁신캠퍼스는 슈투트가르트대학교와 칼스루에공과대학교가 자율주행·디지털 모빌리티 시스템 등 관련 기술 개발과 연구를 위해 공동 설립한 협력 플랫폼이다.이날 독일 미래 모빌리티 혁신 캠퍼스 대표단의 세종시 방문은 바덴-뷔르템베르크주 과학연구부의 지원을 받아 이뤄졌다.이승원 경제부시장은 미래
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한국교통대, 개교 120주년 기념 라운지 개소
국립한국교통대학교는 올해 개교 120주년을 맞아 24일 ‘KNUT EUM LOUNGE’ 개소식을 성황리에 개최했다.이번 개소식은 대학 구성원과 방문객들에게 휴식 및 교류공간을 제공하며, 대학 내 랜드마크로서 중요한 역할을 할 ‘KNUT EUM LOUNGE’의 개소를 공식적으로 알리는 의미있는 자리였다.새롭게 단장된 ‘KNUT EUM LOUNGE’는 기존의 기프트숍 및 주변 공간을 리모델링해 다양한 행사, 전시, 팝업스토어 등으로 활용 가능한 다목적 공간과 누구나 이용할 수 있는 오픈형 휴게공간으로 운영될 예정이다.한국교통대는 향후