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‘한끼 차이’가 노화 늦춘다… 뇌가 건강해지는 ‘이 식단’

80대에도 30~40대와 같은 인지 능력을 지닌 사람을 ‘슈퍼에이저’라고 한다. 이들은 움직임이 활발하고 새로운 정보 습득에 뛰어나며 기억력이 좋은 특징이 있다. 예컨대 노래 수십 곡의 가사를 토씨 하나 빠뜨리지 않고 외우는 식이다. 사람들이 슈퍼에이저라는 이름을 붙이면서 관심 갖는 이유는 이들의 겉모습보다 ‘건강한 인지 능력’을 닮고 싶기 때문일 것이다. 시간이 지남에 따라 주름이 생기고 머리카락이 하얗게 세는 등 신체적 노화를 완전히 막기는 어렵다. 그러나 노화에 따른 인지장애 등은 생활 습관, 특히 식습관을 통해 그 속도를 늦...
'경상북도 웰니스 관광 클러스터 구축 사업' 중심지역 중 하나인 영덕군이 '국제 H-웰니스 페스타' 등의 성과를 바탕으로 대한민국 최고의 치유와 건강의 도시로 도약하기 위한 '웰니스산업 10개년 중장기 발전 로드맵'을 수립 추진한다. 영덕군은 지난 2019년부터 웰니스 관광사업에 집중한 이래 2020년 명상과 자연건강을 체험하는 '인문힐링센터 여명'이 문화체육관광부와 한국관광공사가 선정하는 '추천 웰니스 관광지'에 선정된 것을 시작으로 지난해 '우수 웰니스 관광지'로 재선정되고 고래불국민야영장이 '경북 웰니스 관광지'로 선정되며 웰
영양군은 19일 군청 대회의실에서 군수 주재로 민선 8기 2주년 공약사업 추진현황 보고회를 개최했다. 이날 보고회는 군수와 공약이행평가단, 국, 소장, 부서장 등 80여 명이 참석한 가운데 민선 8기 지난 2년 6개월 간의 주요성과를 돌아보고 추진 상황을 점검하는 한편, 남은 임기 동안 공약 이행을 더욱 충실히 하기 위해 마련됐다. 민선 8기 공약사업은 10개 분야, 84개 사업으로 구성되어 있으며, 2024년 하반기 기준으로 ‘앙수발전소 유치’ 등 28개 사업이 100% 완료됐다. 나머지 사업 역시 정상적으로 추진되고 있으며, 향
문경경찰서는 18일 문희홀에서 지역경찰관을 대상으로 ‘현장경찰의 직무 전문성과 현장 대응력 향상’을 위한 관서장 중심교육을 실시했다.
국민의힘 강명구 국회의원은 국가유공자의 고독사 예방 및 체계적인 지원을 위한 ‘국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률’등 6개 법률 개정안을 대표 발의했다. 강명구 의원이 발의한 법안은 ‘국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률’, ‘참전유공자 예우 및 단체설립에 관한 법률’, ‘5·18민주유공자예우 및 단체설립에 관한 법률’, ‘보훈보상대상자 지원에 관한 법률’, ‘고엽제후유의증 등 환자지원 및 단체설립에 관한 법률’, ‘특수임무유공자 예우 및 단체설립에 관한 법률’ 등 총 6개 법률에 대한 개정안으로, 국가유공
경북도는 지난 18일 스탠포드호텔 안동에서 지역의 자원과 문화를 활용한 창의적인 로컬 크리에이터와 기업을 육성하는 ‘경북 로컬 체인지업’ 사업의 성과와 비전을 공유하는 자리를 가졌다.이번 성과공유회에 참가한 27개 로컬 기업은 지역의 신규 고용 창출 및 관련 지식재산권을 24건 출원·등록하는 등 지역 자원을 적극적으로 활용해 지난해 12억원의 매출을 올렸다.이 자리에는 국내 2위 해녀 활동지인 포항 구룡포지역의 해녀 문화를 재조명한 더린넨2017 기업의 ‘해녀 소은’, 지역 맥주 산업의 부흥을 이끄는 국산홉 재배 업체 홉이든 농업회
