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(기고)러닝과 함께 따스한 봄을 맞이하자

봄의 시작과 함께 2030세대에서 ‘러닝 크루’가 인기를 끌고 있다. 예능 프로그램에서는 연예인들이 러닝을 즐기는 장면이 자주 등장하고 인스타그램을 비롯한 소셜미디어에서는 러닝 인증 게시물이 꾸준히 공유되고 있다. 러닝은 과연 어떤 매력을 지니고 있기에 이토록 많은 이들이 열광하고 있는 것일까?우선, 러닝은 운동화만 있으면 언제든지 시작할 수 있어 경제적 부담이 적은 운동이다. 또한, 시간과 장소에 대한 제약이 적어 원하는 시간과 다양한 환경에서 자유롭게 달릴 수 있다는 점이 큰 장점이다. 만약 ‘러닝 크루’와 함께 달린다면, 정해...
오영훈 제주특별자치도지사는 복지를 통한 일자리 창출, 행정 혁신, 전통문화의 현대화를 통해 ‘제주형 지역경제 활성화’에 속도를 내겠다고 10일 밝혔다.오영훈 지사는 이날 오전 도청 탐라홀에서 열린 3월 월간 정책 공유회의에서 “제주형 통합돌봄이 지역경제 활성화의 핵심 동력이 되고 있다”고 말했다.도에 따르면 지난해 4,458명이 이용한 통합돌봄 서비스는 식사 제공기관 등 서비스 지원기관의 고용 창출로 이어졌다. 1,000~2,000명 수준이던 도시락 제공이 3,000~4,000명 규모로 확대되면서 관련 예산과 일자리가 크게 늘었으며
내 마음에도 온도가 있다면 지금 나는 몇 °C 쯤 될까?‘체온계처럼 마음의 온도를 재는 기구가 있다면 좋겠다’는 엉뚱한 상상을 해본다.우리는 일상 속에서 여러 사람을 만나고, 서로 다른 배경과 상황 속에서 다양한 관계를 맺고 살아간다. 누군가의 무례한 말과 행동으로 마음을 다치기도 하지만 그럼에도 불구하고 마음을 따뜻하고 긍정적으로 만들어가는 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 친절이라 생각한다.특히, 지금처럼 빠르게 변하는 세상에서 사람들이 느끼는 고립감이나 스트레스는 점점 더 심각해지고 있어 살아갈수록 친절의 중요성을 더욱 크게
제주특별자치도는 해양레저스포츠 저변 확대를 위한 교육 프로그램 운영 지원사업을 추진한다고 10일 밝혔다.도는 해양레저 안전사고를 예방하고 다양하게 즐길 수 있는 해양레저스포츠 문화를 확산하고자 이번 사업을 마련, 사전 안전교육과 체험 기회를 제공하는 단체를 우선적으로 선정할 계획이다.도는 해양레저 활성화를 위해 활동 중인 비영리법인 또는 단체를 대상으로, 20일까지 사업자를 모집한다.선정된 운영자는 수상·수상레저 및 생존수영 등 체험·교육과정을 운영하며, 참가자는 기본적인 안전교육 및 이론교육과 함께 실습을 병행하며 해양 안전수칙과
환경부 영산강유역환경청과 전남대학교산학협력단은 ‘지역혁신중심 대학지원체계’ 업무협약을 10일 체결했다고 밝혔다.이번 업무협약을 통해 양 기관은 ▲환경분야 인재양성-취·창업-정주 생태계 구축 ▲지역 맞춤형 인재양성을 위한 교육·연구·산학협력 활동 ▲개방적 인프라 및 정보 공유 ▲산학연 공동연구 및 기업지원, 지역 특화산업 육성 등 다양한 분야에서 협력할 예정이다.양 기관은 환경분야 전공자 및 연구원들에게 실무적 역량을 강화할 수 있는 다양한 기회를 제공하고, 지역사회와 연계한 맞춤형 교육과 연구
환경파괴 원흉인 불법행위 가축분뇨 재활용업체가 또 다시 적발되면서 ‘허가취소’ 등 강력한 제도적 마련이 요구된다.10일 제주시에 따르면 한림읍 소재 A 재활용업체가 또 다시 적발되면서 충격을 주고 있다.A 업체는 2023년 부숙되지 않은 가축분뇨를 불법 배출해 징역 1년 6개월과 벌금 300만원 처분을 받았다.A 업체는 또 2024년 12월 11일 애월읍 봉성리 소재 초지에 액비화 기준에 부적합한 액비를 살포, ‘가축분뇨의 관리 및 이용에 관한 법률’ 제17조제1항 제4호를 위반한 사실을 제주시가 확인했다.시는 또 A업체가 2025
봄,봄,봄,벚나무 개화시기에 맞춰 시민과학 프로젝트인 '벚꽃엔딩 프로젝트' 가 진행된다.산림청 국립수목원은 2025년 봄, 벚나무 개화 시기에 맞춰 시민과학 프로젝트 '벚꽃엔딩 프로젝트'를 진행한다고 최근 밝혔다.올해는 ‘지구사랑탐사대’ 13기 대원들과 함께 3월부터 4월 말까지 전국 12개 지역에서 벚꽃 개화 변화를 기록할 예정이다.지구사랑탐사대는 어린이과학동아가 주관하는 자연을 탐사하고 환경 변화를 기록하며, 기후변화 대응에 참여하는 시민참여과학 프로젝트다. 이 프로젝트는 2009년부터 산림 내 자생식물의 계절 변
국회가 기업 이사의 충실의무 대상을 회사뿐 아니라 전체 주주로 확대하고 이사가 직무수행에 있어 모든 전체 주주의 이익을 보호하도록 한 상법 개정안을 야당 주도로 본회의에서 통...
봄이 다가오고 있다. 겨울의 갑옷을 거두어드리고 봄을 맞이하기 위한 꽃단장이 분주하다.
tags :#봄맞이
‘하늘을 나는 응급실’로 불리는 닥터헬기의 보금자리가 마련됐다.제주특별자치도는 제주국제공항에 닥터헬기 격납고가 상반기에 준공된다고 13일 밝혔다. 38억원이 투입되는 닥터헬기 격납고의 총면적 774.38㎡ 규모다.닥터헬기는 2022년 12월 제주에 배치된 후 중증 응급환자를 이송해 많은 생명을 살렸다. 제주도는 국비 30억8000만원과 지방비 13억2000만원 등 총 44억원을 투입해 헬기를 운용 중이다.닥터헬기의 최대 탑승인원은 15명이며, 최대 속도는 시속 324㎞에 순항 속도는 시속 260㎞로 제주에서 서울까
포항스틸러스와 대구FC·김천상무가 오는 주말 전북현대·FC안양·광주FC를 상대로 승리사냥에 나선다. 포항은 16일 오후 4시 30분 전주월드컵경기장에서 전북을 상대로 하나은행 K리그1 4라운드 경기를 치른다. 시즌 개막 이후 1무2패로 최하위로 추락한 포항으로서는 원정경기이긴 하지만
소니코리아가 소니 최초 최대 800mm 화각의 초망원 줌 G 렌즈 'FE 400-800mm F6.3-8 G OSS'를 국내에 출시한다.SEL400800G는 전체 줌 범위에서 높은 해상력과 아름다운 보케, 빠르고 정밀한 AF 성능을 제공한다. 이너 줌 설계로 무게 중심 변화를 최소화했으며 안정적인 프레이밍이 가능하여 초망원 렌즈를 처음 접하는 고객들도 쉽게 사용할 수 있는 것이 특징이다. 특히, 별매의 1.4x 및 2x 텔레컨버터와 호환 시 최대 초점 길이
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“마트 건물은 하나라도 이 안에 사장님은 100명쯤 될걸요. 인건비라도 남기려고 애쓰는 소상공인들이죠.”홈플러스 인하점에서 만난 상인 A씨 얘기처럼 마트는 입점 매장들로 빼곡했다. 식당, 옷집, 세탁소, 세차장, 사회적기업까지 업종도 다양했다. 직원을 여럿 둔 곳도 있는 반면 사장님