경북도가 최근 대전 초등학교에서 발생한 비극적 사건과 관련해 영유아, 청소년, 가족시설 등에 대한 선제적인 안전관리 대책을 마련했다.도는 13일 돌봄 시설 안전관리 강화 긴급회의에 이어 20일 오전 경북도청에서 ‘영유아 돌봄 시설 등 안전 강화 대책 회의’를 연달아 개최했다.이날 회의는 김학홍 행정부지사를 비롯해 도 관계부서, 도 교육청, 소방본부, 자치 경찰, 어린이집 원장, 대학교수, 학부모 대표 등 민관이 함께 모였다.안전 강화 대책 회의는 돌봄 시설 등 안전 강화를 위한 경북도 정책 대응 방향 및 관계기관 대책 보고, 학부모
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수원시 권선구는 2월 24일부터 3월 21일까지, 청사 1층 및 2층 권선구 갤러리에서 전시 을 개최한다고 밝혔다.지난 12월 30일부터 1월 31일까지 실시한 ‘2025년 권선구청 갤러리 전시작품 공개모집’은 서양화, 한국화 등 6개 분야의 작가 10팀이 접수하였다. 공개모집 후 처음 개최하는 이번 전시는 수원수목원의 자연생태와 동식물에 관심이 있고 홍보 및 작품 전시를 지향하는 이민호 작가의 작품 16여 점으로 진행된다.이번 전시에 참여한 이민호 작가는 “이번 전시기회를 통해
LG CNS)가 생성형 AI를 도입하려는 금융사들을 위한 맞춤형 AI 평가 도구를 개발했다고 24일 밝혔다.이 평가 도구는 미리 구축한 데이터셋으로 시중에 공개된 수십개의 개방형 LLM을 평가해 뱅킹, 보험, 증권 등 각 금융 서비스에 가장 적합한 AI 모델을 찾아준다.개방형 LLM은 공개된 소스코드나 알고리즘으로 누구나 자유롭게 수정하고 활용할 수 있는 거대언어모델이다. 대표적으로 LG AI연구원의 엑사원 3.5, 메타의 라마,
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국민의힘 주진우 의원은 24일 “공수처는 윤석열 대통령을 피의자로 명시했고, 범죄사실에도 대통령을 포함시켰다”며 “공수처가 윤 대통령과 관련된 압수수색을 진행했다는 점은 명백하다”고 밝혔다. 또한, “공수처가 서울중앙지법에서 영장을 기각당한 후 서울서부지법으로 법원을 변경해 영장을 청구한 것은 매우 이례적인 일”이라며, “이는 마치 ‘영장 쇼핑’을 한 것과 다름없다”고 비판했다. 국민의힘 법제사법위원회 위원들이 이날 국회 소통관에서 기자회견을 열고 고위공직자범죄수사처의 윤석열 대통령
“과장이 아니라 내일 당장 시즌 들어간다 해도 뛸 수 있는 몸 상태죠.”NC 다이노스 손아섭이 밝은 표정으로 취재진 앞에 섰다. 무심한 듯 톡 쏘는 경상도 사투리도 여전했다. 시즌을 앞두고 막바지 훈련에 한창인 그를 대만 타이난 아시아-태평양국제야구센터에서 만났다.손아섭에게 이번 비시
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다쏘시스템은 솔리드웍스 및 3D익스피리언스 플랫폼 사용자 커뮤니티를 위한 글로벌 연례 행사인 3D익스피리언스 월드를 23일부터 26일까지 미국 휴스턴에서 개최된다고 밝혔다. 이번 3D익스피리언스 월드 2025에는 수천 명의 디자이너, 엔지니어, 기업가, 비즈니스 리더, 제작자 및 학생들이 참가해 현재의 생성형 경제에서 제품 및 경험 개발을 혁신하는 기술, 트렌드 및 전략을 발견할 수 있다.올해의 엄선된 패널, 제네럴 세션, 발표, 학습 및 네트워킹 기회는 설계 및 제조 전반에서 글로벌