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목포시는 보편적 교육복지 실현 및 취학아동 교육비 부담 완화를 위해 초등학생 입학축하금을 지원하고있다.지원 대상은 2025학년도 입학일을 기준으로 목포시에 주민등록을 둔 초등학교 최초 입학생 전원이며, 가계 소득과 관계없이 10만 원을 지급한다.한편, 2023년에 처음 시행된 목포시 초등학생 입학축하금 제도는 2024년까지 2년간 총 3,280여 명에게 지급되었으며, 아이들의 새로운 시작과 꿈을 응원하고 목포가 명품 교육 도시로 성장하는 데 기여하고 있다.박홍률 목포시장은 “입학축하금 지원이 교육복지 실현과 함께 학부모의 교육비 부
위믹스가 지난달 발생한 해킹 사고로 인한 시장 영향 해소를 위해 100억원 규모의 코인 매수 계획을 공식 발표했다.13일 위믹스 팀은 공식 채널을 통해 "위믹스 플레이 브릿지 자산 탈취에 따른 시장 영향 해소와 시장 신뢰 회복을 통한 위믹스 가치 제고를 목적으로 100억원 규모의 위믹스 코인 바이백이 진행된다"고 밝혔다.이번 바이백 규모는 지난 2월 28일 탈취된 위믹스 코인 865만4860개의 당시 가치인 약 87억5000만원에 12억5000만원을 추가한 금액이다. 위믹스는 바이백 방식으로 시
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인천시와 인천문화재단의 ’문화예술특화거리 점점점‘ 지원사업으로 진행되는 전시와 공연 '이야기 빨래터 : 머무는 것과 떠나가는 것'이 배다리 '어벙또벙 이야기 수선집' 과 '인천문화양조장' 에서 각각 열린다.'이야기 빨래터'는 기억과 추억 속에 숨겨진 이야기를 발견하고 공유하는 곳을 의미한다. '이야기 빨래터 : 머무는 것과 떠나가는 것' 프로젝트는 과거와 현재가 교차하는 순간 속에서, 잊혀져가는 이야기들을 다시 들여다보는 과정이다. 다섯 명의 예술가가 발견된 이야기들 속에서
티맥스ANC는 지난 3월 11일 충북 청주시에 있는 한국할랄인증원에서 한국 내 양질의 할랄 상품을 발굴해 전 세계 이슬람권에 공급하기 위한 이커머스 플랫폼 개발
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카카오헬스케어, AIA생명과 디지털 헬스케어 협력 위한 업무협약 체결
카카오헬스케어가 AIA생명과 디지털 헬스케어 협력을 위한 업무협약을 체결했다고 10일 밝혔다. 이번 협약으로 두 회사는 디지털 헬스케어 솔루션을 고도화한다는 전략이다.지난 6일 서울 중구 AIA타워에서 열린 협약식에는 황희 카카오헬스케어 대표와 네이슨 촹 AIA생명 대표 등 주요 관계자들이 참석했다. 두 회사는 장기적인 파트너십을 바탕으로 혁신적인 디지털 헬스케어 솔루션을 구축하기로 합의했다. 고객들의 효율적인 건강 관리를 지원하고, 연구와 기술 혁신을 지속해 보험과 헬스케어 분야에서 새로운 패러다임을
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[구주모의 역사 살롱] 매카트니 일기
1793년 동방의 대국 청나라를 방문했던 영국의 사신 매카트니는 중국 정부의 거절로 통상외교가 실패한 뒤 남긴 일기에서 청나라를 이렇게 평가했다. "중국은 오래되고 미치광이 같은 일등급 군함이다. 운 좋게도 유능하고 기민한 장교들이 계속 등장하여 과거 150년 동안 용케 배를 띄워놓았
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2025 하나은행 코리아컵 개막...프로와 아마추어를 통틀어 한국 축구 최강 팀을 가리는 코리아컵 이번 주말 막을 올린다.
프로와 아마추어를 통틀어 한국 축구 최강 팀을 가리는 2025 하나은행 코리아컵이 이번 주말 막을 올린다.2025 하나은행 코리아컵은 8일과 9일 양일간 열리는 1라운드 경기로 시작된다. 코리아컵은 프로와 아마추어를 총망라하여 한국 성인 축구의 챔피언을 가리는 토너먼트 대회다. 1996년 FA컵으로 창설되었고 지난해 대회부터 대한민국을 대표하는 축구대회라는 의미로 으로 명칭이 변경됐다.올해 코리아컵에는 총 58개팀이 참가한다. K리그1
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영주시, 시가지 도로 아스콘 덧씌우기 포장 실시
영주시는 시가지 내 도로의 주행성을 개선하고 안전한 교통환경을 조성하기 위해 3월부터 12월까지 ‘시가지 도로 아스콘 덧씌우기 포장사업’을 추진한다고 밝혔다. 이번 사업은 남부교차로 주변을 비롯한 영주시 시가지 내 총 19개 구간을 대상으로 진행되며, 도로포장 정비를 통해 차량 주행 안전성과 도로 이용 편
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평택시의회, 평택 3·1 독립 만세운동 제106주년 기념식 참석
평택시의회는 지난 9일, 평택 3·1운동 기념 광장에서 ‘평택 3.1독립만세운동 제106주년 기념식’에 참석해 평택 독립열사들의 희생정신을 기렸다고 밝혔다.이번 행사는 평택시의회 강정구 의장을 비롯한 의원들과 평택문화원장, 선양회 회원, 유족 대표, 광복회장, 시민 등 내·외빈 300여 명이 함께했다. 이날 기념식은 식전 행사에 이어 독립선언서 낭독, 3·1운동 뮤지컬 공연, 삼일절 노래 제창, 평택 3·1 독립 만세운동 행진 재연 순으로 진행됐다.강정구 의장은 “오늘
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소니 최초 800mm 초망원 줌 렌즈 등장... 'FE 400-800mm F6.3-8 G OSS' 국내 출시
소니코리아가 소니 최초 최대 800mm 화각의 초망원 줌 G 렌즈 'FE 400-800mm F6.3-8 G OSS'를 국내에 출시한다.SEL400800G는 전체 줌 범위에서 높은 해상력과 아름다운 보케, 빠르고 정밀한 AF 성능을 제공한다. 이너 줌 설계로 무게 중심 변화를 최소화했으며 안정적인 프레이밍이 가능하여 초망원 렌즈를 처음 접하는 고객들도 쉽게 사용할 수 있는 것이 특징이다. 특히, 별매의 1.4x 및 2x 텔레컨버터와 호환 시 최대 초점 길이
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국회, APEC 정상회의 지원·기후위기 특별위원회 구성
국회는 13일 본회의를 열고 ‘2025 APEC 정상회의 지원 특별위원회’와 ‘기후위기 특별위원회’ 등 2개 위원회 구성 안건을 처리했다. APEC 특위는 올해 10월 말 경북 경주에서 열릴 예정인 제32차 APEC 정상회의의 성공적인 개최를 지원하기 위해 구성
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제주공항에 닥터헬기 겹납고 설치된다
‘하늘을 나는 응급실’로 불리는 닥터헬기의 보금자리가 마련됐다.제주특별자치도는 제주국제공항에 닥터헬기 격납고가 상반기에 준공된다고 13일 밝혔다. 38억원이 투입되는 닥터헬기 격납고의 총면적 774.38㎡ 규모다.닥터헬기는 2022년 12월 제주에 배치된 후 중증 응급환자를 이송해 많은 생명을 살렸다. 제주도는 국비 30억8000만원과 지방비 13억2000만원 등 총 44억원을 투입해 헬기를 운용 중이다.닥터헬기의 최대 탑승인원은 15명이며, 최대 속도는 시속 324㎞에 순항 속도는 시속 260㎞로 제주에서 서울까
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정치의 법치화로 국민 법률트라우마 겪는다
국가의 강제력 있는 규범인 법률이 최근 극도로 혼란하다는 인상이다. 정치가 사법화한 사건에서 더욱 그런 경향이다. 법 결정자나 집행 해석자들의 법률 운용이 국민의 신뢰를 잃어 가며 집단적으로 심리적 상처를 안겨주고 그 정당성마저 의심케 하고 있다.#윤석열 대통
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봄맞이 꽃단장
봄이 다가오고 있다. 겨울의 갑옷을 거두어드리고 봄을 맞이하기 위한 꽃단장이 분주하다.