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한국서부발전은 에너지전환 시대에 부응하는 중단기 혁신전략을 마련하고 이를 실행할 위원회를 가동했다.서부발전은 24일 충남 태안 본사에서 ‘코웨포 혁신성장 프로젝트 선포식’을 개최하고 100대 톱티어 혁신과제 이행을 위한 ‘코웨포 혁신성장 위원회’를 발족했다.코웨포 혁신성장 프로젝트는 에너지전환 시대에 따른 수익구조 변화 등 불확실한 미래에 대응하기 위해 전사적 혁신을 추진하고 미래 성장 모멘텀을
알리익스프레스가 다가오는 봄 시즌을 맞아 고객들에게 다양한 쇼핑 혜택을 제공하는 2월 '알급날' 프로모션을 선보인다. 이번 행사는 2월 24일부터 26일까지 3일
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칡덩굴이 제주 곳곳을 뒤덮으며 산림 생태계를 파괴하고 있지만, 행정당국이 분포 면적과 분포량 확인 등 관련 조사 없이 제거에 나서면서 주먹구구식으로 제거사업을 추진하는 것 아니냐는 비판이 나온다.24일 제주특별자치도에 따르면 여름철에는 하루에만 줄기가 30~40㎝씩 자랄 만큼 생장력이 강한 칡덩굴이 산림이나 도로 주변 등으로 퍼지면서 산림 생태계를 파괴하고 있다.칡은 넓게 퍼지는 데다, 높은 곳으로 타고 올라가는 습성 탓에 큰 나무라도 한 번 칡덩굴이 줄기를 휘감고 올라가면 더는 성장할 수 없어 이를 제거해 주지 않는 한 회복이 불
전홍선 기자 = 버스와 지하철, 공공자전거 따릉이, 한강버스 등 서울의 교통수단을 상징하는 통합브랜드가 나왔다.기후동행카드...
키친 브랜드 bhc가 미국 샌디에이고 지역에 미국 내 네 번째 매장이자 가맹 2호점인 'bhc 랜초버나도점'을 오픈했다고 밝혔다.
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전국 동시 새마을금고이사장 선거...인천 49곳에 84명 후보 등록
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오는 3월 5일 실시하는 제1회 전국동시 새마을금고 이사장선거 후보자 등록을 마감한 결과, 인천 지역 49개 금고에 모두 84명이 등록했다.인천 평균 경쟁률은 1.7대 1이었고, 부평구의 부일새마을금고가 4대 1로 가장 높은 경쟁률을 기록했다.단일후보 등록으로 투표를 하지 않아도 되는 새마을금고는 20곳이었다.등록을 마친 후보자는 20일부터 선거일 전일인 다음 달 4일까지 선거운동을 할 수 있다.금고이사장선거의 선거권자는 누구든지 19일부터 21일까지 해당 금고에서 지정한 열람장소에 방문하여 선거인명부를 열람할 수 있다. 선거권자는
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인하대 교무위원 인사
5일전
▲ 공과대학장 : 김영석 건축학부 교수
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[사진, 찍다, 쉼표] 졸업식장 사진사
한 대학교 졸업식장에서 만난 사진사입니다. 노란 사진 완장을 차고 손님을 기다립니다. 눈에 띄지만 찾는 사람이 없습니다.모두 스마트폰으로 사진을 찍고 있습니다. 사진사는 이를 바라만 볼 뿐 말을 건넬 엄두도 내지 못합니다. 예전에 촬영한 사진 광고판을 세워 놓고 하염없이 기다릴 뿐입니
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김건희-김영선, 총선 당시 11차례 연락했다
지난해 총선 당시 공천 개입 의혹을 수사 중인 검찰이 윤석열 대통령 배우자 김건희 전 코바나컨텐츠 대표와 김영선 전 의원 간 11차례에 걸쳐 연락이 오간 내역을 확보한 것으로...
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나이언틱 '피크민 블룸' 리우 카니발 기념 이벤트
나이언틱은 내달 3월 1일부터 31일까지 한달간 증강현실 게임 '피크민 블룸'에서 리우 카니발을 맞아 특별한 이벤트를 개최한다.이번 이벤트를 기념해 새롭게 ‘리우 카니발 데코피크민’을 추가했다. 또한 '봄 스티커 데코피크민'도 다시 등장한다. 이벤트 기간 동안 도전 임무를 클리어할 때마다 ‘리우 카니발 데코피크민 모종’, ‘카니발 깃털’, ‘꽃잎’ 등 다양한 보상을 받을 수 있으며, 스테이지 중앙의 ‘빅 플라워’가 만개하면 금 모종을 추가로 획득할 수 있다.유저들은 ‘카니발 깃털’을 수집하는 임무를 받아, 이를 완료하면 리우
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음성군장학회, 우수대학생 특별장학금 장학증서 수여
충북 음성군장학회가 24일 우수대학생으로 선발된 학생 22명에게 장학증서를 수여했다. 우수대학생 특별장학금은 관내 고등학교를 우수한 성적으로 졸업하고 대학에 입학한 학생을 선발해 지원하는 장학금이다. 올해 우수대학생으로 선발된 학생들은 2학기부터 8학기까지 학기당 300만원의 장학금을 받게 된다. 장학증서를 직접 전달한 조병옥 군수는 “학업에 정진해 특별장학금을 받게 된 장학생들에게 진심으로 축하를 전한다”며 “음성군 발전을 위해 지역민들이 뜻을 모아 마련한 장학금인 만큼
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음성군, 노후경유차 조기폐차 보조금 지원사업 추진
충북 음성군이 대기오염물질 저감을 위한‘2025년 노후경유차 조기폐차 지원사업’을 시행한다. 지원 대상은 노후경유차 약 495대이며, 신청 기간은 24일부터 예산 소진 시까지이다. 신청 가능 차량은 신청일을 기준으로 음성군에 6개월 이상 연속 등록돼 있고 정상 운행이 가능한 배출가스 4․5등급 경유자동차이다. 또 2009년 8월 31일 이전 배출허용기준을 적용받아 제작된 도로용 3종 건설기계(덤프트럭, 콘크리트 믹서트럭, 콘크리
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DGIST, 옥스퍼드대 생리학자 '데니스 노블' 초빙 석좌교수 임용
대구경북과학기술원가 의생명공학 전공 제1호 초빙 석좌교수로 세계적 생리학자이자 시스템 생물학의 권위자인 데니스 노블 교수를 임용했다고 24일 밝혔다.노블 교수는 2월부터 DGIST 의생명공학전공에서 생물학 연구와 인재 양성에 기여할 예정이다. 가장 먼저 2..
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세종시, 자체교육으로 세종형 우수 공직자 키운다
세종특별자치시가 24일부터 내달 14일까지 3주간 세종테크노파크 내 공직자교육센터에서 신규임용 예정자를 대상으로 직무수행능력과 조직 적응도를 높이기 위한 기본교육을 진행한다.이번 기본교육 대상자는 지난해 제2회 공개경쟁시험 및 제2회 경력경쟁시험 등의 합격자 14명이다.시는 지난해부터 세종시만의 시정 비전과 핵심 가치를 공유하고 창의·도전적인 직무수행능력을 갖춘 우수 인재를 양성하고자 세종인재평생교육진흥원을 통해 자체적인 교육을 하고 있다.올해는 공직가치와 국·시정 철학, 주요 정책 교육을 기존 46시간에서 53시간으로 확대했다.특
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"중국 AI분야 최대" 알리바바, AIㆍ클라우드에 3년간 75조 투자
중국 거대 전자상거래 기업 알리바바가 인공지능과 클라우드에 3년간 약 75조원을 투자한다.24일 로이터통신과 재련사 등 외신과 현지 언론에 따르면 우융밍 알리바바 최고경영자는 앞으로 3년간 알리바바는 AI와 클라우드 인프라에 3800억위안 이상을 투자한다